As pessoas sofrem em silêncio. Para os homens, em particular, nada pode nos incomodar. Temos que manter uma personalidade estóica. Mas precisamos uns dos outros, particularmente nos nossos momentos de vulnerabilidade. Somos seres sociais. Nós rimos juntos. Nós compartilhamos alegria e realizações juntos. Queremos ser entendidos por outra pessoa, por outras pessoas. Então, por que as pessoas muitas vezes são tão silenciosas quanto aos seus traumas? Por que a necessidade de um personagem do filme de John Wayne? Por que existe um estigma para reconhecer que você foi agressado sexualmente, que um de seus parentes próximos cometeu suicídio ou que experimentou os horrores do combate? Quais são as conseqüências de esconder dos outros nossos sentimentos sobre nossas dificuldades, sobre nossas tragédias, umas das outras?
Para aqueles de nós que permanecemos em silêncio, assumimos que outros nos julgarão. Sentimos o peso do olhar de outras pessoas e nos sentimos fracos e vulneráveis em vez de amados. Talvez o nosso silêncio seja devido ao nosso passado, onde as dificuldades não foram discutidas abertamente entre os membros da família. Independentemente da causa específica, muitas vezes tem medo de rejeição. As pessoas não toleram a rejeição e o risco de isolamento bem. Innately, buscamos o apego, desde o início da vida. Quando as pessoas param de se conectar com os outros, algo aconteceu. Se as emoções podem ser culpadas por essa mudança, muitas vezes é uma vergonha. Outro é a culpa. As pessoas que experimentaram eventos traumáticos em suas vidas querem se conectar e se sentir compreendidas sobre eles, mas muitas vezes o risco de rejeição e a vergonha e culpa subseqüentes são muito poderosos. Muitas vezes eles sentem que ninguém mais pode obtê-lo. Eles sentem que ninguém realmente quer ouvir o quão terrível é para eles, seja ele agredido sexualmente, o suicídio de um parente ou combate. As pessoas que experimentaram algum desses exemplos podem sentir que ninguém pode entender a experiência. Mas é isso que eles precisam. Eles podem se sentir isolados e até não se sentir como uma pessoa em sua vergonha e culpa, mas a conexão é o que eles precisam. A conexão é curativa. Encontrar alguém que os entenda e os ajuda a suportar as emoções esmagadoras associadas a um evento é como lemos como seres humanos. Somos seres sociais. Nós precisamos um do outro.
Do meu ponto de vista, uma parte fundamental da cura do trauma é percebida por outro ser humano. Alguém nos ajudando a entender e colocar palavras em nossas emoções esmagadoras de eventos traumáticos nos ajuda a entender a experiência. As lembranças dos eventos nunca desaparecem, mas espero que eles não sejam mais o ponto de definição de nossas vidas. À medida que a intensidade dessas experiências diminui, podemos voltar a envolver-nos com as pessoas que nos rodeiam, e não mais sentir um olhar exagerado dos outros. Ao compartilhar nossas vulnerabilidades e dores, ajudamos-nos a suportar as frustrações de nossa frágil existência. Mas há mais para as conexões com ter com outros que a dor e a fragilidade. Nossa interligação também pode trazer alegria, amor e, paradoxalmente, liberdade e autenticidade. Você poderia dizer que nossa sensação de ser, quem somos, está muito amarrada em nossos relacionamentos com os outros. Infelizmente, muitos de nós passamos a maior parte de nossas vidas tentando não compartilhar nossos limites, nossos medos, nossas vulnerabilidades entre si. Nós os escondemos por vergonha ou culpa, e sofremos em silêncio.
