Transtorno pós-traumático-temporário ou permanente?

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um transtorno que pode se desenvolver após uma pessoa estar exposta a um evento traumático, como assalto, violação, acidente de carro, ataque terrorista, desastre natural ou combate militar. Estas são as situações mais comuns que levam ao PTSD, mas qualquer situação potencialmente fatal pode levar à desordem também. As estatísticas dizem que cerca de 8% dos adultos nos EUA experimentarão PTSD durante a vida, e as mulheres são duas vezes mais propensas a lutar com isso.

Então, o que é PTSD? O distúrbio geralmente consiste em flashbacks do evento traumático, evitando lembretes do evento (como evitar conversas sobre isso), desapego ou retirada do ambiente e algumas queixas somáticas. Outros sintomas, como insônia, hipervigilância (estar em alerta constantemente) e medo aumentado, podem acompanhar a desordem.

Obviamente, essa desordem é incrivelmente angustiante para quem a experimenta. E algumas pesquisas parecem indicar que não há "cura" para isso – que o TEPT nunca realmente desaparece. Mas a boa notícia é que existem vários tratamentos que demonstraram diminuir os sintomas do TEPT e melhorar a vida de suas vítimas. A terapia cognitivo-comportamental (CBT) é um tratamento que tem sido muito eficaz na redução dos sintomas. Esta forma de terapia ajuda as pessoas a gerenciar seus medos e ansiedade que decorrem do evento traumático. Outras terapias que estão sendo usadas para tratar o TEPT incluem terapia de relaxamento, terapia de exposição in vivo (que ajuda as pessoas a reexperar o evento enquanto permanece calmo), a reestruturação cognitiva (o que ajuda as pessoas a reestruturar seus pensamentos para serem mais calmos e positivos) e a psicoeducação (o que ajuda as pessoas a entender o PTSD e seus efeitos).

A melhor coisa que as pessoas que sofrem de PTSD pode fazer é buscar tratamento. Embora a resposta mais natural dessas pessoas seja tentar esquecer o que aconteceu, ser capaz de fazer isso é altamente improvável. Aqueles que tentam evitar o tratamento para o transtorno geralmente desenvolvem problemas de abuso de substâncias, problemas de sono e dificuldades em seus relacionamentos. Procurar tratamento através da terapia é muitas vezes muito benéfico, e há muitos profissionais competentes que são treinados para ajudar as vítimas de eventos traumáticos. A comunidade de saúde mental criou vários grupos e centros de tratamento especificamente para vítimas do TEPT, que incluem a Rede de Resposta a Desastres da APA, o Centro Nacional de Psicologia de Disastre e Terrorismo e o Instituto de Saúde Mental de Desastre. Em particular, o site do Centro Nacional de PTSD teve uma grande quantidade de informações sobre esse transtorno. Você pode encontrá-lo aqui.

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