Três chaves para desbloquear o significado de seus sonhos

O que seus sonhos estão dizendo? Como você pode entender seu significado? Nos meus anos de ensinar pessoas sobre sonhos, encontrei três chaves para ajudar a desbloquear sua sabedoria e conselhos.

1. Lembre-se de que os sonhos são elaborados em símbolos

Compreender os sonhos é entender símbolos. Quando você sonha com sua mãe, seu pai, seu cônjuge ou seu melhor amigo, esses números não devem ser confundidos com as pessoas reais. Mesmo se você sonhar com Jesus, com Buda ou com seu professor espiritual, não apenas pense nesses professores como "eles"; Em vez disso, pense nelas como qualidades ou formas de ser, aspectos que são de você – aspectos de que você está inconsciente. E se você pensa em um monstro, pessoa ruim ou abusador em seu sonho, isso não indica necessariamente algo que realmente está acontecendo em sua vida real.

Como você pode interpretar esses símbolos no seu sonho? Digamos que você sonhe que seu parceiro está sendo infiel. Isso pode indicar que parte de você não está interessada em sua maneira normal de viver, interagir ou valorizar as coisas. Alguma parte de você quer deixar "você" (o normal / habitual você) e explorar de outra maneira. Ou, digamos que você sonha com um monstro perseguindo você. Isso pode significar que você tem medo de alguma parte de si mesmo e está tentando se afastar disso. Por exemplo, algumas pessoas temem a sua própria vulnerabilidade porque foram feridas no passado; Essas pessoas podem sonhar com sua vulnerabilidade como algo assustador (um monstro) que eles estão tentando escapar. Ou, diga que você sonha com uma pessoa doente e vomitando. Isso não significa necessariamente que você está doente ou que a outra pessoa está doente (talvez eles / você seja, talvez não). No entanto, pode significar que você precisa "vomitar", parar de segurá-la, falar verdades que não são tão agradáveis ou parar de engolir coisas que você não deseja internalizar.

Advertência: isso não significa que alguns sonhos não sejam psíquicos ou proféticos. Certos sonhos dizem que um amigo está realmente doente, para atender às suas circunstâncias, etc. Estou me concentrando e destacando a qualidade simbólica dos sonhos porque a nossa tendência a literalizar os símbolos nos sonhos pode nos afastar da sabedoria psicológica dos nossos sonhos oferta.

2. Lembre-se de que você não é você

Assim como as pessoas que povoam seus sonhos podem não ser literalmente elas mesmas, talvez você não seja você. No entanto, a maioria das pessoas conta seus sonhos, percebe seus sonhos e sente seus sonhos como se o símbolo que se pareça com eles seja realmente o mesmo. Por exemplo, eu digo "No meu sonho", eu estava dirigindo uma rua de sentido único pelo caminho errado; Todos os outros estavam indo no caminho certo. "Posso me preocupar que" eu "estou realmente indo no caminho errado e preciso fazer uma correção de curso na minha vida. No entanto, esse sonho ocorre com maior freqüência para as pessoas que se inclinam a seguir um caminho que é mais aceitável para outras pessoas em vez de seguir seu próprio caminho, marchar para a sua própria batida ou criar seu próprio caminho. Eu digo o sonho da "minha" perspectiva – como uma pessoa que sente que ele está indo no caminho errado em oposição a uma pessoa que é independente e corajosa o suficiente para ir contra o grão. Ou se eu tiver um pesadelo onde uma nuvem escura está descendo sobre mim, "eu" penso que isso está acontecendo comigo. Na minha vida de vigília, posso parecer que uma nuvem escura está subindo em mim; Talvez eu esteja triste, abaixada ou deprimida. Mas essa nuvem escura é, na verdade, também eu, descendo em outra parte de mim. Neste caso, enquanto "eu" me sinto vítima da nuvem escura, a nuvem escura pode estar sugerindo que este é um momento em que eu preciso ser protegido do mundo do dia-a-dia e, em vez disso, volto para dentro, longe da luz , aos reinos da emoção e do sonho (que é o significado simbólico de entrar na nuvem escura). Ou digamos que "eu" estou sendo criticado por alguém em um sonho; Eu não sou apenas o criticado ou ferido, eu também sou aquele que está sendo crítico. Talvez eu precise ser menos julgador dos outros ou de mim mesmo, ou talvez o sonho me aconselhe a criticar mais conscientemente idéias e pessoas que eu aceito.

O poeta espanhol Antonio Machado escreveu: "Eu não sou eu. Eu sou este caminhando ao meu lado, quem não vejo". Este é um conselho útil para trabalhar com seus sonhos.

3. Lembre-se que os sonhos resolvem problemas em maneiras incomuns

Os sonhos nos ajudam a resolver problemas em nossas vidas? A resposta curta é sim, mas eles nem sempre os resolvem de forma linear. Por exemplo, digamos que você tenha um problema de relacionamento que você tente abordar por ouvir melhor e tentar ser mais compreensivo. Seus sonhos podem sugerir que você pare de ouvir e, em vez disso, comece a falar, a afirmar, até a gritar. Ou, você pode encontrar-se lutando com fadiga e falta de energia. Em resposta, você pode tentar comer de forma diferente, exercer mais ou mudar seus hábitos de sono, a fim de sentir mais energia durante o dia. No entanto, seus sonhos podem sugerir que você deixe ir, desça, e pare de tentar tão forte que você faça algo que não é profundamente importante para você. Ou talvez você tenha baixa auto-estima e tenha sido dito para se afirmar de si mesmo como você é; Enquanto isso, seus sonhos estão dizendo para você começar a tocar um instrumento musical, completar um diploma ou passar mais tempo na natureza.

Ocasionalmente, nossos sonhos têm respostas diretas ou diretas para nossas lutas, mas, mais frequentemente, oferecem uma nova perspectiva sobre nossos problemas – uma perspectiva que abre a porta para respostas que você nunca pode ter considerado. Einstein disse que nunca podemos resolver um problema no nível em que foi criado. Os sonhos seguem essa sabedoria, não só comentando nossos problemas, mas também a maneira como examinamos nossos problemas. Além disso, eles mudam nosso ponto de vista para os reinos míticos e simbólicos, ampliando assim o contexto em que avaliamos nossos problemas e procuramos resolvê-los. Isso é particularmente útil para questões que obstinadamente resistem às nossas melhores intenções e esforços para mudá-los. Nossos problemas são muitas vezes uma manifestação de quem somos e não é o problema que precisa mudar, mas sim nós mesmos.

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