Você tem integridade sexual?

Sex Scandals Gone AWOL

Felizmente, 2014 forneceu um pouco de estranhamento de escândalo sexual (diferente do lance falhado de Anthony Wiener para o prefeito de Nova York). Como resultado, as aventuras lascivas de Bill Clinton, Tiger Woods, David Duchovny, o general Petraeus e até mesmo o Charlie Sheen fabulosamente divertido e sempre confiável estão começando a sentir-se como história antiga. Considerando todas as histórias de "homens no poder comportando mal" nas últimas décadas, na verdade, é bastante surpreendente que, de alguma forma, tivéssemos vagueado através de várias centenas de ciclos de notícias sem um grande escândalo relacionado ao sexo, especialmente neste dia e idade do Twitter, Instagram , TMZ, e notícias de 24/7. Talvez as pessoas estejam melhorando para esconder suas indiscrições, aprendendo com os erros daqueles famosos e políticos acima mencionados. Ou talvez os americanos, como um todo, estejam começando a desenvolver um mínimo de integridade sexual.

Compreender a integridade sexual

Neste ponto, você pode estar se perguntando o que quero dizer com "integridade sexual". Você também pode estar um pouco preocupado que eu esteja prestes a me transformar na polícia sexual, dizendo-lhe o que é e não é um comportamento sexual aceitável de acordo com os meus padrões . Tenha certeza, isso definitivamente não está acontecendo. Na verdade, ao colocar o conceito de integridade sexual, estou fazendo o contrário. Essencialmente, vejo a integridade sexual como única para cada indivíduo com base nos antecedentes, valores e situação da vida dessa pessoa. E ninguém, nem mesmo um especialista em sexo e relacionamento como eu, pode ou deve tentar dizer-lhe como sua versão pessoal da integridade sexual deve ser semelhante. De fato, se alguém tentar enfarquecer essa autodeterminação muito pessoal, sugiro que diga a eles que venham a virar a areia.

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No entanto, existem alguns princípios básicos para a integridade sexual. Esses princípios subjacentes não são sobre sexo, por si só, em vez disso, eles são sobre você como indivíduo. Em suma, os princípios pessoais inerentes à integridade sexual envolvem coisas como honestidade sobre o que o excita e transparência sobre todos os aspectos da sua história sexual e romântica. Se você é completamente aberto e honesto sobre essas coisas consigo mesmo e com o seu parceiro / esposo íntimo de longo prazo, e de forma direta com novos parceiros sexuais / íntimos, provavelmente você tem integridade sexual. A melhor parte da integridade sexual é que, se você é honesto, transparente e vulnerável a vulnerabilidades, reconhecendo e revelando seus desejos e esperanças mais profundos, é muito mais provável que se sinta amado, intimamente conectado e valorizado – e também ter um sexo gratificante vida.

Ao desenvolver um plano de integridade sexual, é importante lembrar que seus desejos e escolhas sexuais podem estar perfeitamente bem em sua mente, mas uma fonte de consternação para os outros em sua vida – seus pais religiosos, por exemplo, ou seu cônjuge que não fez inscreva-se para todos os seus filómeros, ou aquela pessoa com quem você está enganando com quem está profundamente apaixonado por você, mesmo que você não tenha devolvido esse sentimento. Se você é casado, por exemplo, mas você deseja ocasionalmente enganar as pessoas que não são seu cônjuge, esse comportamento pode ou não ser aceitável. Em grande medida, depende se você contou a sua esposa sobre isso antes de se casar e, em caso afirmativo, como ele ou ela respondeu, juntamente com as decisões que você e seu cônjuge concordaram mutuamente desde então. Se o seu parceiro concordou em um "relacionamento aberto" e está bem com o sexo ocasional fora do relacionamento, e você não está mantendo o que você faz um segredo dele ou ela, então o sexo extra-conjugal provavelmente não viola sua integridade sexual. Se, no entanto, você está em um relacionamento supostamente monogâmico e mantendo sua infidelidade em segredo, então você está violando sua integridade sexual – um ato que provavelmente prejudicará seu relacionamento e sua auto-estima.

As questões relacionadas à integridade sexual relacionadas com o relacionamento podem surgir em torno de coisas como o uso de pornografia, o que e o quanto você deve revelar sobre você e seus desejos sexuais para alguém que você acabou de começar a namorar, atrações do mesmo sexo, bissexualidade, interesses de fetiche, etc. Sim, definir e viver uma vida de integridade sexual nem sempre é fácil. Dito isto, acredito firmemente que cada pessoa, independentemente do sexo, idade, orientação sexual, etnia, origem religiosa, problemas emocionais / psicológicos ou qualquer outro fator que define a vida, poderia e provavelmente deveria considerar a implementação da integridade sexual. Isso significa que, antes de se envolver em qualquer atividade sexual – casual, comprometida ou algo intermediário – cada pessoa deve saber o que é importante para ele ou para ela tanto sexual como interpersonalmente, não apenas no momento, mas no longo prazo. Uma vez que uma pessoa definiu suficientemente esses limites, esse indivíduo é muito menos propenso a se engajar em atividade sexual que causará sofrimento emocional durante ou após.

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Considerações sobre integridade sexual

Obviamente, cada pessoa é única, o que significa que a definição de integridade sexual de cada pessoa também será única. No entanto, existem várias considerações padrão, listadas abaixo. Para a maioria dos leitores, é claro, algumas dessas consultas estarão em jogo, enquanto outras não serão importantes. E para cada leitor provavelmente haverá fatores que eu não consegui listar. Em outras palavras, esta lista de perguntas é apenas um ponto de partida para desenvolver sua compreensão pessoal da integridade sexual. As perguntas a serem feitas incluem:

• O que sua família de origem ensinou sobre sexo? Se sua mãe e seu pai sempre foram muito rigorosos em suas opiniões sobre o comportamento sexual, isso provavelmente irá refletir sobre o seu pensamento. Se, no entanto, seus pais vieram da geração de amor livre e adotaram uma versão mais frouxa e aceitando a sexualidade, sua visão de integridade sexual provavelmente refletirá essa atitude.
• Qual é a doutrina adotada por sua religião? Se você é altamente religioso, essa pode ser uma consideração muito importante. Duas coisas que você pode ter que se perguntar são: você concorda com cada pequena coisa que sua igreja lhe diz, e você quer seguir estritamente a doutrina da igreja? Se você é parte de uma religião socialmente conservadora e você se sente fortemente sobre os ensinamentos, então, coisas como pornografia e sexo pré-marital provavelmente não são para você, e sua visão de integridade sexual quase certamente irá refletir isso.
• O que sua comunidade (em geral) acredita? Mesmo que a família de origem e a filiação religiosa não tenham muita influência sobre você, os costumes sociais provavelmente irão. Por exemplo, se você estiver na faculdade e todas as pessoas ao seu redor estão solteiras e ficando como coelhos, o sexo casual provavelmente não ficará tão ruim. Se, no entanto, você é casado e morando em um subúrbio de luxo onde a infidelidade é desaprovada, engajar-se em sexo casual pode parecer uma má idéia.
• Um certo comportamento é seguro? A segurança entra em jogo em vários níveis. Mais obviamente, existe a ameaça de doenças sexualmente transmissíveis. Menos obviamente, é importante entender que nem todos os que conhecem através de um site on-line ou um aplicativo de conexão são seguros e sãos. Há definitivamente pelo menos algumas pessoas no universo digital que estão perfeitamente dispostas a abusar e a maltratá-lo. Eu listei uma série de dicas para namoro online seguro e bem sucedido em um blog anterior.
• Estou prejudicando alguém com meu comportamento? Esta é uma grande coisa. Sim, o uso porno, sexo casual e várias outras atividades sexuais são, por natureza, bastante narcisistas. Ainda assim, você deve considerar o impacto do que você está fazendo com outras pessoas. Se você está em um relacionamento comprometido, supostamente monogâmico, qualquer forma de infidelidade provavelmente será prejudicial para o seu parceiro. Se, por outro lado, você está em um relacionamento saudável e comprometido, mas aberto e o sexo extracurricular não viola os limites desse relacionamento, seu parceiro provavelmente não estará tão chateado. Você também precisa entender que o sexo nunca é casual para algumas pessoas. Com alguns parceiros sexuais, existe um compromisso emocional com eles, quer você quer ou não. Isso significa que, se você só estiver interessado em sexo casual, você precisa ser claro sobre isso na frente.

Mais uma vez, a integridade sexual é diferente para todos. O que funciona para o seu melhor amigo pode ser totalmente errado para você e vice-versa. O truque, ao desenvolver sua versão pessoal de integridade sexual, é descobrir o que funciona e faz sentido para você (e, em menor grau, as pessoas ao seu redor). Uma vez que você estabeleceu um plano viável para você mesmo, é muito menos provável que experimente conseqüências negativas se / quando você é sexual. Você também precisará ser flexível. Se, em algum ponto da linha, você achar que seus valores mudaram, então seu plano de integridade sexual também pode precisar mudar.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S é vice-presidente sênior de Desenvolvimento Clínico com Elements Behavioral Health. Um autor e especialista em assuntos sobre a relação entre tecnologia digital e sexualidade humana, o Sr. Weiss atuou como especialista em mídia da CNN, The Oprah Winfrey Network, New York Times, Los Angeles Times e Today Show, entre muitos outros. . Ele é o autor de Cruise Control: Compreender o vício do sexo em homens gays e co-autor com a Dra. Jennifer Schneider de ambos: desencadeando a web: sexo, pornografia e obsessão de fantasia na era da Internet e mais próximos juntos, além disso: o efeito de Tecnologia e Internet sobre Pais, Trabalho e Relacionamentos . Para mais informações, você pode visitar seu site, www.robertweissmsw.com.