10 sinais de que você está em um relacionamento com um narcisista

"Isso é o suficiente de mim falando sobre mim mesmo; vamos ouvir você falar sobre mim "

– Anônimo

"Não é fácil ser superior a todos que conheço".

– Anônimo

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P sychologist Stephen Johnson escreve que o narcisista é alguém que "enterrou sua verdadeira auto-expressão em resposta a lesões precoces e substituiu-o por um falso auto compensatório e altamente desenvolvido". Esta personagem alternativa para o eu real geralmente aparece como grandiosa, "Acima de outros", auto-absorvidos e altamente presunçosos. Em nossa sociedade altamente individualista e orientada externamente, as formas de narcisismo de leve a grave não são apenas penetrantes, mas muitas vezes encorajadas.

O narcisismo é muitas vezes interpretado na cultura popular como uma pessoa que está apaixonada por ele mesmo. É mais preciso caracterizar o narcisista patológico como alguém que está apaixonado por uma auto-imagem idealizada , que eles projetam para evitar sentir (e ser visto como) o eu real, desprotegido e ferido. No fundo, a maioria dos narcisistas patológicos sente-se como o "patinho feio", mesmo que, dolorosamente, não querem admitir isso.

Como você sabe quando está lidando com um narcisista? Os seguintes são alguns sinais reveladores, extraídos do meu livro (clique no título): "Como lidar com os narcisistas com sucesso". Embora a maioria de nós seja culpado de alguns dos comportamentos a seguir, um narcisista patológico tende a habitar habitualmente em várias das pessoas a seguir, embora permaneça em grande parte inconsciente (ou despreocupado com) como suas ações afetam os outros.

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1. Conversador Hoarder . O narcisista gosta de falar sobre si mesmo, e não lhe dá a chance de participar de uma conversa de dois sentidos. Você luta para ter suas opiniões e sentimentos ouvidos. Quando você recebe uma palavra, se não estiver de acordo com o narcisista, seus comentários provavelmente serão corrigidos, demitidos ou ignorados.

"As respostas favoritas do meu pai aos meus pontos de vista foram:" mas … ", na verdade …" e "há mais do que isso …" Ele sempre tem que sentir como ele sabe melhor ".

– Anônimo

2. Interruptor de Conversação. Enquanto muitas pessoas têm o fraco hábito de comunicação de interromper os outros, o narcisista interrompe e rapidamente muda o foco para si mesma. Ele mostra pouco interesse genuíno em você.

3. Disjuntor de regra. O narcisista gosta de fugir de regras e normas sociais violentas, como cortar em linha, derrubar crônicamente, roubar materiais de escritório, romper compromissos múltiplos ou desobedecer leis de trânsito.

"Tenho orgulho de persuadir as pessoas a me darem exceções às suas regras"

– Anônimo

4. Violador de fronteiras. Mostra desrespeito pelo pensamento, sentimento, posses e espaço físico de outras pessoas. Oversteps e usa outros sem consideração ou sensibilidade. Agarra itens ou dinheiro sem retornar. Rompe muitas promessas e obrigações repetidamente. Mostra pouco remorso e culpa a vítima por sua própria falta de respeito.

"É culpa sua de que esqueci porque você não me lembrou"

– Anônimo

5. Projeção de imagem falsa. Muitos narcisistas gostam de fazer coisas para impressionar os outros fazendo com que se vejam bem externamente. Este complexo de "troféus" pode se exibir de forma física, romântica, sexual, social, religiosa, financeira, material, profissional, academica ou cultural. Nessas situações, o narcisista usa pessoas, objetos, status e / ou realizações para representar o eu, substituindo o eu "real" percebido e inadequado. Esses "emblemas de mérito" são muitas vezes exagerados. A mensagem subjacente deste tipo de exibição é: "Eu sou melhor do que você!" Ou "Olhe o quão especial eu sou – eu sou digno de amor, admiração e aceitação de todos".

"Tirei meu cabelo loiro e ampliei meu peito para chamar a atenção dos homens – e fazer outras mulheres com ciúmes"

– Anônimo

"Minhas realizações são tudo"

– Executivo anônimo

"Eu nunca quero ser encarado como pobre. Meu noivo e eu cada um dirigem um Mercedes. O melhor homem em nosso próximo casamento também dirige um Mercedes ".

– Anônimo

Em grande parte, esses símbolos externos se tornam partes fundamentais da falsa identidade do narcisista, substituindo o eu real e ferido.

6. Direito. Os narcisistas muitas vezes esperam o tratamento preferencial dos outros. Eles esperam que os outros atendam (muitas vezes instantaneamente) às suas necessidades, sem serem considerados a favor. Na sua mentalidade, o mundo gira em torno deles.

7. Charmer. Os narcisistas podem ser muito carismáticos e persuasivos. Quando eles estão interessados ​​em você (para sua própria gratificação), eles fazem você se sentir muito especial e queria. No entanto, uma vez que eles perdem o interesse em você (provavelmente depois de terem obtido o que eles querem ou ficaram entediados), eles podem deixá-lo sem um segundo pensamento. Um narcisista pode ser muito envolvente e sociável, desde que você esteja cumprindo o que ela deseja e dando-lhe toda a sua atenção.

8. Personalidade grandiosa. Pensando em si mesmo como um herói ou heroína, um príncipe ou uma princesa, ou uma pessoa especial de tipo. Alguns narcisistas têm uma sensação exagerada de auto-importância, acreditando que outros não podem viver ou sobreviver sem suas magníficas contribuições.

"Estou procurando um homem que tratará minha filha e eu como princesas"

– Anúncio de solteiro anônimo

"Mais uma vez eu salvei o dia – sem mim, eles não são nada"

– Anônimo

9. Ne gative Emotions. Muitos narcisistas gostam de espalhar e despertar emoções negativas para ganhar atenção, sentir-se poderoso e mantê-lo inseguro e fora de equilíbrio. Eles são facilmente irritados com qualquer desvantagem real ou percebida ou falta de atenção. Eles podem lançar uma birra se você não concordar com suas opiniões ou deixar de atender às suas expectativas. Eles são extremamente sensíveis às críticas, e tipicamente respondem com acalorados argumentos (luta) ou descolamento frio (vôo). Por outro lado, os narcisistas muitas vezes são rápidos em julgar, criticar, ridicularizar e culpá-lo. Alguns narcisistas são emocionalmente abusivos. Ao fazer você se sentir inferior, eles aumentam seu ego frágil e se sentem melhor em relação a si mesmos.

"Algumas pessoas tentam ser altas cortando a cabeça dos outros"

– Paramhansa Yogananda

10. Manipulação: Usando os Outros como uma Extensão do Eu. Tomar decisões para os outros para atender às próprias necessidades. O narcisista pode usar seu parceiro romântico, criança, amigo ou colega para atender a necessidades irracionais e egoístas, realizar sonhos não realizados ou encobrir inadequações e falhas autoperceptivas.

"Se meu filho não crescer para ser um jogador de beisebol profissional, eu o negarei"

– pai anônimo

"Você não é linda? Você não é linda? Você vai ser tão bonito quanto a mamãe "

– mãe anônima

Outra maneira que os narcisistas manipulam é através da culpa, como proclamar: "Eu te dei muito, e você é tão ingrato", ou "Eu sou uma vítima – você deve me ajudar ou você não é uma boa pessoa "Eles seqüestram suas emoções e seduzem você a fazer sacrifícios não razoáveis.

Se você se encontra em um relacionamento com um narcisista difícil, existem muitas estratégias e habilidades que você pode utilizar para ajudar a restaurar a saúde, equilíbrio e respeito. No meu livro (clique no título): "Como lidar com os narcisistas com sucesso", você aprenderá a manter a compostura, maneiras de ser pró-ativo em vez de reativas, sete estratégias poderosas para lidar com narcisistas, oito maneiras de dizer "não" diplomáticamente, mas firmemente, chaves para negociar com sucesso com narcisistas e sete tipos de poder que você pode utilizar para compelir a cooperação.

Também disponível: (clique no título):

"Um guia prático para narcisistas para mudar para o eu superior"

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Referências

• Brown, Nina. "Children of the Self-Absorbed, Second Edition". New Harbinger Publications. (2008)
• Bursten, Ben. "A personalidade manipuladora". Archives of General Psychiatry , Vol. 26, nº 4. (1972)
• Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. "Táticas de Manipulação". Jornal de Personalidade e Psicologia Social , Vol. 52 No 6 (1987)
• DuBrin, AJ "Narcisismo no local de trabalho". Edward Elgar Publishing (2012)
• Johnson, Stephen. "Estilos de personagem". WW Norton & Company. (1994)
• Johnson, Stephen. "Humanizar o estilo narcisista". WW Norton & Company. (1987)
• Lowen, Alexander. Narcisismo: "Negação do verdadeiro eu". Touchstone. (1997)
• Millon, Theodore, "Distúrbios da personalidade na vida moderna". Wiley (2004)
• Symington, Neville. "Narcisismo: uma nova teoria". H. Karnac Ltd. (1993)