13 coisas que muitas pessoas não fazem … Mas deve

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10 Expressões Todos devem parar de dizer .

10 coisas que todos devem parar de fazer .

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12 perguntas que todos devem perguntar a outros.

Aqui estão 13 coisas que muitas pessoas não fazem, mas deveria.

Relacionamentos

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Priorize o não-sexual na escolha de um parceiro de longo prazo. Claro, a infatuação inicial pode nublar até a pessoa com os olhos mais claros. Mas se você está considerando um relacionamento de longo prazo, tente não superar o sexual. A maioria das pessoas em um relacionamento de longo prazo acham que é mais importante o quão bem você se afasta da cama: na conversa, na recreação, no enfrentamento dos problemas do dia a dia – do dinheiro às tarefas até a hora de passar juntos e separadamente.

Olhe nos olhos uns dos outros. Seja em flerte ou em um relacionamento, olhar nos olhos uns dos outros durante um período prolongado é íntimo, vinculativo. Claro, em flirtear, "estendido" pode significar apenas um segundo ou dois, enquanto você está em seu relacionamento, você pode tentar olhar os olhos uns dos outros por um minuto inteiro.

Coma o jantar juntos o mais rápido possível. Casais e especialmente famílias se beneficiam com a rotina do jantar noturno, no qual cada pessoa é perguntada sobre o dia deles e ouviu com atenção.

Passe um fim de semana com um amigo (s). Muitas pessoas pensam em tais fugas como um destaque de vida. Pode ser particularmente gratificante se você não preencher o fim de semana com atividades que não há tempo suficiente para uma conversa relaxada e prolongada.

Escreva notas de pensamento de você. Muitas pessoas estão tão ocupadas que permitem que as amizades próximas se deslocem. Uma maneira de mantê-los vivos é escrever breves notas de pensamento de você . Você pode inclusive incluí-los na bolsa de almoço da escola do seu filho.

Seu eu interno

Diário. Você não precisa fazer um diário diariamente, mas quando enfrenta uma questão espinhosa, pode ajudar a escrever os prós e os contras e o que você decide fazer. Quando algo de ruim acontece, escreva sobre isso brevemente, terminando com os passos do bebê que você quer seguir para avançar. O diário é útil porque concretiza seu pensamento, deixa seus sentimentos ruins e facilita a queda. E porque todas as idéias vêm de você, eles são mais propensos a estar no mercado do que o conselho de amigos. Além disso, é poderoso porque você assumiu o controle da situação.

Veja as nuvens passarem. Olhando pela janela, sentado em uma cadeira ao ar livre, ou deitado na grama, observando as nuvens se moverem, é uma bela visão e pode facilitar a recuar da vida cotidiana para contemplar coisas maiores.

Carreira

Use o Google como a principal maneira de ver se uma carreira é adequada para você. A maioria dos candidatos a carreira faz uma entrevista informativa ou duas em uma carreira prospectiva. O problema com isso é que a pessoa que você entrevistou pode ser atípica. É mais inteligente para o google a carreira, por exemplo, (carreira de psicoterapeuta.) Olhando para artigos e vídeos relevantes, você pode expô-lo rapidamente para a participação de muitas pessoas na carreira.

Enviar material colateral ao solicitar um emprego. A maioria das boas ofertas de emprego recebe dúzias, senão centenas de aplicações. A menos que você seja claramente uma estrela, seu aplicativo provavelmente entrará na pilha de rejeição. Uma maneira de se diferenciar é enviar um material colateral. Por exemplo, digamos que você amaria um trabalho como conselheiro em um importante sistema de saúde, mas você não teve experiência nisso. Você pode escrever um documento de dois pager, "Melhores Práticas em Psicoterapia de Curto Prazo dentro de um Sistema de Saúde". Isso pode compensar a falta de experiência. Crie o papel branco pesquisando para encontrar artigos relevantes e sintetizá-los, terminando com a sua própria tomada sobre o assunto.

Trabalhe longo e devagar. Rushing é ruim, mas trabalhar longas horas, lento e constante, pode ser intrinsecamente recompensador, além de ajudar você a fazer muito. Pelo menos entre os meus clientes, aqueles que trabalham longas horas, mas a um ritmo constante, melhor do que os observadores do relógio e os apressados.

Agradeço ao seu chefe. Muitos chefes estão sob pressões significativas de cima e de baixo. Então, se seu chefe fez algo amável ou sábio, ele pode receber uma nota de agradecimento, talvez manuscrita. Você pode até acabar com: "Existe alguma coisa que eu possa fazer para tornar sua vida mais fácil?"

Dinheiro

Invista como uma máquina. Ao investir, a subjetividade geralmente causa perda. Muitas vezes, é tentador comprar quando o preço é excessivamente elevado e se vende quando o preço é excessivamente baixo. A rodovia de investimentos está repleta de pessoas que tentaram tempo no mercado. É sábio ser mecânico, por exemplo, sempre que você tiver um extra de US $ 500 ou US $ 1.000, para investir naquele dia no Vanguard All-in-One Fundo que corresponde à sua tolerância ao risco. (NOTA: Eu não sou um conselheiro financeiro licenciado e a situação de todos é diferente, considere isso apenas como um conselho genérico do advogado do consumidor. Além disso, eu não sou pago pela Vanguard ou qualquer outra pessoa para sugerir que você considere seus fundos.)

A grande imagem

Dê um passo para o bebê para a maior contribuição que você deseja fazer. É fácil se afogar nos "mostos" de hoje. Infelizmente, muitas vezes, meses, anos, até uma vida pode passar sem ultrapassar o cotidiano. Qual é o objetivo principal que você gostaria de realizar? Qual passo do bebê em direção a sua conquista você poderia tomar hoje?

Os nove livros do Dr. Nemko estão disponíveis. Você pode chegar à carreira e pessoal treinador Marty Nemko em [email protected].