Quando você acha que seus adolescentes estão felizes com você, eles começam a rolar seus olhos e a servir uma dose de raiva inesperada. Todos podemos nos relacionar com isso, certo? Bem, como psicólogo clínico que tem trabalhado com adolescentes há mais de 2 décadas, como mãe de um adolescente e como amigo, estou aqui hoje para lhe dizer por que eles têm esses inesperados episódios de raiva. Primeiro, é claro, faz parte de ser um adolescente e ter um cérebro adotado emocionalmente. No entanto, esse tipo de cérebro, juntamente com uma série de outros pensamentos, comportamentos e conversas bem intencionadas de sua parte, podem levar rapidamente a uma espiral descendente ao abismo irritado ou a uma porta batida, um fim abrupto de uma conversa ou talvez seja informado de que você simplesmente não entendi.
Dê uma olhada na lista abaixo do tipo de coisas que desencadeiam a raiva dos adolescentes. Não estou sugerindo que você mude para fora de sua casa enquanto seus adolescentes estão crescendo ou que você se torna um pai ansioso e autoconsciente que não diz nada por 4 ou 5 anos. Em vez disso, estou tentando dar-lhe alguma clareza e compreensão sobre o que desencadeia esses jovens a perder a calma. Estamos todos entendendo o que está acontecendo em nossas famílias e em ambientes públicos quando estamos com a nossa prole, concordamos?
Então, aqui está uma lista do que pode estar deixando os teus adolescentes irritados. Esta não é uma lista exaustiva, mas voltarei com mais.
1. Os adolescentes ficam com raiva quando sentem mal entendido por seus pais.
2. Eles ficam loucos quando sentem que suas mães e pais não têm idéia, isto é, quando você realmente não entende o que está acontecendo em suas vidas e faz o terrível erro de pensar que você faz. A vergonha de você por ser tão presunçoso é o que eles estão pensando em seus cérebros adolescentes.
3. Acredite ou não, eles se irritam com você quando estão preocupados com você. Eu não estou brincando com você. Eles não sabem como expressar sua preocupação, então sua emoção padrão é raiva. Yikes.
4. Isso não será uma surpresa, mas ficam com raiva quando você os envergonha. Neste caso, menos é mais. Eles ficam envergonhados quando você tenta agir como um adolescente, vestido como um adolescente e / ou usa a língua adolescente. Eles não vão te dizer isso, mas eles querem que você seja um pai e não um amigo. Você já teve a sua vez de ser um adolescente.
5. Você ficará surpreso com este, mas eles ficam com raiva de si mesmos quando eles o decepcionam, então, o que eles fazem? Eles dirigem a raiva para você, é claro. Mais do que qualquer outra coisa, seus adolescentes não querem decepcioná-lo. Você pode não acreditar em mim, mas isso é verdade. Eu sei. Os adolescentes me falam sobre isso o tempo todo.
6. Eles ficam chateados quando os compara com seus irmãos. Mais freqüentemente do que não, eles sentem que são rápidos.
7. Tenha cuidado aqui. Quando você fala sobre os amigos de seus adolescentes de forma negativa, ficam furiosos porque eles se identificam tão intimamente com seus amigos. Então, se você criticar seus amigos, eles a interpretam como uma crítica direta a eles. Há tantas minas terrestres que você pode entender que é incompreensível. Fique comigo embora. Ainda não terminei.
8. Por favor, não use seus adolescentes como seus confidentes, por mais amadurecidos que parecem. Eles não estão preparados para ajudá-lo a lidar com seus problemas. Eles são crianças, lembre-se. Confie neles e eles apenas podem ir até seus quartos sem nenhuma explicação. Tenho certeza de que todos os pais já estiveram lá antes.
9. Se eles estão profundamente chateados com algo que eles estão mantendo a si mesmos, eles podem ficar com raiva em vez de angustiados. É mais fácil para eles.
10. Os miúdos deprimidos freqüentemente se apresentam como irritados – particularmente os machos. Não é incomum que adolescentes adolescentes deprimidos atuem quando se sentem tristes. Fique atento a isso, especialmente se é raiva que dura vários dias e se é uma mudança de comportamento.
11. Os adolescentes ficam furiosos quando falam mal sobre o seu ex-marido ou ex-esposa em torno deles. Olhe, isso faz sentido. Embora este seja o seu ex, este não é o ex-pai.
12. Quando você tenta resolver todos os seus problemas, seus adolescentes ficam curvados fora de forma. Isso é porque eles interpretam isso como você duvidando deles. Eles querem sentir que você confia neles não duvidam.
13. Suas crianças nem sempre apreciam quando você as transforma em sua criança favorita. Isso pode colocá-los em desacordo com seus irmãos, o que não é necessariamente um lugar onde eles querem ser. Atente para isso. Claro, é normal ter um filho favorito e isso pode variar às vezes dependendo de como cada criança está agindo, mas tenha cuidado para não ser muito óbvio sobre seus sentimentos.
14. NÃO chame seus professores, treinadores, etc., a menos que você tenha falado com eles primeiro. Eles ficam com raiva porque a maioria deles prefere não interferir, a menos que seja absolutamente necessário. Você não quer que sua mãe ou parceiro ligue para seu chefe, certo? Isso não é exatamente uma comparação justa, mas isso faz com que o objetivo seja diferente.
15. Eles ficam loucos quando você lhes pergunta como seu dia foi assim que eles entraram na casa. Isso parece tão estranho porque muitos de nós adorariam se nossos parceiros perguntaram como era nosso dia e, em seguida, realmente sintonizados e ouvidos a resposta. É diferente com os adolescentes. Eles interpretam essa questão como são as suas notas. Além disso, seu dia não acabou quando eles entram na casa e eles precisam de tempo para descomprimir e pensar sobre as coisas.
16. Apesar da sua volatilidade, os adolescentes não podem tolerar as reações intensamente emocionais dos seus pais. Eles ficam loucos, terminam as conversas e interpretam isso como a incapacidade de seus pais para lidar com as coisas. Os adolescentes se queixam da tendência de seus pais de assustar-se, então, talvez assustar em particular ou trabalhar no controle de suas emoções. Entendi. Não é tão fácil.
17. Se o seu filho compartilha um segredo com você, não compartilhe com seus amigos. Eles lhe confiaram informações preciosas. Trate-o como a informação preciosa que é.
18. Não fofoca. Eu sei que é a tendência humana fazer isso, mas os adolescentes são particularmente sensíveis a isso. Eles vão te ver como críticas e julgadoras. Isso os deixa decepcionados e muito angustiados.
19. Tente muito para não guardar rancor ou praticar o tratamento silencioso. Isso não só torna os adolescentes loucos, mas também quebra seus pequenos corações sensíveis. Além disso, tenha em mente que você é o modelo mais importante para que você não queira modelar esse tipo de comportamento.
E
20. Tente ler suas dicas não-verbais, especialmente quando estão prontas para terminar uma conversa. Eles nem sempre podem dizer-lhe quando são conversados, mas sua linguagem corporal pode falar muito. Preste atenção para que a conversa termine com uma boa nota e não com uma nota irritada.
Com essa nota, vou dar-lhe uma pausa e tempo para pensar sobre os pontos acima. Por favor, escreva para mim com suas experiências. Eu voltarei.
