Uma das coisas que notei sobre casais bem-sucedidos é que quase todos demonstram uma capacidade para não só ver a beleza e a bondade umas nas outras, mas refletir de volta de forma contínua. Como o resto de nós, essas pessoas têm sua parcela de "imperfeições", mas eles tendem a não se concentrar ou se deparar com falhas e, em vez disso, dão atenção aos aspectos do parceiro que eles apreciam e valorizam especialmente. E, estranhamente, essa troca parece crescer continuamente. Muitos deles relatam uma mudança na autopercepção individual, e eles desenvolvem um sentido mais positivo de si mesmos como resultado do feedback de seus parceiros.
Todos nós tendemos a internalizar as percepções positivas do nosso parceiro, que muitas vezes nos permitem ultrapassar os julgamentos negativos. Ao longo do tempo e com muitas repetições, esse processo pode resultar em uma transformação gradual da auto-imagem. Embora os casais felizes não necessariamente praticem aconselhamento mútuo, o resultado desse processo é semelhante ao resultado de uma experiência psicoterapêutica bem-sucedida. O feedback deles não se limita apenas a qualidades positivas, mas também inclui áreas problemáticas. Este feedback é entregue com sensibilidade e cuidados, sem julgamento ou condenação, e é dado somente quando solicitado ou solicitado. Nós nos referimos a este processo como "olhos de crença".
Acreditar os olhos é a experiência de ter os dons e capacidades de alguém refletidos de volta de alguém que amamos, confiamos e respeitamos, que vê nossa beleza e bondade, e reflete de volta para nós, especialmente nos momentos em que somos incapazes de reconhecer nosso presentes nós mesmos. A prática de reconhecer e expressar os aspectos positivos de outros, influencia a percepção da pessoa que dá o feedback, bem como a pessoa que está no fim do recebimento.
Casais bem-sucedidos freqüentemente fornecem "experiências corretivas" que podem permitir que eles se recuperem de trauma passado e feridas emocionais que podem ter deixado-os danificados, inadequados ou deficientes. Quando eles trazem seus olhos crentes um para o outro, muitas vezes são capazes de quebrar o feitiço da programação familiar antiga e limitar os scripts de vida que muitas vezes foram atribuídos na infância. Na sua disposição para assumir a perspectiva uns dos outros, gradualmente se tornam mais capazes de se verem em uma luz muito diferente. O resultado é que eles acabaram se tornando mais confiantes de si mesmos e de seu próprio valor e valor.
Há uma crença generalizada de que é errado que uma pessoa queira ou que precise de afirmação dos outros. A resistência à dependência da validação de outros geralmente parece surgir da premissa de que isso diminui nossa autoridade para nos avaliar com precisão e criar uma dependência insalubre do julgamento dos outros. Nossas observações nos dizem o contrário. A troca de feedback pode fortalecer a força, a independência, a autoconfiança e a engenhosidade de uma pessoa. Nós nos tornamos mais confortáveis e aceitamos nossas próprias necessidades interpessoais e nossa necessidade de demonstrar independência ou negar nosso desejo de conexão.
Todos nós temos momentos ou dias ou semanas quando experimentamos uma perda de fé em nós mesmos. Esses lapsos de autoconfiança são muitas vezes provocados por eventos externos: um fracasso, uma decepção ou uma perda de algum tipo. Às vezes, eles parecem surgir do nada, sem uma boa razão. Nestes momentos em que nossos melhores esforços para restabelecer um sentimento de confiança renovada em nós mesmos nos falham, as palavras de um amado confiável podem fornecer o encorajamento que precisamos para começar a acreditar novamente em nós mesmos.
Os casais que prosperam são capazes de dar e receber esse tipo de reconhecimento um para o outro, especialmente em momentos de estresse. Relacionar-se uns com os outros na perspectiva dos olhos de fé transmite uma mensagem de confiança, confiança, respeito e fé, implícita, mas poderosa, não só no que podemos fazer, mas a quem somos essencialmente. Uma pessoa, que ganhou a confiança e o respeito de outro, tem o poder de anular os sentimentos de inadequação e vergonha que surgem quando somos apanhados na auto-dúvida.
Essas respostas reconfortantes tornam-se menos necessárias ao longo do tempo à medida que chegamos a internalizar e integrar o feedback e, finalmente, confiar mais profundamente em nós mesmos. Casais felizes continuam a trazer uma atitude de curiosidade e curiosidade ao relacionamento. Este alto nível de interesse em cada um traz o melhor neles. Jeanette, uma mulher que entrevistámos para o nosso segundo livro, nos disse que a intensidade do interesse do marido a obrigava a produzir aspectos desconhecidos de si mesma, e que, no processo, ela se achava mais interessada nele. "Não era apenas na minha percepção. Ele literalmente se tornou uma pessoa mais interessante como resultado da qualidade da minha atenção. "Seu marido confirmou que essa também foi sua experiência.
Acreditar os olhos é o maior dos presentes. Quando colocamos nossa atenção nos presentes simples que trocamos com aqueles que nos preocupamos com o relacionamento que podemos fazer, muitas vezes sem que eles façam algo diferente. Não custa nenhum dinheiro, apenas um pouco do nosso tempo e atenção para que aqueles que amamos sabemos que acreditamos em suas visões, sonhos, grandeza, habilidades, paixões, capacidade de curar e valer. Onde estaríamos sem aqueles que acreditavam em nós ao longo dos anos? A resposta é: provavelmente não está em uma forma tão boa como estamos agora. Tente agora! O que você tem a perder?
