4 Anti-Rules for Finding Happiness

por Eugenio A. Duarte, Ph.D.

Quanto mais velho eu obtiver, e quanto mais eu aprendo sobre como os namoros e os relacionamentos funcionam, mais eu percebo que realmente não pode haver regras de namoro.

Mas isso parece me colocar na minoria.

"Especialistas em relacionamento" afirmam saber exatamente o que você precisa fazer para impressionar uma data e bloquear seu interesse. Seus amigos podem dizer-lhe coisas como "Não responda seu texto por duas horas"; "Seja um idiota. Meninas assim "; ou "Não namore apenas uma pessoa. Jogue no campo ".

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Por que essas regras não funcionam?

Este é o problema: as regras assumem que a atração humana e a conexão funcionam da mesma forma para todos . Mas não há tal coisa como uma única regra. Todo mundo está procurando um tipo diferente de conexão com um tipo diferente de pessoa.

Então, se você não pode obter conselhos de (autoproclamados) peritos ou amigos, como no mundo você deveria entrar em um relacionamento?

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Talvez essa seja a pergunta errada a perguntar. As relações não acontecem porque você segue uma lista de regras; Eles acontecem quando duas pessoas se sentem inspiradas e emocionadas descobrindo tudo o que podem um sobre o outro – e elas mesmas.

Esta jornada não pode ser prevista ou fabricada. Mas isso pode ser frustrado.

Um relacionamento precisa de espaço e tempo para se desdobrar de maneiras que nenhum dos parceiros pode prever. Isso requer curiosidade, abertura e chance de tomar – o oposto do que "regras de namoro" oferecem. Portanto, ao invés de se concentrar em como fazer um relacionamento, você deve se concentrar em como ficar longe de seu caminho .

Aqui estão os meus "anti-regras" para fazer exatamente isso:

1. Seja aberto aos seus desejos não descobertos.

Deixe de lado o que você acha que conhece sobre si mesmo – como "eu sou um extrovertido! Eu preciso estar com alguém que vai escutar e me deixar falar. "Fique aberto a surpresa …" Hmm, ele é bastante falante ele mesmo; Eu pensei que não iria clicar, mas eu realmente amo apenas escutá-lo ".

Aprendemos mais sobre nós mesmos, in vivo. Nossos desejos mais verdadeiros – emocionais, sexuais, intelectuais, físicos – emergem espontaneamente quando estamos intensamente comprometidos com outras pessoas. E eles podem contradizer nossas narrativas estabelecidas sobre quem somos e o que precisamos. Então, descarte os resultados desse teste de personalidade em linha e esteja aberto para o que sua data pode ajudá-lo a aprender sobre você.

2. Pare de proteger seu ego.

Newsflash: os relacionamentos envolvem a possibilidade contínua de dano, decepção e constrangimento. Mas aqui está a parte boa: o ego sobrevive. E, no entanto, um relacionamento incipiente não vai sobreviver se você desperdiçar seu tempo com táticas de economia de rosto e preservação do orgulho. Esperar um dia inteiro para responder ao texto da sua data pode fazer você parecer ocupado e importante – ou pode apagar a chama. Se você teve um ótimo momento e quer vê-lo novamente amanhã, por que não dizer isso?

Preocupado com "olhar desesperado?" Foi dito que você precisa "jogar duro para conseguir?" Não seja bobo. Se as sementes de uma conexão verdadeira estão lá e, novamente, você não pode controlar ou prever isso – ele ou ela quer ver você também, e o relacionamento terá a chance de se mover e se desdobrar. O pior que pode acontecer: ele ou ela diz que não, você se sente ferido, você cura e você está pronto para o que vem depois.

3. Abrace a estranheza.

Podemos admitir que namoro é inerentemente estranho? Passar uma noite, ou um dia inteiro, com alguém que você mal conhece é contrário ao nosso instinto evolutivo para manter nosso pacote conhecido. Então, é natural procurar e tropeçar ao tentar encontrar um terreno comum com um estranho virtual.

Todos nós tentamos parecer legal, confiante e no controle. Mas isso pode limitar o quão profundamente a outra pessoa pode nos conhecer. Quando você aceita e aceita os momentos de incompreensão, erro de cálculo e sinais errados ou mal interpretados, é quando você está tendo uma interação humana real. E isso é o que leva a um relacionamento real.

4. Veja o que você vê, não o que você não vê.

Conhecer alguém envolve ver a pessoa para quem ele ou ela realmente é. Observe e aprenda tudo o que puder sobre a pessoa. É natural procurar padrões e consistências, mas os humanos são infinitamente complexos – e você irá surpreender você.

O homem ou a mulher que você está namorando podem parecer preferir noites discretas durante noites turbulentas; Convide-o para o aniversário do seu amigo de qualquer forma. É bom adotar as preferências gerais de alguém, mas nunca cometa o erro de pensar que alguém descobriu. A emoção de um relacionamento é conhecer cada vez mais profundamente, mas nunca completamente.

Ao contrário das dicas de encontros convencionais, essas regras anti-regras não garantem nada. Namoro não é sobre resultados garantidos, mas sobre o inesperado – e o potencialmente extraordinário. Experimente-quem sabe, você pode encontrar exatamente o que você não sabe que está procurando!

Eugenio A. Duarte, Ph.D., é psicólogo clínico em prática privada em tempo integral e Presidente eleito do Grupo de Estudo LGBT no William Alanson White Institute. Suas especialidades de prática incluem o trabalho com indivíduos LGBTQ, bem como aqueles com problemas de alimentação e imagem corporal. Dr. Duarte também ensina nos programas de mestrado em aconselhamento na Universidade de Nova York e John Jay College of Criminal Justice.