4 Sinais que uma amizade errou (e o que fazer a seguir)

Fonte: Elena Rostunova / Shutterstock

Os relacionamentos são a forma humana dos sistemas econômicos no trabalho. Embora possamos não estar conscientemente conscientes das regras do sistema de intercâmbio, às vezes podemos sentir que surgimos no curto prazo das recompensas de uma amizade ou romance. Quando isso acontece, é importante honrar nossa visão e, se necessário, agir. Podemos precisar restaurar o equilíbrio para um relacionamento que não funciona mais, ou solto e soltar.

Aqui estão 4 sinais de que um relacionamento está fora de equilíbrio:

1. Você se sente pior depois de passar tempo com uma pessoa, em vez de melhor.

As amizades e o romance nem sempre funcionam sem problemas – no melhor dos relacionamentos, você está confortável o suficiente para "ser você mesmo" – mas quando os sentimentos ruins superam consistentemente o bem, pode ser hora de revisar sua estratégia de investimento de relacionamento.

• Como fazer uma amizade nova e significativa
• Os 10 piores motivos para ficar amigos com seu ex
• Dicas rápidas para gerenciar 6 fatores de estresse comuns
• O vazio de mídia social enche
• 4 auto-retratos que nos tornam autoconscientes

2. Você está querendo ignorar textos, e-mails e chamadas de uma pessoa que você saltou para responder.

Quando você começa a sentir que está muito ocupado, muito cansado ou muito feliz – para responder aos pedidos de sua pessoa para seu tempo e interesse, pergunte-se se este é um padrão no relacionamento ou algo acontecendo em sua própria vida. Se é realmente você , talvez seja necessário alertar o amigo sobre o que está acontecendo para você na sua vida. Se são eles , talvez você precise estar mais na frente ou deixar seu silêncio indicar seu interesse em continuar o relacionamento na sua forma. E se é o relacionamento , talvez você precise verificar com essa pessoa e ver se os sentimentos são mútuos. Os relacionamentos cronicamente fora de equilíbrio exigem a contribuição eo esforço de duas pessoas para continuar.

3. Você se arrepende das coisas que você faz quando está na companhia desta pessoa.

• Amizade em uma caixa: o que está acontecendo?
• Como você diz ao seu amigo para perder peso?
• Use uma alfabetização psicológica negligenciada para atingir seus objetivos
• Primeiros amigos
• 7 coisas que aprendi de passar o dia com Oprah

Quando você está com um amigo particular, você faz fofocas demais? Beber demais? Gastar muito? Tomar decisões que você se arrependa mais tarde? Se você está perdendo auto-respeito ou auto-direção em um relacionamento, é um sinal de que você está dando demais e permitindo que a outra pessoa espere demais.

4. Você se pergunta perguntando: "Como acabei nesse relacionamento?" Ou "Por que eu deixo isso passar?"

Estes são sinais de que você está mantendo um balanço na sua cabeça e você está reconhecendo que o relacionamento está levando mais energia do que deveria.

Conheça o seu valor

Reflita sobre seu nível de auto-respeito e os recursos que você tem para oferecer. Todos nós temos a opção de estabelecer nossos limites e comunicar nossos limites. Quais são os presentes que você está trazendo para o relacionamento: suporte emocional? Energia? Tempo? Fidelidade? Fidelidade? A vontade de fornecer favores e apoio instrumental quando necessário? Quando você adiciona tudo, você ainda acredita que a relação vale o investimento?

Se você está fazendo escolhas sobre o que você vai investir no futuro, reconheça onde você está acima do limite em seus comportamentos e reduzido em dar que é taxar, não sustentá-lo. Se é realmente o outro cara que o encoraja ou o culpa em fazer mais do que se sente confortável, então é hora de uma "desintoxicação de amizade" ou "limpeza de amizade".

Aqui estão três perguntas para se perguntar se você está na cerca sobre um relacionamento. Se algum deles criar bandeiras vermelhas, cavar um pouco mais fundo e ver se você está pronto para uma limpeza de relacionamento:

1. O que eu recebo desse relacionamento?
2. Qual é a dívida emocional que sinto que devo, mas não estou cumprida?
3. Qual é o pedágio de que essa desigualdade de relacionamento está tomando em mim pessoalmente?

Somente você pode decidir os próximos passos. Pesar sua decisão com cuidado.