5 ferramentas para converter a incerteza no combustível do foguete

por Laura Berger PCC

Como crianças no Havaí, encontramos novas aventuras todas as cavernas, trilhas e penhascos subaquáticos submersos de fim de semana para mergulhar. Cada novo desafio inspirou entusiasmo e incerteza – bem como as medidas gratificantes que tomamos em nossas vidas e profissões.

Fonte: Andy Spearing – Flickr.com

Os penhascos eram um animal especialmente espinhoso, por exemplo. Primeiro, nadaríamos a piscina abaixo para examinar as rochas, examinar o fluxo da cachoeira ou surfar, e testar as descobertas. Durante a nossa subida, então examinaríamos possivelmente os perigos na viagem para baixo. No topo, encontraríamos o ponto mais seguro para mergulhar. Quando chegou a hora de pular, usamos a garantia de nosso extenso reconhecimento como combustível. Então, houve a crescente raiva de vento em nossos ouvidos e sploosh! – a alegria de ter empurrado a incerteza percorrida por nossas veias como uma droga vivificante.

Aqueles de nós sempre conquistando o próximo objetivo usam a incerteza – com vontade ou não – para dar os passos certos em direção a nossas melhores vidas com segurança e inteligência. Além disso, aqueles de nós que o abraçam sabem disso como parte de um processo mágico. Trabalhar através da incerteza é muito parecido com profissionais de vendas que sabem que cada "não" é uma pequena vitória – mais um passo em direção a "sim".

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Por outro lado, a incerteza paralisa tantos que não o corrompem corretamente. Aqui estão algumas maneiras de transformar o incômodo da incerteza em virtude em sua vida.

1. Pergunte a si mesmo o que torna o futuro mais perigoso? Você já encontrou o amor? Você conseguiria um emprego depois de se formar no ensino médio ou na faculdade? Você sobreviveria aprendendo a andar de bicicleta? A maioria dessas coisas provavelmente funcionou bem para você, mas você não estava tão preocupado com elas quanto agora com o futuro? Então, o que é diferente? Evidências. Nós sobrevivemos ao passado. Mas o passado foi uma série de pequenos momentos a serem vividos como o futuro. Não há motivo para ter mais medo de cada pequeno momento que você experimentará do que o momento presente ou o que imediatamente precedeu.
2. 

   Fonte: en.wikipedia.org

   Trabalhe seus cenários de melhor e pior caso, como atletas de classe mundial e SEALs da Marinha. Phil Jackson (o grande treinador da NBA da história), Art Shell e Gene Upshaw (Hall of Fame da NFL), Jack Nicklaus (PGA golfing great) e Mary Lou Retton (ginasta de medalha de ouro olímpica) visualizaram seus sucessos repetidamente antes de alcançá-los. Além de programar as mentes de seus jogadores em direção natural e alcançar seus objetivos, Phil Jackson diz que a visualização o extrai do estresse da incerteza e o leva ao seu "ponto seguro", onde você escolhe a luta em vez do vôo. Falando em combates, Cade Courtley, antigo Navy Seal e fundador da Seal Survivor atesta que, em seu treinamento, os SEALs repetidamente jogam todos os cenários do pior caso, fisicamente e em suas mentes. Isso lhes dá a coragem de lidar com uma missão da qual mais de 99% de nós certamente dardaria em retiro.

3. Escreva os resultados desejados todos os dias e leve-os com você. Seus resultados devem ser muito específicos, conter gratidão, ser escritos para agitar a emoção em você e ter uma data de validade. Se você os escreve todos os dias, seu editor interno faz melhorias contínuas. Por exemplo, quando Glen começou a escrever o roteiro, o resultado diário que ele escreveu foi: "Eu mostrei Radical Sabbatical para amigos e familiares em um grande teatro". Depois de três meses de reescritas, esse resultado agora diz: "Estou tão feliz e agradecido que eu vi "Glen Tibaldeo" como "Written By" nos créditos do Radical Sabbatical em Coral Ridge 10 teatros em 31 de dezembro de 2017. "Levar os resultados com você também é um motivador surpreendente, pois eles queimam um buraco no seu bolso.
4. Determine os temas comuns das melhores e piores decisões em sua vida.
   

   Fonte: codesign / pixabay.com

   Transforme uma folha de papel de lado e faça duas linhas de tempo, segmentadas em intervalos de cinco anos. Percorra sua vida inteira, escreva 10-15 ações e decisões positivas. Em seguida, faça o mesmo para os negativos na segunda linha do tempo. Passe mais quinze minutos em cada linha de tempo, fazendo uma lista separada do que levou a sua ação ou decisão, e encontre temas comuns. Essa clareza irá ajudá-lo a tomar as decisões diretas espontâneas ao percorrer seu objetivo.

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5. Tome uma atitude. A maioria dos meus blogs vem para isso. Comprometer-se a pequenos passos em direção a sua meta tem benefícios incomensuráveis, sendo o mais importante "no trabalho" aprender sobre o que funciona e o que não o faz e motivá-lo a levar seus objetivos mais a sério, porque você está no meio dela. Só nadando a água abaixo e escalando o penhasco, eu tive impulso e confiança para mergulhar e viver para contar sobre isso.

A incerteza nos leva a uma ação direta intuitiva, assim como nossos corpos nos tornam famintos para que nos nutramos para sobreviver. Usando as técnicas acima, a incerteza garante vitórias de vida sonora para criar a vida pessoal e profissional da qual você sempre sonhou.

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Laura Berger, PCC e Glen Tibaldeo, PMP, CPA são autores e palestrantes populares em conferências nacionais e para empresas Fortune. Glen é um estrategista de projeto / consultor de gerenciamento de mudanças e roteirista da Radical Sabbatical, e Laura é um treinador executivo, tanto para o Berdeo Group LLC. O seu Bestseller Radical Sabbatical é descrito por Dave Barry como "o livro mais divertido que já tive em minhas mãos" e está disponível na Amazon, Kobo, Barnes and Noble e em outras grandes livrarias.