8 Razões, é tão difícil superar uma infância difícil

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Trauma experimentado na infância tem uma capacidade especial de ferida, especialmente quando inclui abuso ou negligência emocional, física ou sexual. O reflexo ecoa ao longo dos anos e causa conseqüências negativas, como maiores riscos de depressão, ansiedade, transtorno bipolar, PTSD, obesidade, problemas comportamentais e problemas de saúde como doenças cardíacas. Um estudo que seguiu centenas de adolescentes ao longo do tempo descobriu que 80% dos indivíduos que foram abusados ​​como crianças atendiam aos critérios para pelo menos um transtorno psiquiátrico aos 21 anos.

Uma infância problemática também pode levar uma pessoa ao consumo de álcool e drogas como forma de entorpecer a dor ou, inversamente, sentir alguma coisa . Os estudos estimam que até dois terços dos pacientes em tratamento de uso de substâncias têm histórico de infância de abuso sexual, emocional ou físico. Há muito a superar com uma infância problemática, mas a ajuda está disponível, e uma compreensão completa do que dificulta a cura pode ajudar o processo de recuperação.

Aqui estão 8 razões principais pelas quais a liberdade do trauma da infância é difícil:

  1. A pessoa traumática pode ser lenta para perceber a origem de sua dor.

    As crianças não têm um quadro de referência quando ocorrem experiências traumáticas, então elas vêem sua realidade como normal , especialmente se seus cuidadores são a fonte de sua angústia. Muitas vezes, é muito mais tarde – quando exposto a famílias mais saudáveis ​​ou ao criar filhos próprios – que eles percebem a gravidade de sua infância. Infelizmente, quanto mais uma pessoa aguarda para obter ajuda, mais difícil se torna curar. (Se você experimentou trauma da infância e se perguntou onde você se enquadra no espectro, um teste fornecido como parte do estudo Experiências adversas infantis pode fornecer informações e avaliar seu risco de desenvolver problemas de saúde relacionados.)

  2. Problemas de co-ocorrência podem encobrir o verdadeiro problema.

    Aqueles que usam drogas ou álcool para lidar com a dor do trauma da infância podem se concentrar tanto em lidar com seu vício – o que é essencialmente um sintoma do trauma – que eles nunca descobrem sua fonte . A menos que isso seja feito, no entanto, eles provavelmente continuarão a andar de bicicleta e não recuperados. Há outra complicação para o vício baseado em trauma: companheiros adictos às vezes proporcionam a sensação de família que falta na vida de uma pessoa.

  3. O dano também pode ser biológico.

    Os cientistas agora sabem que o trauma da infância pode alterar a estrutura do cérebro e mudar a forma como determinados genes são expressos. Em um estudo da Brown University de 2012, o trauma da infância, como o abuso ou a perda de um pai, alterou a programação de genes que regulam o estresse, aumentando o risco de desenvolver problemas como ansiedade e depressão. As alterações cerebrais induzidas por traumas, de acordo com um estudo de 2013, foram associadas a uma diminuição da capacidade de moderar os impulsos negativos. O trauma da infância também pode afetar os neurotransmissores do cérebro, aumentando a recompensa sentida quando drogas ou álcool são usados ​​- e tornando a dependência mais provável. Esses novos entendimentos destacam as dificuldades de superar o trauma da infância, mas também estão liderando o caminho para terapias e medicamentos direcionados.

  4. Superar o passado pode significar lembrá-lo.

    Alguns acham o conceito de revisitar o passado muito doloroso. Outros podem estar dispostos, mas acham impossível resolver a confusão das impressões da infância. Muitas vezes, tudo o que resta é um sentimento flutuante de ansiedade. A dor torna-se difícil de eliminar quando sua fonte não pode ser identificada.

  5. O fechamento pode ser evasivo.

    Muitas vezes, é impossível que os responsáveis ​​pelo trauma assumam a responsabilidade pelo seu papel em um passado doloroso. Eles podem não estar mais vivos no momento em que a pessoa traumatizada entende a origem de sua angústia ou se sente pronta para abordá-la. Pode ser difícil aceitar que um agressor nunca será responsabilizado por suas ações ou que não há esperança de desenvolver um relacionamento mais saudável.

  6. As respostas podem ser buscadas em outros, e não em si.

    Muitas vezes, uma pessoa tenta encontrar em outros o que faltava em sua vida na tentativa de consertar o passado. Ou eles podem se tornar um candidato a aprovação que irão a qualquer extensão para manter a paz ou ganhar o amor dos outros. Em vez de valorizar suas próprias necessidades, eles gastam sua energia tentando se tornar digno do afeto dos outros, muitas vezes sofrendo mais abusos no processo.

  7. As emoções podem ser fechadas.

    Em alguns casos, o cuidado torna-se muito perigoso para a criança, então entupem-se para sentir. Isso não só prejudica sua capacidade de construir relacionamentos saudáveis, mas também complica as tentativas posteriores de acessar as emoções necessárias para a cura.

  8. Pode ser difícil silenciar as vozes interiores.

    As crianças compram em todas as coisas que são ditas sobre si mesmas. Se essas coisas são negativas – que são inúteis, preguiçosas, estúpidas, feias, um fracasso, ou nunca serão iguais a um irmão – pode deixá-las se sentindo indignas de uma vida melhor e sem poder mudar.

Stefano Cavoretto/Shutterstock
Fonte: Stefano Cavoretto / Shutterstock

Enquanto cada um desses scdenarios desafia a cura, nenhum o impede . Para muitos, o tratamento e a terapia podem melhorar drasticamente a qualidade de vida – entre elas, técnicas como a terapia comportamental cognitiva, que podem mudar padrões de pensamento negativos, e Desensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos (EMDR), uma forma de psicoterapia que pode ajudar uma pessoa a recuperar , processam e resolvem traumas passados.

Técnicas e medicamentos adicionais estão no horizonte, uma vez que a pesquisa aumenta a compreensão dos efeitos do trauma na mente e no corpo. Talvez um dia, por exemplo, possamos simplesmente bloquear memórias ruins associadas ao trauma, sugerem pesquisas.

Também é encorajador que pesquisadores e terapeutas compreendam que há um pequeno revestimento de prata para experiências negativas: às vezes eles podem aumentar a resiliência. Carregar um fardo feio do passado pode pesar uma pessoa para baixo, mas também pode torná-los mais fortes.

David Sack, MD, é avaliado em medicina de dependência e psiquiatria de dependência, e escreve um blog sobre vícios. Como CEO da Elements Behavioral Health, ele supervisiona uma série de programas que se especializam no tratamento do trauma emocional, incluindo o Ranch Ranch em Tennessee e o centro de saúde mental de Malibu Vista em Malibu, Califórnia.