Na semana passada, escrevi sobre o que aconteceu na Austrália, onde vários ativistas da imagem corporal foram acusados de ser "muito lindos" para entregar uma mensagem de auto aceitação e amor corporal para a mulher "média". Perguntei aos meus leitores se eles ainda estavam dispostos a ouvir minha mensagem de auto-aceitação se eu pareciam uma supermodelo.
Várias mulheres me escreveram e disseram com sinceridade que teriam problemas com isso.
Eu entendo … eu sei.
Mas através dos meus anos de lutas de imagem corporal – e durante anos assistindo o número na escala descer, depois, depois, novamente, eu aprendi algo importante sobre mim mesmo: o que você pensa de mim não importa.
Agora, eu não quero dizer que a maneira como ele soa … é claro que você importa! O que quero dizer é que você poderia me olhar e me dizer que eu sou bonita e até inveja do jeito que eu olho, mas se isso não é o que eu vejo quando olho no espelho, então simplesmente não acredito em você.
Minha percepção é a minha verdade.
Pergunte a qualquer mulher que sempre quis perder apenas mais cinco quilos, ou desejou que ela pudesse simplesmente perder esse pouco de curva no quadril. Se você deixa isso – se esse for o seu foco – essas libras ou aquela curva se tornam maiores e maiores em sua mente, até estar convencido de que é tudo o que mais pode ver e por que, oh, por que eles estão te dizendo que você é linda? Eles não podem ver a feiúra que você vê?
Um amigo me enviou um link recentemente para este post pelo Sunny Sea Gold, um editor da revista Glamour . Eu acho que ela faz um excelente ponto: nunca podemos saber – nunca – o que alguém realmente está pensando quando ela olha no espelho. Podemos olhar para alguém e assumir isso porque pensamos que ela é linda ou magra ou que de outra forma tem uma vida perfeita, e ela também.
Mas nunca saberemos com certeza.
Percepção é realidade. E é por isso que eu tento estar consciente da maneira como estou tratando meu corpo e da maneira como eu falo sobre isso. Fazer um esforço para permanecer positivo e fazer escolhas saudáveis tem um efeito de ondulação, não apenas na minha autopercepção, mas também na percepção da minha filha. Quando faço melhores escolhas, sinto-me melhor. Como eu me sinto melhor, eu acordo mais confiante. E enquanto eu atuo mais confiante, minha filha vê uma mãe que está feliz com ela mesma – mostrando que é bom estar feliz com quem ela é, também. Esses sentimentos positivos diminuem, afetando a mudança em tudo o que eles tocam.
Claro, pode ser apenas um gotejamento. Mas esses trickles têm o poder de mudar uma geração.
