A Chave da Confiança

A confiança é o nosso melhor recurso pessoal. Com isso, podemos enfrentar qualquer situação sabendo que podemos lidar com isso. Sem isso, estamos destinados a sofrer. Sem confiança, qualquer situação tem potencial para ser uma ameaça. Pense em ter que fazer qualquer coisa, desde a menor tarefa até o trabalho mais complexo sem confiança. Você questiona sua capacidade e estresse constantemente. Temendo que você não seja capaz de lidar com isso, você pode realmente sabotar sua capacidade de fazer isso. Em vez de enfrentar a tarefa, você se retira, evita ou procrastina. Talvez você enfrente a tarefa, mas sem acreditar em si mesmo, você pensa demais, superaça ou treme durante todo o processo, duvidando de si mesmo.

Sem confiança, sua vida social também tem um mau prognóstico. Imagine entrar em qualquer situação social sem confiança. Você questiona sua desejabilidade e encolhe no fundo ou fica silencioso no grupo. Isso garante o isolamento social e reforça você com mais informações para duvidar de si mesmo. Você também adivinha todas as reações dos outros, como convites perdidos, chamadas telefônicas, e-mails, e conclua que ninguém gosta de você ou deseja incluir você. Mais uma vez, falta de confiança, o sofrimento aparece.

A confiança é essencial para torná-lo na vida. Isso nos permite alcançar nossos objetivos, tentar coisas novas e ficar independentemente. Ele nos protege do estresse e nos capacita para enfrentar os desafios da vida. A confiança vem de acreditar em si mesmo. Ele vem de reconhecer que você é o seu maior recurso!

Acreditar significa que você aceita incondicionalmente que você é capaz e desejável. Reconhecer que você é capaz significa que você é bom o suficiente, competente e capaz de lidar com as situações da vida. Admitir você é capaz também significa saber que se você não pode lidar com uma situação completamente por conta própria; Você sabe ou pode descobrir onde obter a ajuda, informações ou habilidades necessárias. Reconhecer que você é desejável significa que você entende que você é uma pessoa atraente, simpática e decente. Isso significa que você aceita isso independentemente da opinião contrária de alguém.

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Saber que você é o seu maior recurso protege você do estresse. Acreditando que você é capaz e desejável, agora você pode enfrentar os estresses da vida com calma e confiança. Isso significa o que quer que seja a tarefa, não importa o quão esmagador, grande ou pequeno, você vai lidar com isso e qualquer que seja a situação social, não importa o quão positivo, negativo ou neutro, você saberá que nada pode negar que você é uma pessoa desejável. Agora, acreditando em você, você pode enfrentar a vida com total segurança. Essa é a autoconfiança que buscamos alcançar.