A Verdade Sobre Idosos e Sexo

Fonte: Cathy Yuelet / 123RF.com

Os adultos mais velhos são freqüentemente considerados celibatários, mas a verdade é que muitos de nós continuamos sendo sexualmente ativos durante toda a vida.

Basta considerar os resultados de uma pesquisa recente, nacionalmente representativa, de adultos americanos com idade entre 14 e 94 anos. Este estudo descobriu que a maioria dos homens (57,9%) e as mulheres (51,4%) na década de 50 relataram ter relações sexuais vaginais no último ano, assim como 53,5% dos homens e 42,2% das mulheres que estavam na década de 60 [1] .

A relação sexual vaginal foi a atividade sexual mais comum e mais comum relatada entre adultos mais velhos, razão pela qual eu usei esses números como meu ponto de partida. Isso não é surpreendente, dado que a grande maioria dessas pessoas eram heterossexuais; no entanto, isso foi longe da única atividade sexual relatada.

Um grande número de cinquenta e sessenta coisas (entre um quarto e a metade, dependendo da idade e do sexo) também disseram ter dado ou recebido sexo oral. Alguns relataram ter se envolvido em sexo anal também, mas isso foi significativamente menos comum para homens e mulheres.

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Embora muitas dessas pessoas estivessem casadas, é importante notar que o casamento é apenas um contexto em que os adultos mais velhos podem ter relações sexuais. Muitos deles também estão envolvidos em relações sexuais ocasionais. Por exemplo, na pesquisa on-line que realizei em "amigos com benefícios", eu rotineiramente encontro pessoas em seus 50 e 60 em minhas amostras.

Em outras palavras, o sexo casual não é apenas para estudantes universitários.

Eu também devo mencionar que a maioria dos homens e mulheres em seus anos 50 e 60 parecem se divertir. Na verdade, na pesquisa nacional mencionada anteriormente, mais adultos mais velhos relataram ter se masturbado do que ter feito parceria no último ano.

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Outra descoberta desta pesquisa vale a pena notar que muitos adultos em seus 70 e além também eram sexualmente ativos. Por exemplo, 42,9% dos homens e 21,6% das mulheres com mais de 70 anos relataram relações sexuais vaginais no último ano. O sexo oral foi a segunda atividade de parceria mais comum nesta faixa etária, mas muito menos relatou isso.

Como você pode ver, não há um ponto final definitivo para ser sexualmente ativo.

É claro que as dificuldades sexuais são mais propensas a surgir à medida que envelhecemos, como a disfunção erétil em homens e as dificuldades de lubrificação vaginal em mulheres. O nível de desejo sexual também pode diminuir, o que muitas vezes corresponde a uma desaceleração na produção de hormônios sexuais.

Além disso, doenças crônicas e outros problemas de saúde não-sexual (por exemplo, artrite) podem tornar certos atos sexuais desafiadores ou dolorosos para realizar. No entanto, isso não deve significar que os adultos mais velhos não são mais capazes de serem satisfeitos sexualmente.

Em uma pesquisa de mais de 1.300 mulheres mais velhas (67 anos em média), dois terços daqueles que eram sexualmente ativos relataram estar pelo menos moderadamente satisfeito com suas vidas sexuais [2]. Também vale a pena notar que as mulheres com mais de 80 anos realmente tiveram entre os mais altos níveis de satisfação sexual na amostra.

Um ponto final que vale a pena mencionar é que manter uma vida sexual ativa em idade avançada pode oferecer alguns benefícios importantes para a saúde.

Por exemplo, um estudo recente de adultos entre 50 e 89 anos descobriu que aqueles que relataram se envolver em qualquer tipo de atividade sexual no ano passado evidenciaram níveis mais elevados de funcionamento cognitivo em comparação com aqueles que não relataram sexo ou masturbação [3]. Em outras palavras, o sexo pode ser bom para o envelhecimento do cérebro (saiba mais sobre essa idéia aqui).

Em suma, embora tengamos mais problemas sexuais à medida que envelhecemos, muitas pessoas mais velhas mantêm vidas sexuais ativas e satisfatórias – e aqueles que apenas podem estar colhendo alguns benefícios importantes para a saúde.

Confira meu blog Sex and Psychology para saber mais sobre a mais recente pesquisa sexual. Para atualizações diárias, siga-me no Facebook, Twitter ou Reddit.

[1] Herbenick, D., Reece, M., Schick, V., Sanders, SA, Dodge, B., & Fortenberry, JD (2010). Comportamento sexual nos Estados Unidos: resultados de uma amostra de probabilidade nacional de homens e mulheres de 14 a 94 anos. The Journal of Sexual Medicine, 7 (s5), 255-265.

[2] Trompeter, SE, Bettencourt, R., & Barrett-Connor, E. (2012). Atividade sexual e satisfação em mulheres saudáveis ​​que vivem na comunidade. O American Journal of Medicine, 125, 37-43.

[3] Wright, H., & Jenks, RA (2016). Sexo no cérebro! Associações entre atividade sexual e função cognitiva em idade avançada. Idade e Envelhecimento.

Fonte da imagem: Cathy Yuelet / 123RF.com