Com as taxas de diagnósticos de ADHD em ascensão, é fácil apontar o dedo para a tecnologia como o bode expiatório. Existe o medo de que nosso cérebro esteja ficando à margem de si – que não podemos nos concentrar em conversar com a pessoa diante de nós por causa das constantes exigências de nossa atenção pelas mídias sociais.
Nós costumávamos usar nossa atenção como um foco – focando uma coisa de cada vez. Eu chamo isso de Brain Spotlight .
Mas o mundo de hoje não é assim – temos que processar informações muito rapidamente. É difícil usar o Spotlight Brain para ficar em cima de todos os tweets, atualizações e notificações. E às vezes perderíamos a notícia de informações importantes.
Um experimento clássico de psicologia ilustra este Brain Spotlight. Os participantes mostraram um vídeo de pessoas passando uma bola. Eles foram convidados a contar o número de passes de bola. No meio do video, um homem com um traje de gorila está entre os transeuntes.
No final do vídeo, os participantes foram perguntados se notaram algo incomum. Por causa do Brain Spotlight, muitas pessoas nem sequer notaram o homem em um terno de gorila!
Mas as mídias sociais mudaram a maneira como usamos nosso cérebro. Agora, usamos isso como um holofote – isso nos permite trabalhar com mais de uma coisa por vez. Podemos prestar atenção a várias informações. Eu chamo isso o Brain Floodlight .
Para entender o link entre o Floodlight Brain e as mídias sociais, realizei um experimento. Eu dei a quase 300 jovens uma tarefa de Atenção Sustentada (muitas vezes usada em estudos sobre TDAH). Os participantes responderam a duas versões diferentes. Em uma versão, os participantes responderam à tela do computador pressionando a barra espaciadora para cada número apresentado exceto o número cinco (Versão A). Na outra versão, os participantes responderam à tela do computador pressionando a barra espaciadora apenas para o número cinco (Versão B).
Eu também lhes dei um Questionário de Media Social . As perguntas refletiram o envolvimento ativo ("Com que frequência você comenta nas fotos dos seus amigos ou escreve em sua parede em sites de redes sociais?") E noivado passivo ("Com que frequência você verifica tweets de pessoas famosas no Twitter?"). Com base nas suas respostas, criei um índice Ativo / Passivo, com base na média do envolvimento dos participantes em várias atividades (exemplo: publicação de atualizações de status, comentários sobre atualizações de amigos, etc.)
Então, as mídias sociais podem mudar nossa atenção – mas não é necessariamente uma coisa ruim.
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