Como concordar com frequência sexual

Encontre satisfação com a frequência sexual da vulnerabilidade profunda.

Fonte: jhorrocks / iStockphotos – usado com permissão, Terapia Sexual

“Quantas vezes vamos fazer sexo?” É uma questão importante para os casais – mas que muitas vezes causa discordância. De fato, de todos os argumentos relacionados ao sexo entre homens e mulheres, o mais comum é sobre frequência. Estereotipicamente, ele quer muito mais, e ela quer menos. No entanto, em cerca de 20% dos casais que vejo em meu consultório, as mulheres querem mais sexo do que o outro. Muitas vezes, um dos parceiros, ou ambos, tentam usar uma estatística sobre “o que é normal” para reforçar seu argumento individual – eles acham que ter um coro de pessoas com idéias semelhantes por trás deles pode influenciar seu parceiro em sua maneira de pensar. Mas essa abordagem faz pouco para resolver a disputa – o que é considerado “normal” não importa se não funciona para você.

Aqui estão algumas outras coisas para fazer – ou não fazer – para navegar na difícil questão de “com que frequência?”:

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1. Não faça sexo condicional. Por exemplo, as mulheres dirão: “Preciso que você fale comigo para que eu tenha vontade de fazer sexo”. Ele responderá: “Faça sexo comigo, para que eu possa me sentir segura em falar com você”. o macho pode dizer: “Eu gostaria de fazer sexo se você não estivesse com raiva o tempo todo”. Ela responde: “Estou com raiva, porque nunca fazemos sexo”. As pessoas acreditam que não podem dar ao parceiro o que está sendo feito. pedido até que suas próprias necessidades sejam satisfeitas. Portanto, as lutas sexuais parecem insolúveis, porque cada parceiro está esperando que a outra pessoa vá primeiro e ofereça o que é necessário. Dê ao seu parceiro o que ele precisa.

2. Não negocie favores. Trocar por favores sexuais concordando em acompanhá-la ao balé ou tirar o lixo acabará por se sentir como pagamento em vez de desejo mútuo. Ou dar-lhe sexo oral em troca de qualquer coisa não será sexy. Em vez disso, certifique-se de que a carga de trabalho de responsabilidade financeira, cuidados com crianças e tarefas domésticas seja compartilhada de maneira justa. Separe a sua vida íntima da lista de deveres, e faça-o sobre a sedução e o tempo do par.

3. Compreenda a economia sexual da oferta e da demanda. Se a pessoa de maior desejo aumenta sua demanda por sexo, psicologicamente ela pode forçar seu parceiro a sentir sua oferta de responsividade sexual diminuir. Peça por sexo somente quando você sentir desejo, não porque você acha que precisa continuar pedindo para chegar a um sim. Por outro lado, os parceiros de desejo mais baixo devem iniciar ocasionalmente para indicar interesse e atração, bem como aliviar os sentimentos ansiosos de seu parceiro ao obter o suficiente.

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4. Não confie na média. Se ele quer cinco dias por semana, e ela quer uma vez por mês, e eles decidem uma vez por semana – mais do que provável ele se sentirá faminto, e ela se sentirá afogada nas expectativas. Resolver problemas de frequência não pode ser feito tomando uma média. Discussões abertas sobre como cada parceiro se sente em relação ao sexo, o que ele significa e como ele gosta dele fornecem uma compreensão mais profunda e um melhor acordo, com as pessoas sentindo conteúdo. Vulnerabilidade é o antídoto para as lutas sexuais pelo poder.

5. Trabalhe para manter seu relacionamento sexual. O sexo é o que diferencia uma parceria de casamento ou casal de uma amizade. Sem sexo, nosso compromisso se torna mais frio. O sexo facilita a rotina natural da vida cotidiana e acrescenta calor que ajuda você a perdoar os inevitáveis ​​desprezos. O sexo é um aspecto em evolução do relacionamento, e pode ser preciso um esforço considerável para mantê-lo bom – mas vale a pena o esforço.

Se você e seu parceiro repetidamente se encontrarem em um beco sem saída com essa questão, procure um terapeuta sexual que possa lhe dar algumas estratégias adaptadas especificamente ao seu relacionamento.