Psicodermatologia: quatro mitos que podem impedir a pele de melhorar

Uma abordagem exclusivamente biológica para o tratamento de distúrbios da pele pode levar a quatro mitos sobre a pele – mitos que podem funcionar contra você e manter os sintomas da pele persistentes. A psicodermatologia não é apenas sobre terapias; trata-se de ver a pele de uma maneira que é fundamentalmente diferente da dermatologia. Os dermatologistas vêem a pele de uma perspectiva biológica; vemos a pele de uma perspectiva biológica e psicossocial. Os praticantes de psicodermatologia tratam a pele da maneira como um psicoterapeuta trata o comportamento – aprendendo como ele responde aos estressores emocionais e ambientais e ajudando a moderar essas respostas. Nosso sucesso desmascarou os seguintes mitos da pele.

Mito # 1: problemas médicos precisam de soluções médicas.
Quanto mais aprendemos sobre o quanto os estados emocionais e psicológicos influenciam nossos estados físicos, e vice-versa, quanto mais a linha desabrocha entre essas categorias. Tome verrugas, por exemplo. Eles são definitivamente médicos porque são causados ​​por vírus. Tratamentos médicos e cirúrgicos específicos tornam as verrugas desaparecerem. Esses tratamentos funcionam para muitas pessoas, mas não para todos.

A verruga plantar da bailarina

Sophie era uma universidade do ensino médio que não podia se livrar da verruga no fundo do pé direito. A medicina eliminaria por um tempo, mas depois retornaria. Durante a nossa primeira sessão, aprendi rapidamente que Sophie colocou seu coração e alma no balé, mas não tinha certeza se queria continuar com ela além do ensino médio porque as chances de se tornar uma bailarina profissional eram tão magros. Seu verrugem recorrente a forçou a parar de dançar. A verruga, de fato, resolveu sua ambivalência sobre continuar com o balé.

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Sob hipnose, Sophie conjurou imagens dos vírus que estavam causando sua verruga e seu sistema imunológico atacando. Ela imaginou o pé dela sem a verruga. Ela também reconheceu sua capacidade de tomar decisões usando seu coração e sua mente, e deixar sua pele fora do processo de tomada de decisão. Sophie entendeu que sua pele estava dando voz a algo que ela não podia admitir a si mesma – que ela realmente não queria continuar a dançar profissionalmente. Após três semanas, sua verruga desapareceu para sempre.

O estresse emocional de Sophie pode ter enfraquecido seu sistema imunológico, derrubando o equilíbrio a favor do vírus e tornando-a suscetível à recaída. Nosso conhecimento do caminho preciso da mente-pele em casos como este está em sua infância. Mas, claramente, a verruga de Sophie era médica e psicológica, e ela precisava de tratamentos médicos e psicológicos para curá-la. O mesmo é freqüente para pessoas com psoríase, urticária, eczema, erupções alérgicas e muitas outras condições de pele. Às vezes, as ferramentas psicológicas fazem o trabalho com sintomas de pele.

Mito # 2: Se um sintoma da pele não tem componente psicológico, as ferramentas psicológicas não têm papel.
As terapias psicológicas não podem curar a causa subjacente desses sintomas, mas podem oferecer alívio substancial. Tome uma doença hepática. Não há nada psicológico sobre isso ou a coceira intensa que muitas vezes causa. Mas a hipnose e outras ferramentas de psicodermatologia podem ajudar as pessoas com doença hepática a sentir-se com menos comichão. Os sintomas melhoram, mesmo que o processo da doença seja inalterado.

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Pode haver outros benefícios. A pesquisa encontrou hipnose útil para pessoas que sofreram graves queimaduras. Eles curam mais rápido, sentem menos dor e são menos propensos a desenvolver infecções e outras complicações em comparação com pacientes queimados que recebem apenas tratamento médico.

Mito # 3: pele sensível é sempre uma desvantagem.
A pele sensível é difícil para os dermatologistas tratar porque é propenso a reações adversas a todos os tipos de coisas – emoções, exposições ambientais, às vezes até mesmo os mesmos medicamentos que são usados ​​para tratá-la. A pele que é emocionalmente sensível tende a resistir ao tratamento médico, bem como um incêndio na gasolina, mesmo quando inundado com água. Mas a pele sensível é o tipo mais fácil de pele para os psicodiseratólogos tratar porque nos concentramos nas emoções que estão abrindo suas chamas.
A pele de algumas pessoas é especialmente emocionalmente reativa. Seu link mente-corpo é muito próximo. Essa tendência é em parte genética e em parte o resultado de experiências de vida. O trauma físico ou emocional tende a aproximar a mente e o corpo.

Mito # 4: Para tratar um problema de pele de forma eficaz, primeiro você precisa diagnosticar o problema.
Isso faz todo o sentido, exceto que muitos sintomas dermatológicos não possuem um diagnóstico claro. É comum ver uma coceira intensa sem sinal de alergia ou uma erupção ardente que pareceu vir do nada. Mas a falta de um diagnóstico físico não é um obstáculo para os profissionais de psicodermatologia. Tratamos com sucesso os sintomas da pele que desafiam o diagnóstico físico. Eu irei até dizer que o distúrbio particular da pele geralmente está fora do ponto. Isso é contra-intuitivo, mas deixe-me explicar.
Quando a turbulência emocional está perturbando sua pele, os sintomas que ela produz dependem de quem você é – sua predisposição genética, seu ambiente, vírus latentes em seu corpo, sua história psicossocial. O mesmo evento estressante pode desencadear uma coceira intensa em uma pessoa, mas causar uma erupção cutânea dolorosa, urticária, herpes ou psoríase em outra pessoa.

Erupção embaraçosa de Carl

Carl, um administrador de hospital de 38 anos em um casamento tumultuado, estava tendo um caso por vários meses. Três dias depois de terminar, seus sintomas começaram: uma erupção cutânea dolorosa em seu escroto (às vezes chamado de síndrome do escroto vermelho). Ele teve um tratamento médico completo, mas os médicos não conseguiram chegar a um diagnóstico definitivo. Ele viu uma série de dermatologistas e outros médicos especialistas, e cada praticante prescreveu uma medicação diferente. Ele tomou 21 medicamentos no total, mas nada funcionou. Então Carl recebeu uma cópia do Skin Deep e começou a fazer auto-hipnose. Ele viu alguns resultados, e então ele me ligou para sessões de terapia por telefone.

Nossas sessões foram muito intensas. Carl revelou que um dos pontos de destaque em seu casamento era sua ambivalência sobre ter filhos. Sua esposa teve problemas de fertilidade, e por um tempo eles planejaram adotar um bebê russo. Mas quando chegou a hora de voarem para a Rússia, Carl desenvolveu uma fobia para os aviões. Sua fobia fundamentou seus planos de adoção. Uma vez que ele falou sobre isso, sua pele começou a melhorar. Após as duas sessões de telefone, Carl disse que a dor desapareceu. Mas a vermelhidão demorou.
À medida que preenchemos mais seus antecedentes e por que ele estava em conflito sobre se tornar um pai, ele lembrou que, quando era criança, seu pai era desagradável e auto-centrado. Como um adulto, Carl descobriu que seu pai tinha molestado sua irmã. Embora tenha ficado horrorizado com o comportamento de seu pai, ele também viu, para o horror dele, que às vezes era seu pai: desagradável e egoísta. Toda a noção de se tornar um pai estava ligada em sua mente para se tornar seu pai.

À medida que ele se tornava mais consciente de sua tendência de imitar seu pai, ele também percebeu que seus sintomas de pele funcionavam como uma espécie de "polícia sexual" – eles estavam impedindo ele de voltar para a outra mulher e dar-lhe a chance de salvar sua Casamento. Carl nunca mais viu a outra mulher, e ele e sua esposa se reconciliaram. Ao longo de nove sessões de terapia de telefone, sua erupção cutânea desapareceu gradualmente. Sua "causa" psicológica também desapareceu.

A psicodermatologia é bem sucedida para pacientes que, como Carl, não possuem um diagnóstico dermatológico porque tratam o indivíduo, não apenas os sintomas físicos. Esta abordagem traz à mente a sabedoria de Hipócrates quando ele disse: "Quem tem a doença é tão importante quanto a doença que eles têm". Os praticantes de psicodermatologia mergulham na sua história pessoal de sonhos e decepções, relacionamentos familiares e dramas infantis para encontrar o interruptor emocional Isso pode estar ativando os sintomas da pele. Então ajudamos a desenvolver maneiras de desligar a chave. Hipnose e psicoterapia foram capazes de ajudar Carl a se livrar de sua erupção cutânea dolorosa – algo que 21 medicamentos diferentes não conseguiram.

Para mais informações, veja meu site e meu livro Skin Deep: Um Programa Mente / Corpo para Pele Saudável. Você pode baixar a edição gratuita do e-book lá.