Como planejar o verão da semana do seu filho "Semana de trabalho"

Fonte: © Frank Boston / Corbis Veer Images, usado com permissão

Enquanto as crianças estão contando os dias até "a escola está fora para sempre!", Muitos pais estão secretamente temendo o sino final. Eles adoram pensar em não ter que acordar no início da madrugada e levar as crianças à escola, mas eles estão antecipando estar no lado perdedor de um jogo interminável de "manter-se afastado" da eletrônica. As crianças estão antecipando isso do outro lado do controle remoto – com alegria e alegria. Por que as crianças estão tão confiantes de que o tempo da tela será o tempo todo? Eles sabem que os pais não podem mais aproveitar a interrupção dos videogames para fazer o dever de casa ou acordar inicialmente para pegar o ônibus como motivo para parar de jogar Mario Kart ou (digamos, não é assim …) Grand Theft Auto.

Não temas. Nova idéia para o resgate.

Seus filhos podem estar preparados para saltar para uma ótima expectativa dos pais – verão livre, mas você pode transformar a festa com um pouco diferente, bem, na verdade uma idéia completamente diferente. A ideia radical (para o seu filho) é que você pode fazer algum trabalho no verão – seja ele que seja lançado em torno da casa, ou reveja fatos de matemática – e ainda tenha um ótimo verão. Não quer ser o portador de más notícias? Você não é. Em uma versão diluída do que os pais de David Sedaris poderiam dizer … Você não inventou isso. É chamado de vida. E é realmente bom para eles, e você.

Pense em sua própria infância. Todos nós tivemos nossas tarefas para fazer. Fazendo nossas camas, tirando o lixo, fazendo pratos, cortando grama. Odiámos, mas estava bem. Não sofremos por isso; e embora não desejássemos admitir isso, nós nos adaptamos (mesmo que eu acabei de parar de chorar sempre que meu pai me pediu para cortar o jardim – por um total de 15 minutos). Esta é a grande lição do verão.

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E é melhor começar esta lição logo após o palco.

O trabalho, mesmo o trabalho que não amamos, faz parte da vida. Gerenciando a frustração, o tédio, a agonia desses 15 minutos varrendo a varanda da frente, trabalhando em um pacote de matemática ou caminhando pelo cão é um edifício de caráter. E quanto mais cedo começamos a construir esse personagem, mais naturais esses hábitos se tornam.

Tanto quanto todos desejamos tempo livre, inércia e tédio se seguem sem estrutura. Enlistar seus filhos em uma tarefa de trabalho diária, seguido de tempo livre dá-lhes a estrutura para ter um verão satisfatório. Não estamos falando de um trabalho de 40 horas por semana, estamos falando sobre a criação de um dia de trabalho condensado – 2 ou 3 horas de responsabilidade depois do qual eles terão seu tempo divertido. Isso pode consistir em uma unidade de tempo a cada dia nas seguintes categorias: Common Good – ajudando com tarefas simples ou babysitting, atividade / exercício – indoor ou outdoor, e educação – leitura de verão, pacotes de matemática, preparação SAT).

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Está tudo na entrega

O que pode fazer ou quebrar o sucesso deste plano é a entrega. Pense em colaboração e conversa. O abridor: "Nós realmente queremos que este seja um ótimo verão para todos, queremos que você se divirta e queremos que você fique saudável e não queremos lutar. E quanto a você? "As crianças são mais propensas a seguir um plano se tiverem uma mão no planejamento, então pergunte ao seu filho idéias sobre como fazer isso. Ouça e reforce quaisquer esforços positivos. Peça-lhes que anote ideias para cada uma das três categorias acima em cartões separados. Então, todas as manhãs, seu filho pode tomar as três cartas e decidir quando fará cada uma de suas unidades. Ou, racionalize-o e peça ao seu filho que crie um padrão diário para o verão.

Aqui estão alguns detalhes graciosos para você começar (e convencê-lo de que você pode e deve instituir isso em sua família!)

"Arranjos comuns"

Ao invés de atribuir tarefas, peça a sua criança que pense em tarefas que possam fazer que sejam úteis para a família (enquanto você pensa que não tem prestado atenção quando pede ajuda, eles sabem exatamente o que precisa ser feito) . Mesmo as crianças de idade elementar podem acariciar as tarefas que poderiam ver fazer. Seja criativo – além dos clássicos de ajudar com o lixo, ou esvazie a máquina de lavar louça (ou para crianças mais jovens – apenas a talheria), mas talvez seu filho possa regar plantas, organizar gavetas, rasgar o correio para reciclagem. Deixe-os orgulhar-se de ter um "departamento" que é deles para supervisionar, então, em vez de policiar o que as crianças fazem com seus sapatos, por exemplo, seu filho encarregado de manter a entrada bem limpo fará isso por você. Regra geral para o tempo é de cerca de 5-10 minutos para crianças menores de 7 anos, crianças de 8 a 10 anos: 15-25 minutos, crianças acima de 10: 25-45 minutos. Seja flexível, muitas crianças certamente são capazes de mais, mas o objetivo é ter o hábito de fazer esse trabalho todos os dias, ou pelo menos várias vezes por semana, então não se trata de ver o quanto eles podem fazer, mas sim, Quanto eles podem ser feitos sem queixar-se demais.

Exercício / Atividade

Os dias preguiçosos do verão são mais do que um eufemismo para a maioria das crianças. As crianças estão em maior risco de ganhar peso ao longo do verão com a diminuição da atividade e exercitar seus dedos, mensagens de texto ou a reprodução de videogames não o corta. Inicie uma atividade familiar diária única ou divertida – uma manhã madrugadora ou depois do jantar, ou passear pelo cão, uma bicicleta de família ou um hula hooping ou uma bola de tiro no campo local. Pode ser estranho no começo se você não estiver acostumado a isso, mas você encontrará seu ritmo e conversa. Os amigos envolvidos ajudarão a criar impulso e a diminuir a irritação. Os especialistas recomendam duas horas de atividade por dia – se esforçam para começar.

Leitura / tempo de trabalho

Exercitar o cérebro também é importante. A pesquisa provou que todas as crianças correm o risco de que o "slide" do verão perca suas habilidades acadêmicas essenciais sem a prática; e que as crianças classificam mais baixo nos testes de realização no final do verão do que no início. Faça isso um evento familiar sempre que possível. Em vez de enviar seu filho para o quarto dele como uma punição para ler ou trabalhar nos pacotes da escola de verão, criar sala de estudo familiar ou tempo de leitura. Poderia ser depois do jantar e antes (ou em vez de) qualquer visualização de televisão ou tempo de tela. Deixe seu filho escolher os livros e compartilhar a leitura de um livro ou ler lado a lado. Você está modelando o valor da leitura e da aprendizagem por sua própria participação. Ou junte-se à comunidade maior – muitas bibliotecas criam interesse e entusiasmo, convidando as crianças a acompanhar os trinta milhões de minutos de leitura coletiva do verão.

Tempo da tela

Quando eu digo aos pais que especialistas como a Academia Americana de Pediatria recomendam limitar o tempo da tela a duas horas por dia de telas para crianças 3-18 (e nenhuma para crianças menores de 3), eles se preocupam – como eles vão preencher todas as outras horas ?

Eu digo – especialistas recomendam comer 5 vegetais por dia, eu como apenas 3 e eu sou uma porca saudável! Então, se você só pode ir com o espírito da recomendação e não o cronômetro – sem preocupações, ter uma orientação flexível é melhor do que nenhuma diretriz. Você poderia decidir recompensar o seu filho com uma hora extra de tempo de tela para cooperar com todas as outras expectativas do dia do trabalho condensado sem problemas ou muss.

Precisa de algumas idéias para atividades não-tecnológicas? Aqui estão alguns ótimos livros que você pode encontrar on-line ou na biblioteca: The Daring Book for Girls, The Dangerous Book for Boys, e um dos meus favoritos, Unplugged Play.

A linha inferior é que este não é um trabalho de 9 meses por ano, e o verão com o seu maior lazer oferece oportunidades de aprendizagem que podem ser mais difíceis de espreitar durante o ano letivo ocupado. Oferecendo ao seu filho uma tarefa que não seja instantânea e divertida, desafia-os a encontrar a diversão, a sustentar o esforço, a ser paciente e a trabalhar em direção a um objetivo que pode não ser imediatamente óbvio ou gratificante, mas no final – é . Isso é o que eles precisarão ao longo de suas vidas, e você aproveita esta oportunidade para reforçar isso agora. Crianças encarregadas de responsabilidades estão ganhando confiança, estão sendo vistas como importantes membros contribuintes de sua primeira comunidade: família. Isso os prepara para se verem nessa luz enquanto se aventuram em comunidades maiores – escola, empregos, cidades, o mundo em geral. É assim que eles aprendem que contam. É aí que vêm um autêntico senso de auto-estima, auto-estima e auto-eficácia.

OK, palestra. Bem, quase. Se, quando você instituir esta nova estrutura com seus filhos, você começa a sentir um pouco daquela culpa dupla padrão enquanto gasta muito tempo em seu laptop e não há tempo suficiente para mover o resto do seu corpo – desafie-se a embarcar. Demora três semanas para estabelecer um novo hábito, então seja paciente e persistente. Seu filho ficará surpreso e aprenderá com seu exemplo! Feliz verão tudo!

© 2015 Tamar Chansky, Ph.D.

Autor de libertar seu filho da ansiedade

Uma versão disso foi publicada anteriormente no Newsworks.org.

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