Como precisar de menos afirmação

Egonomia : Fornecimento, demanda e competição por ego-strokes, afirmação, status, auto-estima.

Comportamento odontológico : obtendo o seu ego-strokes tão eficientemente quanto possível.

Não havia comida suficiente para evitar que alguém propusesse que todos simplesmente deixassem de estar com fome.

Absurdo, certo?

O argumento de que devemos deixar nossa fome de afirmação é igualmente absurdo. Não podemos. Todos nós precisamos do nosso senso de que estamos OK ou mais do que OK. Não tente se superar. Você não terá sucesso. Não nesta vida.

Mas você consegue menos afirmação? Se você puder, você iria libertá-lo para outras atividades, e haveria mais traços para dar uma volta a outras pessoas que também precisam deles.

Sobre o ego, Stevie Wonder canta: "Todo mundo tem uma coisa, mas alguns não sabem como lidar com isso".

Todos conhecemos pessoas que não sabem como lidar com isso. Eles são insaciáveis. Como os zumbidos para o néctar, eles precisam de um golpe de ego a cada 15 minutos. Algumas pessoas ficam ricas e famosas para apoiar seu vício de ego-acidente vascular cerebral. Eles passaram extravagantemente apenas para se convencer de seu alto status. Alguns dirigem países grandes, ou pelo menos tentam. Muitos apenas dirigem países, comunidades e famílias no chão. Alimentar-lhes ego-strokes é como alimentar gorilas. É preciso muito para mantê-los no fornecimento.

Se houvesse um suprimento infinito de ego-strokes que não seria um problema. Quão grande é o suprimento mundial? Existe o suficiente para manter todos?

Até agora, não houve. Uma vez que muitas pessoas conseguem que seus traços do ego reduzam os outros, há uma competição vencedora / perdedora para traços. A afirmação de uma pessoa é a desaffirmação de outra pessoa.

Para combater uma tal experiência, há o argumento de que todos devemos atacar todos. Mas isso espalha os golpes muito magros. Há também o argumento de que devemos espalhá-lo igualmente para todos, mas não podemos, já que nos deleitamos em algumas pessoas mais do que outros.

Independentemente do fornecimento global de ego-strokes, quantos você realmente precisa passar? Você poderia passar por menos? Em outras palavras, como você é egônomo e você poderia ser mais egonomico?

Pense no tempo e na energia que você economizaria. Pense no foco que você ganharia se você não precisasse procurar por mais afirmações do que realmente você precisa.

Aqui estão algumas idéias para seguir uma dieta de acidente vascular cerebral. Não é uma dieta rápida:

  1. Caramba para o quê ?: Inventário cujo elogio você se preocupa e o que afirma em você. Nós podemos cair no hábito de buscar afirmações que não precisamos mais ou talvez nunca realmente precisamos. Não tente deliciar todos, ou apenas qualquer um. Tente deliciar os que o aborrecem pelo que você pretende cultivar em si mesmo. E se você não sabe o que você pretende cultivar em si mesmo, comece com essa pergunta.
  2. Pare de desperdiçar energia cultivando ego-strokes de fontes opostas: você não pode deliciar com todos, mas não só porque não há tempo suficiente. Você não pode porque deliciar um decepciona outro. Pense na criança que precisa agradar os pais que não concordam com os fundamentos. Aquele garoto vai fazer um apoio ineficiente e sempre decepcionará alguém. Observe quando, assim como essa criança, você dividiu as alianças. Avisar-se-á induzi-lo a descobrir o que realmente deseja cultivar em si mesmo e, em seguida, inclinar-se para as fontes que o afirmam por isso, deixando as outras fontes se puderem ou diminuindo seu desapontamento.
  3. Não gire sua busca de ego-strokes em uma cruzada moral: a correção política é uma questão calorosa nos dias de hoje, muitas pessoas cultivando sua sensibilidade e condenando aqueles que não conseguem acariciá-los o suficiente. Essa tendência também se manifesta de outras maneiras, por exemplo, pessoas que rapidamente diagnosticam narcisismo naqueles que não mostram a apreciação que eles acham que merecem. Alguns de nós realmente merecem mais sensibilidade. Outros conseguem abundância. De qualquer forma, orgulhosamente chorando "eu mereço mais!" Não é o caminho para a vida egônica. Pelo menos esteja atento à questão de saber se eles estão sendo insensíveis ou você está sendo hipersensível. Não assuma isso porque você pode fazer um caso de serem insensíveis, então essa é a maneira egônica de interpretá-lo.
  4. Comunidades de acidente vascular cerebral de alta ou baixa manutenção: alguns casais se encaixam em dizer muito "eu amo vocês". Talvez eles não precisem de todos eles. Eles simplesmente adquirem o hábito. Algumas comunidades também. Igrejas e grupos espirituais são muitas vezes fofinhos até o ponto de engasgar. Pode sentir-se agradável; Isso pode ajudar a curar corações vulneráveis, mas também pode se tornar uma caminhada não-econômica nas cascas de ovos que é educado para a praticidade. Gravite para as comunidades mais egonomicas se você puder.
  5. Traços virtuais: muitos de nós nos perguntamos se Facebook gosta de um tipo de ego-porn, afirmação virtual fácil e simples que nos engana em pensar que somos ótimos apenas por compartilhar algum vídeo vagabundo. Talvez seja apenas pornografia do ego, mas também há benefícios para emoções baratas. Não há tempo suficiente para que todos obtenham seus 15 minutos de fama. Quinze pessoas da fama terão que fazer. É frugal nos delirar um pouco, ser uma lenda em nossas próprias mentes ou colher mais afirmações do gesto de alguém do que o gesto tomou.

A vida é curta, e você não pode levar esses traços com você. Encontre suficientes traços para passar e deixar o resto para os outros que precisam deles mais.