Culpa e tristeza: colocando um amado em uma instalação de enfermagem
Uma das coisas mais difíceis que eu já tive que fazer foi dizer a minha mãe que a estávamos para um lar de idosos. Durante toda a minha vida, minha mãe tinha deixado muito claro para mim que ela nunca quis "acabar" em um lar de idosos. Eu prometi a ela que eu não deixaria isso acontecer e que ela poderia ficar conosco até ela morrer. No 95º ano de minha mãe, ela caiu, foi hospitalizada e declinou rapidamente. Nós nos sentamos em várias ocasiões quando os médicos nos disseram que sua morte era iminente. Quando nada mais poderia ser feito, nós a levamos para morrer. Depois de vários meses, as coisas pioraram progressivamente e as enfermeiras sentiram que suas necessidades físicas poderiam ser melhoradas ao transferi-la para um lar de idosos. Eu imediatamente quebrei lágrimas e a culpa entrou. Eu sabia que era a coisa certa a fazer, mas como eu poderia fazer isso com minha mãe? Levou-me dias para ter coragem suficiente para contar a ela. Naquele momento, minha mãe estava em tal estado de declínio que eu realmente não tenho certeza de quanto ela estava ciente do que estava acontecendo ao seu redor; mas isso não diminuiu minha culpa.
Minha história não é incomum, nem a culpa que senti. Infelizmente, a culpa é uma parte da prestação de cuidados, particularmente quando você tem que tomar uma decisão que você conhece é contra os desejos de seu ente querido. Uma vez em uma casa de repouso, nossa dor é muitas vezes escalada por nossos entes queridos implorando e implorando para ser levado para casa. Cada visita pode se tornar um pesadelo de dor e sofrimento para vocês dois.
Cuidar de alguém que está morrendo pode ser uma tarefa hercúlea. Ser um cuidador de um pai idoso, trabalhar a tempo inteiro e criar uma família são tarefas quase impossíveis de fazer malabarismos. Mesmo que você não trabalhe fora da casa, ainda é um desafio assustador atender todas as demandas colocadas em você. A contratação de cuidadores para ajudar a facilitar a situação também pode ser repleta de seu próprio conjunto de problemas que podem ser mais estressantes do que fazê-lo você mesmo. Além disso, há também a despesa envolvida que muitos não podem pagar.
Reconhecendo a enormidade das tarefas na nossa frente, tudo o que podemos fazer é tentar o nosso melhor. Não podemos fazer tudo, mesmo que possamos tentar. Sentimos sobre-responsabilidade, fora de controle e desamparados ao mesmo tempo. O resultado está experimentando burnout e ressentimento do cuidador. Mesmo que pudéssemos fazer tudo, ainda encontraríamos algo para se sentir culpado. Apenas vai com o território. Todos nós fazemos promessas com as melhores intenções, mas eventos e situações mudam e não podemos manter nossa palavra. Sentimos que falhamos. Nós repreendemos e nos culpo por sermos humanos e por todas aquelas coisas que "deveríamos ter" ou "poderia ter" feito.
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Para a maioria de nós, a culpa que sentimos é injustificada. Temos que lembrar que mesmo que nos sintamos culpados não significa que somos. Estamos diante de decisões que não gostamos ou queremos fazer, mas temos que fazer algo que, se interessado em todos os envolvidos. Além da culpa, há muitas outras emoções em que vivemos neste momento: angústia, preocupação, tristeza, raiva, frustração e ressentimento para citar alguns. Nós lloramos muito e ficamos curtos. Nós experimentamos todos esses sentimentos mesmo antes do nosso ente querido morrer. O que devemos fazer? Abaixo estão algumas sugestões que você pode achar útil:
- Reconheça que você se sente culpado e aceita que o sentimento de culpa é uma parte normal do processo de morte para cuidadores.
- Reconheça que você é apenas humano e não um super-herói que pode fazer tudo.
- Tenha cuidado com o que você promete seu amado.
- Seja melhor para você. Conheça algumas das suas próprias necessidades para uma mudança. Aproveite o tempo para se nutrir e se reabastecer.
- Anote seus pensamentos e sentimentos.
- Fale com amigos, familiares ou outros cuidadores.
- Fale com o seu amado como se estivesse sentado em frente a você em uma sala. Diga-lhes sobre sua luta com culpa e imagine o que eles diriam. A maioria de nossos pais / cônjuges não queriam que estivéssemos com tanta dor e angústia.
- Se os problemas persistirem, procure um profissional de saúde mental. Manter a culpa ao redor pode ter consequências negativas para sua saúde física e emocional.
- Considere isso: muitas vezes é mais fácil culpar-nos em vez de ficar bravo com os outros ou com a situação. De alguma forma nos faz sentir mais em controle. Talvez haja raiva subjacente à sua culpa?
- Perdoe á si mesmo. Você está fazendo o melhor que pode.
