O verão pode ser um saco misto para adolescentes e seus pais. Enquanto as expectativas de diversão, amigos e liberdade começam a distrair os adolescentes na primavera, no final de julho, muitos sentem-se inquietos e irritáveis.
Os pais experientes conhecem a broca: o verão começa com a inércia do cadáver durante o dia, seguido de imersão social raivosa à noite. Se o seu filho adolescente é bom em fazer planos e tem um forte círculo de amigos, a vida social do verão provavelmente será animada.
Para os adolescentes que não desenvolveram a habilidade de planejar ou ativar idéias para se divertir, um caso do verão "blahs" pode se estabelecer, levando a um escapismo no tempo de tela. Como ninguém no Facebook ou Instagram publica fotos de si mesmos parecendo aborrecido e solitário, é provável que esse escapismo tenha um impacto negativo no humor da sua adolescente.
As férias em família podem ser maravilhosas e desafiadoras. É natural que os adolescentes se sintam ansiosos quando deixam seus amigos para férias familiares. Na mente de muitos, especialmente as meninas, o desengajamento temporário traz a ameaça de interrupção permanente na proximidade ou inclusão.
Os pais ficam incomodados quando seus filhos parecem soltos pelas férias familiares que costumavam amar. Levar os adolescentes por algum tempo, seja acampamento ou viagens exóticas, muitas vezes é remunerado, porque quando os adolescentes se afastam das relações sociais, as famílias têm a oportunidade de relaxar e brincar juntas e restituir títulos.
Do outro lado da moeda, muitos adolescentes se queixam de que todos os seus amigos vão de férias ao mesmo tempo – deixando-os altos e secos com apenas leitura de verão e suas redes sociais. "EU NÃO TENHO NENHUM!", Exclamou um adolescente no meu escritório recentemente. "Eu vou ser um eremita patético ou pior, comece a sair com minha MOM!"
(Na verdade, a solidão deste adolescente aumentou a abertura para sair com a mãe e os dois acabaram se divertindo muito. Previsivelmente, a mãe estava cadente quando os amigos de sua namorada voltam para a cidade, mas não tem arrependimentos sobre a conexão oportunista.)
Com o final de julho, muitas vezes vem inquietação e irritabilidade intermitente em adolescentes que se sentem desapontados ou frustrados pela discrepância entre as expectativas de verão e a realidade. "Eu queria que este verão fosse épico, mas estou entediado e meus pais estão irritando-me".
Os pais também lutam com o aborrecimento. "Me dê os velhos tempos, quando eu poderia poupá-la no campo de futebol e levá-la feliz e cansada".
As tentativas de organizar o verão de um adolescente podem desencadear um motim em grande escala. Alguns pais trabalham com resistência insistindo em um mínimo: uma aula, um compromisso voluntário, emprego no verão ou uma atividade física. Impedir sacrificar qualquer um dos seus preciosos tempos livres, a maioria dos adolescentes acabou se sentindo satisfeita por ter participado de algo estruturado e enriquecedor.
Há outros desafios para os pais. Suas intenções eram fortes e auto-respeitadoras quando você declarou claramente suas expectativas em relação às tarefas domésticas e à consideração básica do agregado familiar. Então, por que é tão difícil manter adolescentes para essas expectativas?
Oh, certo! Porque eles estão longe ou estão dormindo quando percebe que o lixo está cheio, seus pratos são deixados de fora e o cachorro está morrendo de fome.
No entanto, quando você pensa sobre isso, por que os adolescentes devem saber como estruturar seu tempo no verão? A parte de planejamento do cérebro é a última a se desenvolver, portanto, para muitos adolescentes, querendo fazer coisas e se divertir, supera sua capacidade de fazer um brainstorm, pesquisar, colaborar com outras pessoas e agendar.
Durante 9 meses do ano, muitos adolescentes estão tão sobre-estruturados que são extremamente privados de sono. (Sem mencionar a natureza privada e a privação de diversão). Quando o pêndulo do verão se desloca para o outro extremo, eles são paralisados pelo contraste.
Como adultos, sabemos o que é um desafio para viver uma vida equilibrada. Fazer tempo para o corpo, a mente e o espírito é difícil de criar e manter. Nós podemos ajudar nossos adolescentes, fazendo check-in com eles no final de julho para fazer um balanço do verão e apoiá-los na criação de mais do que eles querem e precisam antes de começar o início das vendas da escola!
Dicas para uma boa conversa
Inicie uma conversa para ajudar seu filho a refletir sobre o verão. Reflexão ajuda as pessoas a apreciar o positivo e a pensar em maneiras de criar mais positivo. Também ajuda as pessoas a identificar o que não está funcionando e a pensar em maneiras de fazer mudanças.
Uma preocupação comum entre os profissionais que observam mudanças na forma como os adolescentes crescem no mundo ocupado de hoje é que os adolescentes não têm tempo suficiente para se auto-refletir. Sem reflexão, as pessoas tendem a se sentir como autômatos vazios. A reflexão é importante e benéfica para o desenvolvimento saudável.
Adolescente: "Eu gosto do fato de eu sair muito com meus amigos, mas eu queria fazer exercícios e não fiz nada até agora. Eu também queria fazer minha leitura de verão e eu nem mesmo comecei. "
Agora você pode ajudar seu filho a gerar idéias sobre como ativar o exercício e a leitura do verão. Nota: Evite julgar ou qualquer sugestão de desaprovação ou seu adolescente desligar e sua conversação terminará.
Pai: "Estou feliz por ter conseguido algum bom tempo social. E a grande coisa sobre identificar suas decepções é que você pode resolver maneiras de se motivar e se mover. Vou te ajudar."
As formas de ajudar os adolescentes a atingir metas incluem:
Como os pais sabem, a melhor maneira de ensinar é através do exemplo, então AGORA é um bom momento para refletir também. O que você precisa para satisfazer as expectativas do verão? Lembro-me de flutuadores de cervejas nas primeiras noites de verão da minha infância, então colocarei isso na minha lista. Adorei o barbequing de verão, mas ainda não fiz costelas, então isso vai na minha lista com certeza. E eu tenho uma rede, passo muito pouco tempo, então acho que vou encontrar esse objetivo agora. E se você?
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