A Semana Nacional da Saúde Masculina é de 13 a 19 de junho de 2016. Indivíduos, aqui estão 6 dicas para melhorar a saúde sexual. Senhoras (e homens que fazem sexo com homens), sinta-se à vontade para escutar.
* Não tenha sexo bêbado
Seu julgamento é comprometido, a sua sensibilidade a outros é reduzida, e seu pénis diminui a velocidade para baixo. Como Shakespeare diz a MacDuff em Macbeth, "beber estimula o desejo, mas dificulta o desempenho". Todos os anos, dezenas de homens vêm me ver por supostos problemas de ereção que são simplesmente penis funcionando normalmente quando seus proprietários são martelados.
Você sabe sobre "óculos de cerveja", certo? O termo científico é "Nós fazemos coisas loucas depois de beber." Seja mais esperto do que isso. Lembre-se, as pessoas são responsabilizadas pelo que fazem enquanto bebem, mesmo que não se importem no momento.
* Não tome riscos contraceptivos
À falta de homicídio veicular, nada mudará sua vida como uma gravidez não desejada. Para um futuro saudável, não arrisque-o, use controle de natalidade ou desfrute de atividades sexuais além de relações sexuais. Retirada? Esse é o método usado por muitas pessoas que se tornaram pais quando não tinham planejado. Além disso, tentar desesperadamente curtir o sexo enquanto não se ejacula pode realmente entrar em seus nervos, e até mesmo exacerbar as dificuldades sexuais.
Para um presente saudável, encontre um método confiável de controle de natalidade. E lembre-se de que a vasectomia é barata, simples, praticamente 100% eficaz e não tem absolutamente nenhum efeito sobre a função sexual. Exceto para fazer o sexo muito mais relaxado.
* Se você assistir pornografia, não negligencie seu parceiro ou seus sentimentos
Se o seu parceiro não gosta de assistir pornografia, discuta isso com ela (eu raramente ouço casais homossexuais argumentando sobre pornô), descubra exatamente quais são suas objeções e abordá-las, em vez de explodi-las. A maioria dos casais discutindo sobre pornografia realmente está discutindo sobre outra coisa – às vezes sexual, às vezes não. Mesmo que vocês dois concordem em discordar, é vital que seu parceiro se sinta compreendido ao invés de ser demitido.
Se o seu parceiro quer sexo e você não, você também pode discutir isso, embora a maioria dos casais prefira caminhar pelo Sahara com os pés descalços do que discutir esse tópico incrivelmente sensível.
* Não proceda à relação sexual se você não estiver pronto
As razões pelas quais os homens prosseguem a relação sexual quando não estão prontas incluem: medo de perder a ereção; tédio com as atividades eróticas que precedem a relação sexual; temer que a mulher mudará de opinião; pressupostos sobre o que uma mulher quer.
É claro que o sexo nem sempre precisa incluir relações sexuais. Mais ao ponto, se você não está gostando do que está fazendo antes disso, discuta isso com seu parceiro. Participar em "preliminares" como um custo desagradável, mas obrigatório, para se espalhar é um desperdício terrível. Também pode criar ressentimento e tornar o seu pénis pouco entusiasmado.
Se você começar a enganar e você percebe que está muito cansado, muito preocupado, muito bravo, ou você teve muito para beber, olhe para o seu parceiro de forma amigável e diga isso. Ela pode estar desapontada, mas pelo menos ela não vai ter sexo ruim e se perguntando por quê.
* Tenha expectativas realistas do seu corpo
Nossos corpos não são como caixas eletrônicos, prontos para entregar 24/7, chuva ou brilho. Não é realista pensar que podemos nos erguer quando estamos preocupados, podemos deslizar um pénis em qualquer coisa sem lubrificação, podemos ignorar a dor nas costas quando empurramos ou clímax quando não estamos entusiasmados.
Nossos corpos são incríveis, e podem ser o local de maravilhosos sentimentos sexuais. Se esperamos milagres, ou se esquecemos que as emoções afetam o nosso funcionamento sexual, estamos convidando desapontamento. Não culpe seu corpo se não faz o que você quer quando você não dá as condições necessárias.
* Lembre-se, o sexo real não parece como pornografia
Enquanto o sexo parceiro pode ser maravilhoso, na maioria das vezes não é uma experiência incrivelmente intensa como retratos pornográficos. Nem a maioria das pessoas se sente tão confiante, tão desinibida, tão espontânea como auto-aceitável, ou tão fisicamente poderosa quanto os personagens retratados na pornografia.
As pessoas que tentam recriar na vida real as experiências emocionais que os personagens de ficção retratam (seja por pornografia, filmes de James Bond ou comerciais de carros) sempre se sentirão desapontadas. Não tente criar sexo fantastico. Relaxe e crie sexo real.
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Por que não mencionei DST?
Toda a informação que alguém precisa sobre os sintomas, o diagnóstico e o tratamento das DST está disponível em sites de jillion. Milhões de pessoas prestam serviços de "conscientização" e "proteção", embora muito menos pessoas realmente considerem DSTs ao tomar decisões sexuais. Se os comportamentos de sexo mais seguro incluem alongamento externo, preservativos ou conversas honestas, o incentivo de um profissional mais provavelmente não fará muita diferença.
Então, aqui é o que eu diria: se você tem uma DST, informe o seu parceiro. Preferivelmente ontem. Definitivamente, hoje. Esta não é uma questão de sexualidade. É uma questão de integridade pessoal e de confiança. E no final do dia, isso é muito mais importante do que um encontro sexual mais ou menos.
