Você pode pensar que beber álcool é provavelmente inofensivo.
Mas considere esses números.
Em uma pesquisa de 2015 sobre os estudantes de ensino médio dos Estados Unidos pelos Centros para Controle e Prevenção de Doenças, 18 por cento relataram abaixar cinco ou mais bebidas em um trecho de duas horas – em outras palavras, beber. Quase metade deste grupo disse que eles tiveram oito ou mais bebidas seguidas.
Oito por cento dirigiram depois de beber álcool.
E 20% cavalgaram com um motorista que consumia álcool.
Isso é bastante assustador. Como você pode certificar-se de que seus próprios filhos não engordam ou entram em um carro com um motorista que tenha bebido?
Os especialistas recomendam uma conversa contínua ao invés de cobrir tudo ao mesmo tempo em uma palestra dramática. E faça uma conversa – o que significa que você faz perguntas e ouça as respostas.
Você pode começar perguntando ao seu filho (ou filha) por que ele pensa que as crianças na escola bebem. Você também pode perguntar se ele acha que ele conhece crianças que bebem demais ou que dirigem quando tiveram álcool.
Ao longo do caminho você pode ver o que ele realmente sabe sobre álcool e seus efeitos. Evite as táticas de susto, mas certifique-se de que ele conhece os seguintes fatos.
1. Beber facilmente se aproxima de você – você pode estar bêbado antes de perceber e a maioria das pessoas não pode julgar o quanto o álcool os afetou. Explique que ele ou outro motorista pode pensar que ele pode dirigir com segurança – e estar absolutamente errado.
Defina exatamente o que o álcool faz para o corpo: isso o desacelera e interfere com sua visão, tempo de reação e julgamento.
Quando um garoto mais velho diz "Estou bem", e oferece-lhe um passeio depois de algumas bebidas, seu filho deve dizer "Não" e ligar para você. Seu amigo pode ser um bom cara, mas boas pessoas ficam erradas o tempo todo.
2. Cerveja e vinho contêm menos álcool, mas o álcool tem o mesmo efeito. Eles não são "seguros" se você beber demais.
3. Leva pelo menos duas e às vezes três horas para uma única bebida deixar seu sistema, e nada pode acelerar isso. Beber café, tomar um banho frio ou dar um passeio pode torná-lo temporariamente mais alerta, mas você ainda será influenciado pelo álcool.
4. Beber nem sempre leva a momentos divertidos. Pode trazer tristeza e raiva também. As festas de beber muitas vezes ficam azedas para alguém.
Quando seu filho lhe diz por que ele pensa que as pessoas bebem, ouça atentamente a crença de que beber fará com que ele seja "legal", popular, atraente e feliz. Você pode abrir a discussão se você vir um anúncio de televisão em que as pessoas estão tendo um tempo fantástico enquanto bebem. Deixe-o saber que o anúncio não está contando toda a história, mas vendendo cerveja ou licor.
As regras claras ajudam. As regras podem ser:
As crianças não beberão álcool até os 21 anos.
Os irmãos mais velhos não encorajarão irmãos ou irmãs mais jovens a beber e não lhes darão álcool.
As crianças não ficarão nas festas adolescentes onde o álcool é servido.
As crianças não vão andar em um carro com um motorista que tenha bebido.
Se você acha que um pouco está bebendo está bem, fique claro sobre isso também, e o que você quer dizer com "um pouco". Não diga uma coisa enquanto seus filhos sabem que você quer dizer outra.
Uma vez que você sente que seus adolescentes entendem por que eles precisam evitar situações com muita álcool ou álcool, se essa é a mensagem – ajude-os a pensar sobre como lidar com a pressão dos colegas.
Recurso de auto-respeito. Deixe seus adolescentes saberem que eles estão indo demais para eles correrem riscos e permitir que o álcool interfira com suas vidas.
Se você acredita que eles já estão bebendo, ou muito tentados, apontam a possibilidade de entrar em situações embaraçosas. Os pais da namorada do seu filho poderiam proibi-la de vê-lo, por exemplo. Este pode ser o momento de conversar com franqueza sobre o sexo – enquanto você quiser desencorajar a atividade sexual, ainda é importante discutir o conceito de "consentimento". Você pode pedir-lhe para imaginar como uma garota pode sentir se ela perceber no dia seguinte ela é teve relações sexuais enquanto bebia e não usava um preservativo ou outro controle de natalidade. Como ela se sentiria se engravidasse ou tivesse uma doença sexualmente transmissível? Se ele responde que esses riscos são improváveis, e ela fez sua "escolha", ressalta que ela não pode tomar uma boa decisão sob a influência do álcool. O consentimento acontece de antemão, quando ela é clara e deve ser verbal.
Conduzir enquanto é prejudicado pelo álcool pode levar a pessoas que ele se preocupa em ser ferido ou mesmo morto.
Deixe-o saber se há alguma história familiar de alcoolismo que possa torná-lo mais vulnerável e que beber na sua adolescência aumenta seu risco de dependência.
Então, o que você faz quando seus filhos dizem: "Aposto que você bebeu quando era criança"? Você pode dar aos seus filhos exemplos de vezes em que você teve problemas. Este é um momento difícil, se você beber uma quantidade justa você mesmo. Dependendo da idade do seu filho e do seu relacionamento, você pode confessar problemas de álcool agora.
Acompanhe o álcool em sua casa e incentive seu filho a entreter amigos em sua casa enquanto estiver lá. Conecte-se com outros pais para se certificar de que eles concordam com suas próprias regras sobre o uso de álcool.
Uma versão desta história aparece em Your Care Everywhere.
