Leo Tolstoy escreveu: "Todas as famílias felizes se assemelham umas às outras, cada família infeliz é infeliz à sua maneira". No entanto, famílias cujos entes queridos abusam de álcool e drogas compartilham sua infelicidade. Eles sofrem com a observação de mudanças que ocorrem através da doença. A pessoa que amam torna-se escravizada pelo vício – mentir, roubar, manipular, negar, agir de forma irracional e frustrar o inferno de todos. Famílias saudáveis se reúnem em torno de membros em dificuldade. Mas em famílias desafiadas pelo vício, a linha entre ajuda e habilitação é fina. Em nossas tentativas equivocadas de "ajudar", podemos suportar erroneamente o vício. Nós pisamos e resgatamos nossos entes queridos, pagando suas contas, fazendo desculpas para eles, ou expulsando-os da prisão. Mesmo quando reconhecemos que somos parceiros neste tango torcido, mantemos a dança da co-dependência.
Então, como podemos sair da pista de dança e continuar nossas vidas?
O Conselho Nacional de Dependência e Dependência de Drogas fornece informações para familiares e amigos de seus entes queridos, incluindo uma lista de "fazer e" não fazer "(http://ncadd.org).
Meu marido abusou do álcool e meu filho adulto abusou de drogas. Meus esforços para "ajudar" falharam, mas isso não me impediu. Eu estava convencido de que eu poderia consertar os dois. Meu terno de Deus me encaixa perfeitamente. Se ao menos eles obedecessem meus comandos, tudo ficaria bem. Demorou muito tempo para eu chegar a um acordo com o que eu estava fazendo de errado.
Não brinque, pregue ou leia . Eu fiz a minha parte disso. "Por que você não consegue parar isso?" "Você não consegue ver que está destruindo essa família?" "Estou cansado de me mentir." "Você precisa voltar para essas reuniões de AA". " Se ao menos você simplesmente me escutasse … ".
Não use o apelo "se você me amou". Assim como os entes queridos tentam nos manipular, tentei manipular meu marido e meu filho. "Se você me amasse, você não roubaria dinheiro da minha carteira." "Se você cuidou de mim, você chegaria em casa a tempo de jantar. Agora está frio e fui a todo esse problema para prepará-lo. "" Estou com o coração partido. Como você pode mentir para sua própria mãe? "
Não faça ameaças ociosas . Eu fiz isso repetidamente. "Se você não parar isso, não vou deixar você viver mais aqui." "Se você beber e dirigir, não vou emprestar-lhe o carro." "Se você continuar a ficar bêbado, eu estou me divorciando de você "Mais vezes do que não, meu marido reconheceu que não quis dizer o que eu disse. E mais vezes do que não, eu me batia por não seguir. Aprender a "dizer o que queremos dizer e significar o que dizemos" pode ser um desafio contínuo.
Não esconda o licor ou descarte i t. Nunca fui culpado disso. Nunca fiquei espancando para encontrar garrafas ou derramei licor pelo ralo. Mas quando descobri garrafas de licor vazias no saco de golfe do meu marido, explodi e deixei ele ter. Ditto quando encontrei juntas no quarto do meu filho.
Não seja um mártir (mesmo que você possa se sentir como um). Às vezes, após um episódio de bebida, eu daria a meu marido o tratamento silencioso. Um arrepio ártico pendia entre nós por vários dias. Então nós descongelamos, beijos e maquiamos, até a próxima vez. Dependendo do meu humor, eu queresse, implorava e pregava ou desligava e cala a boca. Eu também me entreguei a "festas de piedade" e comparei minha família com aqueles felizes que não tinham que lidar com todo esse melodrama.
Não faça para o seu amado o que ele deve fazer por si mesmo . De todos os "não fazer", acredito que isso seja o mais difícil. Quando ativamos, evitamos que nossos entes queridos tenham as conseqüências de seu comportamento destrutivo. Também os privamos da oportunidade de construir sua autoconfiança quando enfrentam e resolvem seus próprios problemas.
Não espere uma recuperação imediata de 100% . A recaída faz parte da doença. Depois de completar com sucesso um programa de tratamento, meu marido recaíu rapidamente. Ele conseguiu controlar seu consumo e funcionou por muitos anos – nunca perdeu seu emprego ou o amor e apoio de sua família e amigos. Ele não era um bêbado desagradável ou abusivo. Em vez disso, ele se retirou para uma névoa alcoólica. Silencioso e insensível. Eventualmente, o álcool assumiu completamente. Meu marido perdeu a esperança e cometeu suicídio. Meu filho teve uma jornada de recuperação para cima e para baixo. Dentro e fora da reabilitação, dentro e fora do tratamento psiquiátrico, dentro e fora do desejo de mudar e medo de retirada. Uma montanha-russa complicada.
Alguns fazem. Os amados podem fazer muito para apoiar a recuperação. Eles podem aprender sobre alcoolismo e dependência de drogas, falar e oferecer ajuda, expressar amor e preocupação, reconhecer que alguém não pode parar sem ajuda e apoiar a recuperação como está em andamento. Mesmo que seu ente querido não esteja pronto para sair, informe-o de que acredita que ele tem capacidade para se recuperar.
Finalmente, os entes queridos podem decidir se separar. Não há vergonha nisso. Se a sua saúde está sofrendo, se seus limites estão continuamente quebrados, ou se sua segurança está ameaçada, você pode decidir deixar ir. Uma decisão muito difícil. Se você decide pendurar ou soltar, é essencial que você procure ajuda e cuide de si mesmo. Deixe um espaço no seu coração por compaixão e nunca perca a esperança.
