Tenho vindo a ver uma tendência com meus clientes particulares ultimamente e com muitas das mulheres que escrevem e compartilham suas histórias comigo. Em uma conversa normal entre os amigos às vezes é difícil colocar o seu dedo, e certamente não é a primeira coisa que vem à mente em uma discussão geral.
Mas quando eu escuto as histórias, e quando eu começar a ver o rastejo cinza e a cor desaparecer, esta é a pergunta que parece estar pedindo mais do que muitos outros no momento.
Onde estão seus momentos de alegria?
Eu me pergunto se você pode responder a isso. Na ocupação de seus dias, o borrão das suas semanas e na pressa da sua vida.
Você pode apontar a alegria?
Com uma mulher com quem eu trabalhava recentemente, no meio de uma sessão de estratégia de negócios, fiz-lhe essa pergunta. Ela teve que realmente parar e pensar. E então a resposta, quase vergonhosamente e com lágrimas em seus olhos … "Na verdade não consigo lembrar a última vez que sinto alegria … nem mesmo um momento".
Uma coisa surpreendente a perceber. E um motivo para fazer uma pausa.
Quando perguntei a ela para cavar um pouco mais fundo, os momentos estavam lá. Mais difícil de detectar talvez, e eles eram micro momentos, mas eles estavam lá, como eles podem ser para você. O café da manhã. Um momento de sol num dia sombrio. O beijo na sua bochecha de uma criança. Algumas páginas do seu livro favorito em um dia louco. Uma meditação de dois minutos. E durma, oh, dorme. Ou apenas o pensamento disso.
Onde estão seus momentos? Onde você gostaria que fossem?
Sua tarefa se você estiver disposto – crie duas listas:
Um – mantenha um caderno com você na próxima semana e anote qualquer momento de alegria que você experimente, não importa quão pequeno.
Dois – crie uma lista de momentos de alegria que você gostaria de ter em sua vida. Então, conscientemente, traga-os.
Alegria. Nós não podemos realmente florescer sem esses momentos especiais, e precisamos estar presentes para eles e onde eles aparecem. Você merece em sua vida todos os dias. Uma missão digna, e vale a pena o seu tempo, não diria?
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