Enganado: negação e minimização

Quando, como um parceiro de raciocínio de um viciado em sexo, se torna fraco, a tendência para minimizar vem em seguida. Isso só fortalece a negação. Minimizações comuns aos relacionamentos com viciados em sexo são:

Não é tão ruim.
Eu sou o único que realmente o entende.
Ele precisa de mim ─ agora mais do que nunca.
É apenas uma fase.
Não é culpa dele que a prostituta foi atrás dele; ele não teve chance.
Eu não estou interessado em sexo de qualquer maneira.
Poderia ser pior. Pelo menos ele não é viciado em ____ (algo diferente do sexo, ou seja, álcool, drogas, jogos de azar, etc.)
Não importa se eu não sei tudo o que ele faz.

Quantas vezes você teve esses pensamentos?

Pense nas crenças e medos que reforçam suas racionalizações e minimizações. Parceiros de viciados compartilham crenças e medos comuns. Alguns deles são:

Não posso viver sem ele.
Ninguém mais vai me amar.
Eu não mereço melhor.
Ele é o pai de meus filhos, e eles precisam de seu pai.
Todos os homens são assim.
Eu teria que desistir de algum estilo de vida porque não há dinheiro suficiente.
Minha família pode descobrir e eu me sentirei humilhado.
As crianças podem descobrir e não sei como lidar com isso.
Nunca balancei um talão de cheques, paguei contas ou prestei atenção à nossa aposentadoria e não sou capaz.
Se outros descobrissem sobre seu comportamento sexual, eles pensariam que eu não sou um bom parceiro sexual, porque se eu fosse, ele não se desviaria.
Se ele é um viciado em sexo, então todos os bons momentos do passado eram uma mentira.

Isto soa familiar?

É fácil começar a repreender-se, sentir-se como um idiota. Se você está batendo, pare. Negar, minimizar e racionalizar são as respostas mais naturais para viver com alguém que atua contra um transtorno viciante. Claro que você quer se proteger. Você quer acreditar que não é o problema que é. Você quer dar-lhe o benefício da dúvida. É tão doloroso chegar à verdade quando a realidade é só que ele pode mudar seu comportamento; você não pode fazer isso por ele. Mas você pode honrar a si mesmo; Isso começa com desafiar seu próprio comportamento viciante – sua negação. Isso começa com a identificação do que você conhece e / ou suspeita e procura literatura para aprender mais sobre codependência, traição sexual e vícios sexuais. Você não precisa acreditar que é aditivo, mas esteja aberto para entender como o vício pode parecer. Preste atenção ao seu comportamento, não às suas palavras. Esteja disposto a procurar um clínico treinado para trabalhar com traições sexuais e vícios.

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