Um casal de meia idade presente para terapia sexual está reclamando que eles não são mais ativos sexualmente. Ele afirma que ele não tem movimentos sexuais. Ele diz que está sob estresse no trabalho e se sente deprimido. Sua esposa está preocupada com o fato de ela não ser mais atraente para ele.
Um executivo casado de 55 anos afirma que seu desejo sexual é forte, mas é difícil manter sua ereção. Ele diz que sua esposa não tem interesse em sexo. Ele começou a divertir os pensamentos de um caso.
Um homem divorciado com diabetes de 49 anos tem medo de namorar. Em seu último encontro sexual, ele não conseguiu alcançar e manter uma ereção. Agora ele teme que ele não seja humilhante e se humilha se ele for sexual.
Essas vinhetas clínicas são exemplos de casos que eu trato no meu papel de psicoterapeuta de sexo e casais. Eles falam claramente sobre a questão do envelhecimento e da sexualidade. Este tópico de sexualidade no homem envelhecido apresenta um cenário proverbial de "boas notícias / más notícias". Nós boomers vivemos e prosperamos bem nos nossos anos 80 e 90, já que nossa expectativa de vida cresceu de geração em geração (boas notícias). Novas notícias: em termos de nossa sexualidade, em torno da marca do meio século, nas palavras de Paulo Simão, nossas "ferramentas de amor se desgastam". Ninguém escapa do que os budistas chamariam de "impermanência". Em homens saudáveis, em torno da quinta e sexta década de vida, os sintomas, o envelhecimento ou a disfunção começam a acontecer (nos homens e as mulheres pensam) que altera, muda, diminui e às vezes atenua a função sexual. Nas quatro séries seguintes, espero informar o leitor, homens e mulheres, de algumas questões físicas e psicológicas relevantes para o tema do envelhecimento e da sexualidade masculina. Meu objetivo é fornecer algumas informações úteis sobre o que o envelhecimento normal do sexo masculino parece. Se tivermos conhecimento, estamos melhor preparados para lidar com as muitas mudanças na sexualidade que acompanham o envelhecimento. Meu plano é cobrir uma série de questões que afetam o desejo, incluindo idade, nível de testosterona, disfunção erétil, doença e medicação. Eu também discutirei como uma maneira particular de prestar atenção chamada Mindfulness pode ser uma atitude mental extremamente positiva e útil que ajuda a lidar com mudanças e problemas sexuais e com o processo de envelhecimento em geral.
Quando você estuda e trata a disfunção sexual, logo fica claro que muitos fatores afetam a sexualidade e que você não pode isolar os problemas puramente físicos / médicos do emocional. O sexo também ocorre entre duas pessoas, de modo que a qualidade do relacionamento também é de imensa importância ao tentar entender a disfunção sexual. Agora jogue atitudes, religiões e influências culturais e realmente fica complicado. Somos uma espécie complicada e o físico (corpo) está sempre contraindo e afetando a mente e vice-versa. O desejo sexual é um produto de uma interação entre biologia (hormonal), pensamentos que geram o desejo de comportamento sexual e emoções que motivam nossa motivação que resulta em vontade de se comportar sexualmente. Essa dimensão psicológica é muito influenciada por atitudes em relação ao sexo (por exemplo, "as pessoas idosas não são atraentes nem sexuais") e a qualidade e a satisfação do relacionamento.
Na adaptação às condições sempre em mudança que caracterizam o processo de envelhecimento, há uma atitude da mente derivada da Psicologia Budista chamada Mindfulness que serve para agilizar o processo de adaptação e adaptação. Quando consciente, podemos estar presentes e não reativos a qualquer dificuldade que caia em nosso caminho. A atenção plena nos ajuda a retroceder do julgamento negativo e nos ajuda a aceitar mais o momento o que ele traz. Por outro lado, se alguém tenta "aguentar", negando o inevitável, é gerada mais resistência que, em última análise, resulta em mais dor e sofrimento. Aplicando isso ao tópico em questão, se você está ciente das mudanças previstas a serem encontradas quanto à função sexual e desejo no processo de envelhecimento, e se estiver consciente, você pode optar por ser mais aceito. Você pode praticar deixar o que não pode ser evitado ou alterado (o processo de envelhecimento) e continuar a permanecer sexual, apesar da diminuição da função relacionada à idade. A sexualidade pode assim ser perpetuada na nona entrada por assim dizer. Na Parte II, discutirei o que a pesquisa diz sobre desejo e envelhecimento em homens. O velho significa necessariamente não sexual? Como o corpo muda à medida que envelhecemos impacto em nosso funcionamento sexual? Quais fatores de estilo de vida podem nos ajudar a manter nosso funcionamento sexual em meio da vida e além?
