Eu estou em Harbin Hot Springs em um refúgio muito necessário com meu querido amigo, Mojo Mentor e Green Goddess Tricia Barrett, e Tricia disse (da maneira mais amorosa possível), "Lissa, você não passa muito tempo na sua corpo, você? "
Claro que eu gasto tempo no meu corpo! Quero dizer, eu ando por aí todos os dias. Eu como isso. Eu xido e cusco por isso. Meu marido e eu fazemos sexo com ele. Mas eu sei que não é o que ela quer dizer. Eu sei que ela significa que eu realmente não a habito completamente – e ela está certa. Eu tendem a viver na minha mente, que é um lugar alegre, animado e energético para ser. Toda a minha vida me treinou para viver na minha mente.
Vivendo em minha mente
Certamente, a escola de medicina afirma ser sobre o corpo, mas você não consegue se tornar um médico ao viver em seu corpo. Você supera a agonia da educação médica, negando o corpo – superando o corpo, mesmo – vivendo em sua mente. Mente sobre a matéria, certo? Você ignora o seu corpo quando pede comida no meio de uma cirurgia de 12 horas. Quando seu corpo lhe diz que quer dormir, diga para calar a boca, você tem trabalho para fazer. Quando o seu corpo chora de dor quando você está inclinado sobre uma cavidade de barriga aberta para segurar um retractor durante a cirurgia, você o repreende por ser tão fraco. O credo do cirurgião afirma essa atitude: coma quando puder, durma quando puder, faça sexo quando puder, e não foda com o pâncreas. Mas em nenhum lugar, diz: "Esteja no seu corpo". Não. Quando você é médico, os corpos são um incômodo. Ah … a ironia. Eu certamente me tornei mestre em negar o meu.
Aprendendo a morar meu corpo
Então, aqui estou, depois de quase duas décadas de viver na minha mente, aprendendo a reencontrar meu corpo. Estou começando devagar. Hoje, descansava em um banho mineral quente, notando as minúsculas bolhas que colecionavam na minha pele e me faziam sentir como se estivesse nadando em champanhe. Senti o alongamento em meus músculos enquanto aliviava várias asanas durante minha prática de ioga. Senti meu estômago chorar depois de comer uma refeição. Notei que a tensão nos meus ombros de passar os últimos meses se inclinou sobre um computador, escrevendo um livro.
Então tentei habitar meu corpo de maneiras mais avançadas. Eu me sintonizei com a energia dentro de mim e senti os tingles em meus dedos enquanto praticava os exercícios Reiki Mojo Mentor Alice Langholt me ensinou. Tentei canalizar meu chi, começando pelo meu períneo, movendo minha força de vida até a parte de trás da minha espinha e todo o caminho pela frente do meu corpo. Desacelerei – e eu sentia.
Sentindo tudo
Isso pode ser difícil. Quando você habita seu corpo, é mais provável que sinta tudo – o espectro completo de dor. Os músculos podem doer. As coisas emocionais podem surgir. Quando você começa a viver em seu corpo, você sente isso de forma mais intensa. Mas você também sente mais alegria, mais zest, mais paixão, mais LIFE. Estou apenas começando a conseguir isso.
Tricia está me ajudando com exercícios para me ajudar. Ela está colocando cordas de aterramento quando ela me vê voando ao redor dos planos astrais. Ela me deu esse lindo retiro a Harbin. E ela disse que quando eu estava dançando na noite passada, eu estava no meu corpo e era uma coisa bonita de se ver. Se eu conseguir descobrir como ficar aqui!
E se você? Você é bom em permanecer em seu corpo ou você escapa dos confins da sua vida terrena vivendo em sua cabeça? Você tem boas dicas para compartilhar com aqueles que estão apenas aprendendo a fazer isso? Preencha-nos e compartilhe suas experiências.
