Neste ponto do blog, exploraremos como o uso da meditação zen pode ajudar a entender a mente. Eu tenho praticado durante décadas, mas agora espero que outros se juntem e me digam, e um ao outro, o que eles acham. Todos estamos aprendendo algo semelhante na meditação ou todas as mentes são diferentes?
Eu cheguei a isso por uma rota curiosa – tendo tido uma experiência dramática fora do corpo como estudante, decidi me tornar um parapsicólogo e tentar provar a existência de espíritos, telepatia e outros mundos. Meu trabalho de doutorado e longos anos de pesquisa mudaram completamente minha mente, como eu explico na minha autobiografia In Search of the Light.
Essas idéias paranormais populares são falsas, não se encaixam na evidência e temos que procurar em outros lugares a compreensão. Eu estudei neurociência e psicologia, escrevi vários livros sobre a consciência e vim a ver o quão difícil é entender a mente, como sabemos mais e mais sobre o cérebro.
Então, onde é que a minha meditação se encaixa? Eu tropecei no Zen há quase trinta anos e, de alguma forma, continuei praticando – não como um budista, mas como um cientista com grande desagrado das religiões e do dogma. Felizmente, o Zen se presta a inquéritos profundos e a uma rejeição da ortodoxia e, por isso, consegui me rebelar, mas aprender com as técnicas tradicionais de acalmar a mente e olhar para o fluxo de experiências.
Finalmente, percebi que minhas pesquisas científicas na consciência e minha prática Zen realmente faziam as mesmas perguntas, mas usando métodos totalmente diferentes. Podem ajudar-se mutuamente? Eu decidi abordar algumas dessas questões profundamente e tentar descobrir. Os resultados foram meu livro Ten Zen Questions, para serem publicados no próximo mês.
Aqui juntei meu treinamento científico com minha prática zen para aprofundar dez ótimas questões. Entre eles estão "Quem está fazendo a pergunta?" E "Estou consciente agora", bem como alguns koans zen tradicionais. O objetivo do livro é ver se a experiência pessoal pode ajudar a penetrar o mistério científico da consciência. Muitos neurocientistas e filósofos que trabalham na consciência acreditam que uma abordagem de primeira pessoa deve ser capaz de fazê-lo, mas poucos tentaram colmatar o fosso entre ciência e prática pessoal.
O livro começa com dois capítulos introdutórios; Caindo no Zen descreve minha própria prática e como eu coloco sobre abordar as questões, e o problema da consciência delineia os problemas científicos e filosóficos em jogo. Há então dez capítulos dedicados às questões, uma conclusão muito breve e, finalmente, um comentário crítico do meu professor zen. Se você quiser saber mais, visite o site Ten Zen Questions, ou leia alguns dos capítulos.
Encontrei um desafio enorme com essas questões. A idéia de escrever sobre eles não é fornecer respostas finais, mas mostrar como a investigação intelectual e a investigação meditacional podem ser reunidas para abordar algumas questões que são, no momento, verdadeiros mistérios para a ciência. O ponto deste blog é compartilhar minhas descobertas e fornecer um espaço onde outros possam compartilhar as suas.
O que acontece quando você se atira profundamente em sua própria mente silenciosa? Junte-se e avise-nos.
