Perguntas como, "O que você estava pensando?" E "Por que alguém poderia fazer algo assim?", Raramente é respondida, pelo menos não em grau satisfatório, por adolescentes. As respostas reais geralmente são algo como "Eu não estava pensando na época". E, "Porque somos adolescentes, e nós fazemos esse tipo de coisa o tempo todo, você simplesmente não nos pega".
Muitas vezes, os pais ficam chateados e expressam sua confusão, frustração e perplexidade sob a forma de uma pergunta. Essas perguntas são praticamente inabaláveis se realmente pensamos nelas. Interrogação de fim aberto Se quiser mais informações do ponto de vista de um adolescente, faça perguntas abertas. Por exemplo, "O que aconteceu ontem à noite?" Em oposição a "Você fez algo que não deveria até as 5 da manhã?", É mais uma chance de receber uma resposta além, "Nada" ou "Não sei". "Por que você faria algo assim?", Não é tão eficaz como, "O que você acha que aconteceria?" Ou "O que você faria de forma diferente sabendo o que você conhece agora?" É importante ouvir depois de fazer perguntas e ainda mais importante para não interromper.
Os adolescentes querem ser ouvidos e, embora não parecem os pais, eles querem que seus pais os ouçam e entendam. Por exemplo, se você pode ouvir e refletir sem parecer um terapeuta, seu adolescente se sentirá ouvido. "Você pensou que não teria que lidar com ficar bêbado, mas só queria beber um pouco?", Em vez de "Você deveria ter sabido que quando você bebe, faz você ficar bêbado e então você não sabe o quanto você tem estava bebendo! "Algumas reflexões e validação são úteis em tais situações. Comunicação Confiável e Compassiva. Tenha em mente que nenhuma dessas abordagens funcionará se tiverem um tom de sarcasmo, raiva ou irritação.
Os adolescentes são especialistas em devoluções sarcásticas e, novamente, muitas vezes esquecem que todos os adultos adultos já eram adolescentes. Se você não consegue responder de forma amorosa, paciente e calma, pratique algumas habilidades de centralização, como fazer algumas respirações lentas e profundas, perguntando-se: "O que posso fazer para trazer amor ou compaixão para essa situação?" Ou saber quando Afaste-se de uma situação por alguns momentos.
Quando estamos confiantes em nossa posição, "eu vou continuar com essa conseqüência, mesmo se você tentar me manipular para mudar de idéia", e é compassivo ", e entendo que é difícil ter que seguir as regras que você não queria, em primeiro lugar, "podemos nos comunicar de uma maneira que suaviza alguma raiva, frustração ou irritação.
Os pais muitas vezes me perguntam como eu sou capaz de enfrentar um adolescente ou jovem adulto de forma direta e honesta. Minha resposta é sempre que eu tempero minha franqueza e honestidade com compaixão. Eu direi a uma adolescente que ela está sendo auto-centrada e egoísta, e, na mesma conversa, vai deixá-la saber que eu recebi por que ela teve que se concentrar em suas próprias necessidades tanto, já que ela não se sente confiante que seus pais cuidarão dela e considerem seus desejos ou esperanças. Também ajuda a tentar mostrar compaixão pelos pais, informando-os regularmente de que a parentalidade é um dos trabalhos mais difíceis do mundo.
Comunique-se com amor, confiança e compaixão e tome nota de como as coisas acontecem. Se algo não funcionar, resista ao desejo de culpar a si mesmo ou à outra pessoa e, em vez disso, pergunte: "O que eu poderia fazer de forma diferente?"
