É sempre uma boa idéia fazer o melhor que você pode fazer? Além disso, podemos ter certeza de que é realmente o nosso melhor? Essas questões surgiram recentemente em uma sessão de terapia e catalisaram meu olhar mais profundamente sobre a natureza e as implicações dessa expressão comum.
O homem com quem estava trabalhando achava essencial que eles estivessem sempre fazendo o melhor que pudessem. No seu caso, isso o inclinava a medir-se constantemente, se ele havia atuado nesse nível ótimo. Ele confessou que muitas vezes ele estava preso ao analisar o passado, discutindo se suas palavras ou comportamento eram a melhor escolha. Quando ele não estava preso nesse groove, ele normalmente estava preocupado com as decisões futuras, preocupado com o fato de não ser a melhor escolha. A natureza de sua voz interior era altamente autocrítica, viciada em medir suas ações.
A ironia é que este indivíduo raramente estava presente no momento. Ele estava preso em seu passado ou preocupado com o futuro. Fazendo o melhor que puder, configura uma competição sem fim dentro da própria psique. A concorrência tem seu lugar em nossa cultura, mas você pode imaginar nunca conseguir um tempo fora da competição? Pessoas com tendências tendem a ser perfeccionistas e aprendi que os perfeccionistas raramente estão presentes, enquanto rumiam o passado e se preocupam com o futuro.
Para iluminar ainda mais este dilema, perguntei ao meu cliente o que poderia acontecer se, como seu terapeuta, ao invés de estar ativamente presente ao ouvi-lo, meus pensamentos estavam errando, medindo se minhas palavras anteriores poderiam ter sido mal colocadas? Isso seria completamente inaceitável no meu papel de terapeuta, o que exigiria minha vigilância em estar presente. A esposa desse indivíduo frequentemente se queixava de que ele não estava emocionalmente disponível e podemos imaginar facilmente o impacto de ser casado para fazer o melhor que pudermos ter em seu casamento.
Não estou propondo que não possamos escolher seletivamente empreendimentos em que realmente possamos tentar o nosso mais difícil. Com a devida moderação, fazendo o seu melhor, faz muito sentido com muita frequência. Mas, como um mantra da vida, parece uma competição desenfreada e uma linha de descarte. Eu acredito que, se integrarmos o desejo, quero estar presente ao lado, quero fazer o meu melhor, podemos começar a viver uma vida mais equilibrada. E quando escolhemos proclamar que fizemos o nosso melhor, devemos realmente dizer isso.
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