À medida que os dias ficam mais curtos e um arrepio atinge o ar, parece que a necessidade de celebração cresce mais forte e aguenta pessoas com as quais você prefere não ficar mais fácil. É um instinto primitivo se abaixar e procurar abrigo e sustento a esta época do ano.
Se estamos esculpindo uma peru, cortando o presunto ou saindo para o chinês, a mensagem que recebemos é sentar-se, calar-se e ser grato. Se você está sentado entre as pessoas que você chama de família por nascimento, amizade ou casamento ou qualquer outra conexão que você trouxe para a mesa, é um bom sentimento para as pessoas.
Enterrando o machado, chamando um cessar-fogo, concordando com uma trégua, concordando em discordar. Estes também podem ser parte do que torna suportáveis os grandes encontros. Neste mundo, todos nós temos direito a nossas próprias opiniões, seja ela outra pessoa ou não. Aprender a segurar a língua na ocasião, no entanto, é uma maneira maravilhosa de dar o presente de paz aos outros.
Se você está sentado sozinho na sua mesa ou na sua cadeira fácil, com um controle remoto ao lado da pizza take-out em seu colo, esses dias especiais podem ser um desafio. O poder do marketing pode nos fazer absolutamente acreditar que todos – mas nós – estão sentados em torno de um grande peru velho e uma cuba de 5 milhas de purê de batatas entre um grupo convivial de membros da família extensa que se dão as mãos como dizem graça. Não é verdade – há muitas pessoas solitárias lá fora, que estão comendo pizza fria enquanto observam os desfiles e os jogos de bola.
Há também muitas oportunidades para devolver em feriados, como Thanksgiving. O voluntariado para alimentar os outros é uma ótima maneira de se sentir como parte de algo maior do que você. Isso é o que feriados, eventos atléticos e até filmes podem nos dar que nem sempre recebemos as famílias em que crescemos – um sentimento de pertença, espírito de corpo e conexão. Assim como aquela sensação de fuzzy quente que pode vir de ouvir o hino nacional, para alguns, cantar hinos na igreja para outros, ou compartilhar a emoção de ver o novo filme de Star Wars com uma grande multidão na sala.
Ser grato é sobre a prática da gratidão – e se você navegar na net ou verificar livros de auto-ajuda, você já sabe que a gratidão prática pode mudar seu cérebro e mudar sua vida para sempre! Quanto mais difícil procuramos o que está errado em nossas vidas, mais fácil o alvo se torna atingido. Encontrar a alegria no mundano, ser grato pelo que fazemos, e reconhecer a apreciação em voz alta ou através de um periódico pode ser capacitador. O que prestamos atenção na vida é o que cria nossas realidades …
Então, depois que a família se dirige para casa, ou você volta do jogo de bola, ou você se encontra de pé no ar frio, olhando para o céu infinito, entregue-se um abraço! Seja grato por ser quem você é. Seja grato por ter um céu para procurar. Seja grato pela consciência. Seja grato pelas coisas que o fizeram quem você é hoje. Seja antecipadamente agradecido pelas coisas que ainda não apareceram, que farão de você quem você deveria se tornar.
Seja grato.
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