Qual é o seu quociente de empatia?

Faça este teste no Guia de Sobrevivência do The Empath para determinar seu EQ.

Assim como a inteligência pode ser medida com um QI, a empatia também pode ser avaliada com um quociente de empatia (EQ).

A empatia é quando você se preocupa com os outros, tanto na tristeza quanto na alegria.

É uma habilidade que pode ser desenvolvida através da consciência consciente. Para evitar a sobrecarga de empatia, é importante aprender a centrar-se e proteger-se e a praticar o autocuidado em curso.

O mundo precisa de mais líderes empáticos, pais e pessoas em todas as profissões. A empatia permite que você entenda de onde a outra pessoa está vindo, mesmo que você não concorde com ela. Ele preenche as diferenças e abre a comunicação com os outros.

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Faça o seguinte teste adaptado do Guia de Sobrevivência do Empath para determinar seu EQ:

Qual é o seu quociente de empatia (EQ)?

• Você é sensível aos outros, se preocupa com eles e quer ajudar?
• Você ouve com seu coração não apenas sua cabeça?
• Você pode ter espaço para os outros expressarem as emoções de suas pessoas?
• Você pode ouvir sem precisar consertar o problema de alguém imediatamente?
• Você é capaz de dar e receber relacionamentos íntimos?
• Você é intuitivo e sensível às necessidades dos outros?
• Você se importa com o bem maior e o bem-estar da Terra?

Se você respondeu “sim” a quatro ou seis perguntas, você tem um quociente de empatia extremamente alto

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Respondendo “sim” a quatro a seis perguntas você tem um EQ alto

Respondendo “sim” a três a cinco perguntas, você tem um QE moderado

Respondendo “sim” a uma ou duas perguntas, você tem um QE menor

Não importa o que seu QI é neste momento, é sempre possível desenvolver mais empatia e proteger e centrar a si mesmo se você estiver experimentando sobrecarga de empatia ou se você for um empático que absorve o estresse do mundo.