O reavivamento afetado exige bondade na recuperação do trauma

Ouvir exige paciência em relação ao retorno do afeto com a recuperação de lesões cerebrais.

Fonte: Shireen Jeejeebhoy

O afeto pode ser uma amante volúvel. Quando o afeto funciona como deveria, não temos consciência de seu papel. Nós rimos, choramos, bufamos, suspiramos, ficamos sérios e passamos a ser bobos. E fazemos tudo como respostas normais aos caprichos da vida. Mas ai do seu afeto quando você sofre uma lesão cerebral e pior para você e seu afeto se o trauma acontecer na forma de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Lesões cerebrais podem destruir seu afeto. De vez em quando, alguns neurônios podem disparar e seu afeto despertará e se lançará como um leão ferido. Então afundará no vazio novamente. Você nunca sabe como vai se sentir; você nunca sabe se será capaz de rir com os outros ou não; você nunca sabe como reagirá a situações inesperadas. E o trauma adiciona sua própria dimensão divertida ao último. A ideia de afeto consome sua mente, como em: Isso é estranho. Para onde foi? Por que não posso sentir? Eu vou sentir de novo?

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Com o tratamento, sim, você vai.

Mas sem isso, talvez.

PTSD muda você de modo que você não pode confiar em seu afeto, e as datas de sua lesão, de suas experiências traumáticas pós-concussão se imprimem em seu corpo de tal forma que você nunca sabe como o (s) aniversário (s) afetará você. Um ano, você está bem. Seu efeito afeta o modo neutro feliz, exceto pelo próprio dia e talvez alguns antes. Outros anos, você está na cama com um resfriado por um mês ou você vai para o pronto-socorro. Ou, como aconteceu comigo após o décimo oitavo aniversário do dia em que os motoristas me causaram uma lesão cerebral traumática, durou o ano todo.

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Depois de alguns anos, você tem a sensação de que as pessoas estão um pouco cansadas de seu afeto durante a época do seu aniversário. Eles preferem que você olhe para o lado positivo da vida.

Isso me lembra de como as pessoas viam alguém que eu conhecia antes da minha lesão cerebral. Essa pessoa tinha um problema específico decorrente da infância. Invariavelmente, nossas conversas se voltam para esse problema. No começo, tentei aconselhá-lo depois de ouvir por algum tempo, como costumava fazer. Mas depois de alguns anos, percebi que a pessoa estava presa, não conseguiam aceitar a situação insolúvel e tudo o que precisavam era que eu ouvisse. Então eu fiz. Nos meus dias ruins, eu ficava um pouco impaciente, mas tentava manter isso para mim mesma. O problema que tive não foi ouvir a faixa repetitiva dessa pessoa, mas as reações de outras pessoas a mim, ouvindo. Eles queriam que eu parasse, para interromper o relacionamento. Não havia nenhum ponto, eles me instruíram, esta pessoa era muito carente. “Sim. E daí? ”Foi minha resposta. Esses críticos julgadores podem não ter se visto como necessitados, mas eles também se apoiaram na minha capacidade de ouvir tanto quanto a pessoa paralisada. Antes da minha lesão cerebral, tive a empatia e paciência e concentração para ouvir. Não me custou ouvir, mas o tempo. E eu consegui administrar o tempo para que essas conversas não afetassem meus prazos, trabalho ou outros relacionamentos. Exceto para pessoas que mantêm vários trabalhos, o tempo pode ser gerenciado se você decidir como.

Ouvir é uma mentalidade tanto quanto uma habilidade.

A bondade é uma atitude em relação aos outros que precisam de você.

Depois da minha lesão cerebral, perdi minha capacidade de ouvir, todas as minhas habilidades e talentos. “Eu” tinha ido embora enquanto ainda estava fisicamente presente. Desde o primeiro aniversário da lesão, minha rede basicamente seguiu o conselho dos críticos de julgamento: quase todos foram embora, um por um.

A lesão cerebral me transformou na pessoa mais necessitada.

Minha rede sentiu que eu estava demorando muito para melhorar. Eu precisava ser positivo, olhar para o lado positivo, superar-me, seguir em frente – escolha sua frase favorita de realidade negativa. Alguns também expressaram a verdade de como se sentiam em relação à minha falta de afeto: um pouco apavorados. As pessoas não querem que uma pessoa necessitada balance seu confortável barco; eles não querem aprender como ser um amigo para uma pessoa com as estranhas mudanças que a lesão cerebral traz; nem podem conceber que acompanhar uma pessoa com lesão cerebral em seu longo e árduo caminho para a recuperação recompensa ambas. Eles preferiram pegar o caminho mais fácil, e eles fizeram isso enquanto meu afeto estava praticamente desligado. Paradoxalmente, o que assustou alguns me protegeu do grave estresse emocional de ser abandonado.

No entanto, por causa do tratamento, meu afeto está retornando. Ainda se desliga inesperadamente; ainda de repente jorra na vida, em seguida, morre de volta quando está desligado. Mas está mais ou menos normalizando. Infelizmente, as lembranças dos eventos pelos quais vivi enquanto meu afeto estava desligado agora estão se fazendo sentir como se estivessem acontecendo agora comigo sendo capazes de experimentar as emoções. É como se meu cérebro tivesse que reconectar minhas memórias com as emoções que eu deveria ter sentido na época. Eu precisava de orientação especializada nesta parte da jornada e não a recebi, então tem sido um período de poucos anos.

Então, quando eu ouço esses mesmos tipos de reações de negação da realidade hoje – até mesmo o tipo de animação que você parece melhorou (como eu não sei) – eu ouço julgamentos passados ​​ecoando no presente. Afeto morto no passado, agora que está vivo novamente, exige ser sentido. A negação e a minimização do meu sofrimento real precisam ser reconhecidas como traumatizantes. Nos dias de aniversário, como no dia 15 de janeiro para mim, ou nas semanas ou meses de aniversário, tudo o que você quer fazer é expressar o clangor do trauma e ser ouvido.

Eu entendo que as pessoas têm um desejo inato de animar seus amigos, o que muitas vezes vem na forma de tentar fazer com que eles parem de choramingar e se concentrem em momentos de gratidão, mas às vezes, paradoxalmente, a melhor maneira de animar uma pessoa no meio da recuperação do trauma e / ou também em uma semana de aniversário, é ouvir e simpatizar e talvez compartilhar experiências semelhantes e mostrar pequenos gestos de bondade, pelo tempo que for necessário, como eu fiz para aquela pessoa presa. Gentilezas são um longo caminho. Em seguida, telefone para seu terapeuta ou médico e diga-lhes para melhorar seu jogo.

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