Formação esportiva eficaz: uma entrevista com Gabby Franco do Top Shot

Gabriela Franco cresceu em Barquisimeto, na Venezuela. Quando criança, ela era muito ativa e participava de diferentes esportes como natação, ginástica e corrida. Um dia, seu pai a levou ao campo de tiro quando tinha 11 anos. Desde aquele dia, ela sabia que queria saber mais sobre o esporte.

Aos 16 anos, Gabby tornou-se parte da equipe olímpica venezuelana e ganhou sua primeira Medalha Internacional de Prata nos Jogos Bolivarianos no Peru (1997). Desde então, Gabby tornou-se um jogador de pistola favorito da equipe, concorrendo em 14 países diferentes em cinco anos e ganhando pelo menos uma dúzia de títulos internacionais. Ela se tornou campeã nacional venezuelana há vários anos e colocou o 37º nos Jogos Olímpicos de 2000 em Sydney.

Gabby mudou-se para os Estados Unidos em 2002 pouco depois da última partida no Brasil (os Jogos da América do Sul), onde ganhou três medalhas de ouro. Na quarta temporada do Top Shot do canal History, Gabby foi a primeira mulher a avançar para a competição individual.

Atualmente, Gabby é um instrutor de armas de fogo na área de Miami. Ela é uma concorrente ativa na US Practical Shooting Association (USPSA). Seu site é www.gabbyfranco.com.

Como o esporte, incluindo o tiro, ajudou seu alto nível de energia quando era criança?

Eu sempre fui um filho muito ativo e não tão silencioso (eu diria que eu era um pouco rebelde), então meus pais sempre me fizeram experimentar diferentes atividades e esportes de natação até modelagem, até um dia disparando veio à minha vida e acho que foi o equilíbrio perfeito para uma menina hiperativa com falta de atenção. O esporte tem sido a melhor coisa que aconteceu na minha vida – não só porque é bom para a sua saúde, mas o mais importante, como adolescente, me impediu de maus hábitos e me deu um senso de responsabilidade.

Como você se prepara mentalmente para uma competição?

A primeira coisa que faço é pensar positivamente. Eu sempre reviso o que eu preciso fazer na minha mente, perfeitamente – uma e outra vez.

Como você se preparou para as competições do Top Shot, sem saber quais armas você usaria?

Eu sempre tive uma mente aberta e repetiu para mim mesmo que, não importa o que eu tivesse na minha frente naquele dia, vou tentar fazer o meu melhor. Um pensamento positivo e eficaz me fez superar qualquer possibilidade de ter um pensamento negativo.

Como você lida com distrações enquanto está filmando?

Quando criança, sempre tive problemas de concentração, mas aprendi a esquecer o resto do mundo enquanto eu tiro. É difícil explicar hoje, porque eu tenho feito isso há mais de 19 anos, mas quando estou filmando, não me importo com o que acontece ao meu redor. Eu apenas penso sobre o que estou prestes a fazer e como vou fazer isso.

Como você se reoriente quando um tiro não é tão bem quanto você planejou?

É simples – aceito que sou humano e posso cometer erros, mas também como ser humano, posso corrigi-los e fazer o meu melhor para que aconteça uma segunda vez.

Você competiu na equipe venezuelana nos Jogos Olímpicos de 2000 quando tinha 19 anos de idade. Que conselho você daria a jovens atletas que estão competindo em um nível de elite?

Primeira coisa…. APRECIAR! Esta é uma experiência de toda a vida e você sempre quer ter boas lembranças. Tudo o que você fez antes é o que conta até o treinamento e a preparação, então aproveite a experiência e viva como se fosse a última vez.

Segundo…. Sempre se veja como um vencedor – não importa se você está atualmente ou não, mas essa maneira de pensar o levará à sua Medalha ou muito perto disso. 🙂

O tiro é algo com o qual você nasceu, ou você pode aprender? Ou ambos?

Eu acho que todos nós temos habilidades para atividades específicas que facilitam essas atividades. No entanto, se você não possui habilidades perfeitas para o esporte, você ainda pode aprender. Eu acredito que o que conta é sua determinação de ser o melhor. Ter habilidades, mas não praticando, apenas o levará a um nível. Não ter habilidades, mas aprender o esporte e ter a determinação de fazê-lo faz você um vencedor!

Quais são alguns dos seus princípios de instrução de armas de fogo?

Eu ensino sem egoísmo; Ensino tudo o que sei.
Transmito minha paixão pelo esporte.
Eu ensino como este esporte pode ajudá-lo em sua vida cotidiana, mudando sua maneira de pensar.

Meu objetivo é tirar o melhor proveito dos meus alunos.

Quais recomendações você daria a alguém que é hábil no tiro, mas quer levar seu desempenho para o próximo nível?

Certifique-se de ter fundamentos de disparo FORTE. Disparar é tudo sobre repetição. Se sua técnica não estiver correta, você repetirá os mesmos erros milhares de vezes. Treine o máximo que puder sem comprometer o prazer de praticar os esportes de tiro.

Quais são as três coisas que os atiradores podem fazer agora para melhorar seu desempenho?

1. Treinamento físico como correr, nadar ou qualquer atividade cardiovascular.

2. Tenha uma dieta saudável.

3. Atire com a técnica perfeita.

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