Ho'oponopono: conceito antigo para um mundo moderno

"Em tudo, a verdade supera a imitação e a cópia".

– Marcus Tullius Cicero

Você se lembra desse velho jogo de transmissão de rumores quando criança, era chamado de "telefone", eu acredito.

Todos nos sentamos em círculo e alguém sussurra na orelha do vizinho. Essa pessoa iria ouvir, então sussurra o que eles ouviram para a próxima pessoa. Isso continuou até que o filho final no círculo disse o que ela ouviu em voz alta.

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Já esteve perto do que foi dito originalmente? Não!

Infelizmente, é o que muitas vezes acontece com a transmissão da sabedoria antiga. No momento em que é traduzido lingüisticamente, interpretado culturalmente e absorvido pessoalmente, os antigos que viveram com essa sabedoria teriam perdido um tempo, mesmo reconhecendo-o!

E infelizmente, o poder dessa sabedoria muitas vezes também se perde.

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É por isso que coisas como a Lei da Atração obtêm um mau rap. Existe uma Lei de Atração? Pode apostar. É uma ferramenta poderosa? Absolutamente. Mas nos últimos anos, professores de crescimento pessoal promoveram a ideia de que tudo o que você precisa fazer é tapar um quadro de visão extravagante e pensar pensamentos felizes e voila! O desejo do seu coração aparecerá magicamente!

Os antigos teriam rido a cabeça deles.

A Lei da Atração, como todas as leis básicas da Universal, é um pouco mais técnica do que é ensinada e requer mais participação efetiva. O que me leva à prática antiga de ho'oponopono, conhecido como o processo de perdão havaiano.

Ho'oponopono foi parte integrante da cultura havaiana há séculos. Foi ensinado em formas ligeiramente diferentes em diferentes ilhas, mas a intenção era a mesma: limpar a energia entre você e os outros, liberar a bagagem dobrada e emocional de uma transgressão ou mal entendido para que você pudesse permanecer pono com o mundo. (O inglês não tem uma palavra que realmente capte o significado de pono. Quando você é pono, você se sente bem com o mundo, alinhado com você mesmo, confortável em sua própria pele.)

Nas últimas décadas, ho'oponopono foi introduzido no mundo em várias formas com uma variedade de modificações. Por exemplo, Morrnah Simeona (que, juntamente com Papa Bray, ensinou ho'oponopono ao meu pai) foi influenciada pelo cristianismo, bem como pelos caminhos espirituais orientais na maneira como ela se aproximou de ho'oponopono. Seu aluno, Dr. Ihaleakala Hew Len, simplificou o processo em quatro etapas: 1) "Por favor, perdoe-me". 2) "Me desculpe". 3) "Eu te amo". 4) "Obrigado". Outros professores depois que o Dr. Len simplificou ainda mais o processo: "Me desculpe. Eu te amo."

Ultimamente, os pesquisadores revelaram que o perdão não tem apenas benefícios emocionais, mas benefícios físicos também. Então, a idéia de ho'oponopono surgiu no mainstream. Isso é ótimo! Exceto, assim como a Lei da Atração, se ho'oponopono é ensinado em uma forma rasa e preparada para microondas, as pessoas ficarão desapontadas com os resultados.

Não me interpretem mal, sou tudo para simplificar. Mas apenas falando algumas palavras não lhe dará clareza nem o ajudará a tornar-se verdadeiramente pono. Se você deixar de lado aspectos críticos do processo e não mergulhar na prática, o poder incrível de ho'oponopono é perdido.

Eu ensinei ho'oponopono por muitos anos a milhares de estudantes e foi mesmo o assunto da minha dissertação de doutorado. Mais importante, usei-o diariamente na minha vida desde a adolescência. Dito isto, ho'oponopono efetivo deve incluir aspectos específicos:

Fluindo energia de cura amorosa : no processo de ho'oponopono, fui ensinado e ensinado, um ingrediente-chave era permitir que a energia de cura amorosa universal entre no topo da cabeça e preenchesse seu corpo. Em seguida, permita que essa energia de cura amorosa flua para fora do chakra do seu coração para a outra pessoa. Essa energia pode parecer uma luz branca ou uma sensação calorosa e agradável. Embora seja bom dizer "eu te amo", é mais importante experimentar esse amor fluindo através de você para o outro.

Perdimento mútuo: na cultura ocidental, tendemos a dizer: "Me desculpe" e acho que acabamos. Mas para completar o ciclo e ser pono, devemos pedir e oferecer perdão. "Eu perdoô você. Por favor, perdoe-me. "Se você pensa sobre isso, pedir perdão é muito mais vulnerável e aberto do que meramente pedir desculpas.

Cortando a conexão aka: os havaianos acreditavam que estamos conectados a todos os quais já entramos em contato com "aka", o que literalmente significa "material pegajoso". Aka é o conduto etérico através do qual a energia da vida flui. Para completar ho'oponopono, a conexão aka é cortada entre você e a outra pessoa. Por quê? Ele permite que você escolha estar em relacionamento com a outra pessoa e começar de novo sem a bagagem do passado. (Também permite que você escolha terminar esse relacionamento, se apropriado).

O objetivo não é tentar replicar a forma exata de ho'oponopono que os antigos praticavam. Por exemplo, fui ensinado a fazer um canto havaiano específico antes de ho'oponopono. Todos os meus alunos aprendem e fazem esse canto? Não. Mas asseguramos que a profundidade e a essência do ho'oponopono não sejam perdidas à medida que modificamos o processo.

Gosto de como Desmond Tutu descreveu o poder do verdadeiro perdão:

"Porque o perdão é assim: uma sala pode ser úmida porque você fechou as janelas, fechou as cortinas. Mas o sol está brilhando lá fora, e o ar está fresco lá fora. Para obter esse ar fresco, você tem que se levantar e abrir a janela e separar as cortinas ".

Para o seu empoderamento TOTAL!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da The Empowerment Partnership. Autor de vários livros, o Dr. Matt treinou milhares de alunos para serem totalmente capacitados usando a terapia Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna, Mental Emotional Release® (MER®). Saiba mais sobre Huna e Ho'oponopono em www.huna.com ou visite seu blog em www.DrMatt.com.