Um antídoto para a polarização é admiração – a maravilha de estar vivo; vivendo a vida com esperança, respeito, humildade e uma profunda reverência pela aventura de viver.
A polarização atual do eleitorado americano e do governo federal está enraizada na "mente polarizada", uma fixação por indivíduos em um ponto de vista que exclui diferentes pontos de vista e provoca intolerância. Problemas complexos tornam-se em preto e branco, e aqueles com diferentes visões ou estilos de vida são demonizados. Além da política, isso é visto na violência armada e no terrorismo, abusos corporativos de saúde e segurança e conflitos religiosos e étnicos – afetando os principais aspectos do nosso cotidiano. [Ver http://amzn.to/1IZWLvP]
Experimentos de psicologia na Universidade de Stanford e na Universidade da Califórnia, em Berkeley, demonstraram que aqueles que praticam a admiração são mais capazes de ver fora de suas próprias experiências e apreciam outros pontos de vista, que podem transcender a visão do túnel e a mesquinhez de uma atmosfera polarizada. Aqui estão alguns passos básicos para cultivar um sentimento de admiração:
* Apreciar a natureza passageira do tempo e da vida. Mesmo fazendo algo desagradável, desacelerar e afirmar a preciosidade do momento às vezes pode ser uma perspectiva alternativa.
* Esteja aberto a descoberta e a surpresa. Isso é especialmente útil se estamos constantemente bloqueados por pressupostos sobre pessoas ou coisas. Pense como os políticos podem se beneficiar ao estar aberto à possibilidade de descoberta ou surpresa durante delicadas negociações. O mesmo princípio pode ser válido para a família e os amigos.
* Saia da caixa de julgamentos pessoais e considere a imagem maior da vida. Substitua a prisão da autocrítica, muitas vezes decorrente de comparar-nos com imagens de mídia idealizadas, com apreciação das muitas facetas de quem somos e do que podemos tornar-se.
Nota: Este artigo foi publicado originalmente sob o título "Impolo como antídoto contra a polaridade" na Revista Natural Awakenings de julho de 2017. Mais sobre este tópico pode ser encontrado em meu novo livro The Spirituality of Awe: Desafios para a Revolução Robótica [Visite http://amzn.to/2plZte2]
