Outro dia vi um exemplo de um dia típico de um presidente americano e senti gratidão. Uau. Ele trabalha duro. Perturbado à noite; uma reunião no início da manhã com o vice-presidente; compromisso após compromisso ao longo do dia na próxima noite em que, mais uma vez, ele é perturbado. Quando esse homem come ou toma banho? Além disso, ele tem que atuar nesse nível por quatro ou talvez até oito anos de sua vida! Quem faz isso voluntariamente?
Bem. Na realidade. As mães fazem. Eu sei que o meu fez. Minha irmã faz e eu faço. Assim como a maioria dos meus amigos e vizinhos … Acho que tenho um grupo de amostra muito bom aqui. Nenhum de nós é compensado pelos nossos serviços. Não haverá um lugar na história, prêmio, grande prêmio (o prêmio Noble da paz soa bem), mas certamente haverá uma grande pressão com metade da população nos responsabilizando por 100% de seus problemas pessoais ("Se dentro dúvida, culpe sua mãe "). E não, não por quatro ou oito anos, mas para sempre e sempre.
Eu amo ser mãe, mesmo sem minha bem merecida coroa. A Parenthood oferece oportunidades de aprendizado incríveis, tornando-me uma pessoa mais experiente, mais paciente e mais amorosa. Eu não poderia pedir melhores mestres zen. Ainda. Por causa dos compromissos infinitos, doação incondicional ilimitada, expectativas intermináveis (por exemplo, as mães tendem a se sentir culpadas, seja por trabalhar ou por não trabalhar fora da casa 1 ), a maternidade torna-se exaustiva. Enquanto eu cuido de mim mesmo, exercício, meditate e acredito fortemente no "Zen of Parenthood", há muitos dias em que eu ultrapasso meu limite. Eventualmente, essa invasão leva seu pedágio. Preciso de uma pausa de verão antes de meus filhos. Não há muitos estudos sobre esse assunto, então tomei-me como um estudo de caso para descobrir o que me reabastece durante tal intervalo.
O que eu preciso para ser verdadeiramente feliz como mãe? O que transformativo me ajuda a recuperar sem esgotar minha conta bancária? Uma conclusão preliminar é que principalmente, mas não exclusivamente, eu preciso estar fazendo:
Nada. Zero. Zilch.
Preciso me colocar em posição de não ter nenhum compromisso, sem responsabilidade, sem objetivo. Como a juventude depois de um jogo de futebol, eu preciso vagar sem nada para fazer. Enquanto esse estado de espírito faz com que os adolescentes se tornem um pouco anárquicos, algo mágico acontece quando eu me separo de atividades tesouradas de outra forma. Qual foi o meu método?
Uma visita de dois dias com minha irmã, só nós mesmos, sem ela e meus filhos. De um modo geral, a conexão desempenha o maior papel em nossa felicidade (veja o Capítulo Seis, "Conexão" em A Unified Theory of Happiness .) Nós nos encontramos em uma estação de trem pela qual eu a peguei, abraçando alegremente. Quando nos perguntamos como queríamos preencher o tempo, nenhum de nós tinha algo a dizer. Nossos olhos cintilaram e bobos, o riso adolescente veio sobre nós. Todo esse tempo à nossa frente, ainda não há planos futuros. Perfeito.
Sabíamos instintivamente que "nada" era o que precisávamos. Então conversamos sem parar, dormimos sem limites, passamos horas na mesa do café da manhã e mal decidimos sair para tomar um pouco de ar. Estava chovendo suavemente lá fora. Caminhando e conversando e rindo, conhecemos uma família de porcos de ferro – uma estátua moderna – da qual fizemos uma foto. Esse foi o grande evento do dia.
Dado o contraste com os nossos dias habituais repletos de ação e cuidados, percebemos nossa irresponsável falta de ação de vez em quando, trazendo amplo sorriso a nossos rostos. Sentia-se frívolo, se não pecaminoso, apenas ser e desperdiçar nosso tempo. Então o dia passou. Quando decidimos chamá-lo para encerrar, eram 3 da manhã, para o qual não precisávamos pagar o preço. O dia seguinte ainda era nosso, sem compromissos. Você nunca viu duas mães mais felizes.
Eu sei que existem grandes diferenças inter-individuais entre nós. Alguns podem se esquecer melhor fazendo algo que precisa ser feito, limpando toda a casa, fazendo uma oficina, fazendo recados ou fazendo compras por coisas muito necessárias. Mas permita-se apenas uma vez para se abster de todas as atividades por um par de dias. Dê-se um espaço para ser e respire e faça bobagens.
Nada é bastante curador.
1) http://www.workingmother.com/research-institute/what-moms-choose-working-mother-report As mães se sentem culpadas trabalhando ou não funcionando.
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© 2015 Andrea F. Polard, PsyD. Todos os direitos reservados.
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