Como sobreviver ao dia do pai sem um pai

Estou entrando em um café e olhando para cima; O céu é uma sombra deslumbrante de azul, sem nuvens, e o sol está batendo quente. Um dia, meu pai teria amado. Ele adorava o verão, e ele adorava ainda mais a primavera. Eu vivo na Carolina do Sul agora, um lugar que meu pai sempre quis ver e até teve sonhos de se mudar antes de ficar tão doente. Aqui, tenho a chance de construir e prolongar a vida que ele ansiava.

Fonte: Sarah Bernier / Pixabay

Não é preciso um céu exquisito, aberto e vasto para eu pensar e perder meu pai. A falta acontece todos os dias – quando compro pretzels, quando tento um novo restaurante, quando vejo uma campanha publicitária criativa, quando eu nado, quando escrevo, quando faço algo nervoso na minha sala de aula com meus alunos. Ele está em toda parte.

Este domingo marca meu quarto dia do Pai sem meu pai, embora por causa da demência, eu realmente o perdi oito anos antes disso. A maioria de nós que perdeu um pai veio a não gostar do dia do pai ou dia das mães. Um mês antes das férias, enfrentamos uma explosão de consumismo ligado a isso – cartões, propagandas, promoções de restaurantes, ideias de presentes, etc. É emocionalmente esmagadora.

Meu relacionamento com meu pai não era perfeito ou simples por qualquer meio; Ele era adorável e carinhoso e também abusivo e difícil. Celebrar o dia do pai ou dia das mães pode ser repleto de tensão mesmo quando os pais estão vivos devido a relacionamentos complicados e dinâmicas familiares desafiadoras.

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Meu objetivo aqui é oferecer suporte para aqueles que estarão sem os nossos pais no Dia dos Pais. Aprendi que a combinação dessas coisas suaviza o golpe e torna o dia mais gerenciável:

1) Fique longe do Facebook. A maravilha e o problema com as redes sociais como o Facebook é que somos confrontados com uma variedade tão selvagem de imagens e palavras – novidades emocionantes, notícias trágicas e todas as minúcias no meio. Em um dia como o Dia dos Pais, é difícil abrir o Facebook e ver todos os nossos amigos e colegas com seus pais, desfrutando de churrascos e brunchs e dias na piscina e no parque. E, também é difícil ver todas as perdas que tantos outros sofreram – os pais em declínio da saúde, os pais que acabaram de morrer nas últimas semanas e meses, e os pais que se foram desde que nossos preciosos amigos eram crianças pequenas ou bebês. É um redemoinho eletrônico de tristeza.

2) Entre na natureza. Quando nos tornamos irrelevantes da tecnologia, temos oportunidades de se conectar ao mundo além de nós mesmos e do nosso trabalho e saborear maravilhas e esperanças. Precisamos fazer isso mais.

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3) Seja gentil com você mesmo. Isto é especialmente verdadeiro se este for seu primeiro dia dos pais órfão. Pode parecer o dia mais longo, solitário e torturante do ano, mas, como todos os outros, é apenas 24 horas e, felizmente, em breve será segunda-feira. Desfrute de uma solidão refrescante ou conecte-se com um amigo querido, talvez um que também seja órfão e com quem você possa se concentrar em outras coisas. Se você é um pai, permita-se tempo para comemorar.

4) Alcance as pessoas que se destacaram. Isso pode envolver o contato com homens que serviram como mentores, amigos e pais impactantes. E, isso pode envolver homenagear e celebrar os homens que estão engendrando outras pessoas com as quais nos preocupamos profundamente. Lembro-me do momento em que meu parceiro, Mike, compartilhou comigo que anos atrás, ele costumava enviar cartas do dia do pai a sua mãe por todo o pai que ela fazia para ele e seus irmãos; seu pai morreu quando tinha dez anos de idade e assumiu vários papéis e responsabilidades, nunca deixando Mike sentindo um vazio enorme como se poderia esperar. Isso ainda me espanta – tanto seu cuidado como sua consciência do que ela fez.

5) Encontre uma maneira simples e divertida de se lembrar do seu pai . Lembro-me do tempo em que estávamos na cidade de Nova York em 1999, e meu pai e eu sentamos um Starbucks por um longo tempo e tomamos café juntos, conversando com mais honestidade do que em um tempo. Eu acho que talvez sortei meu café de forma diferente no domingo de manhã. Não vou ter sua presença física, mas ele estará lá, como sempre é. Ele também amava um martini de Bombaim diretamente com uma azeitona. Eu não posso beber aqueles, mas talvez Mike e eu sairei para o jantar, e pedirei um martini ou mojito frutado e levanto um copo para meu pai. Eu vou brincar de sua criatividade, seu humor e sua apreciação da beleza. Em minha mente, eu direi "Cheers, papai, eu te amo. Aqui está para você."