Atletas, passageiros de avião, pais de crianças pequenas e caminhoneiros de longa distância enfrentam o mesmo desafio – timing de sua micção. Você pode chegar à próxima parada de descanso? Você pode chegar ao meio tempo? Você consegue segurá-lo até chegar em casa? Você pode chegar até o final do filme?
Estimulando a sua pipoca e a grande bebida no filme, a hora do banheiro, é semelhante à versão ampliada da mesma dança que os atletas devem aguentar. Por exemplo, quando eu toco um duplo cabeçalho de baseball no calor 100 graus de Oklahoma, eu bebo um galão de água na noite anterior, um galão na manhã anterior, um galão durante o jogo e um galão após o jogo. São quatro litros de água em 24 horas para se manterem hidratadas. Se não precisar ir durante o jogo, sofro os sintomas de desidratação. Se eu me hidratar muito bem, tenho que visitar algumas visitas ao banheiro. Isso é comum para os atletas, mas ninguém fala sobre isso.
Recentemente, David Fleming da ESPN escreveu sobre esta questão para os atletas em "Quando os atletas têm que ir … onde eles vão?" Ele deu inúmeros exemplos de atletas profissionais que tomaram saídas no banheiro em momentos inoportunos e discutiu as diferenças culturais no estigma para atletas do sexo masculino e feminino . De acordo com Fleming, as atletas do sexo feminino são mais comumente subhidratadas e podem sofrer reduções de desempenho devido a preocupar-se mais sobre quando e onde ir ao banheiro.
A pesquisa demonstrou que a retenção de urina ao ponto de dor pode prejudicar substancialmente as habilidades cognitivas (Lewis et al., 2011). A pesquisa de psicologia por Tuk, Trampe e Warlop descobriu que os estados mais suaves de recursão de urina realmente ajudaram as pessoas a serem mais medidas em tarefas subsequentes que requeriam inibição (o que contradiz a pesquisa de depleção do ego, onde a inibição em um domínio deve diminuir a capacidade inibitória em outra). Assim, para atletas, talvez tenha um desejo suave de ir ao banheiro, pode facilitar a disciplina e um forte impulso dificulta a tomada de decisões e o desempenho. As implicações para a condução do automóvel são claras – puxa quando dói segurá-la!
De todas as muitas semelhanças humanas que transcendem a nacionalidade, gênero, raça, afiliação política, etc., a micção é uma das mais prominentes e menos discutidas. Morte, impostos e urina – nossas únicas certezas!
Referências
Fleming, D. (2017, 20 de julho). Quando os atletas têm que ir … onde eles vão? Revista ESPN (on-line).
Lewis, MS, Snyder, PJ, Pietrzak, RH, Darby, D., Feldman, RA e Maruff, P. (2011). O efeito do aumento agudo no desejo de anular a função cognitiva em adultos saudáveis. Neurourologia e Urodinâmica, 30 , 183-187.
Tuk, MA, Trampe, D., & Warlop, L. (2011). Derrames inibitórios: o aumento da urgência urinária facilita o controle de impulsos em domínios não relacionados. Ciência Psicológica, 22 , 627-633.
