Entendendo introvertidos

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Compreender as outras pessoas não é fácil, porque vemos o mundo através de nossos próprios filtros e assumimos que se façamos algo de uma certa maneira, então deve ser bom para todos, certo? Vejamos especificamente a diferença entre extrovertidos e introvertidos.

E sejamos honestos – a América favorece seus extrovertidos: o professor que diz: "Little Johnny nunca fala na aula, ele está tão desvinculado". O chefe que diz: "Por que você está tão quieto nas reuniões? Você nunca tem nada para adicionar "Ou o cônjuge que diz:" Você não fala comigo sobre o seu dia. Eu não acho que você me ama. "É especialmente difícil no mundo dos negócios e nas instituições educacionais onde há uma preferência tácita (e muitas vezes falada) para recompensar os extrovertidos sobre os introvertidos. Na sociedade que comemora "pessoas do povo", "grandes comunicadores" e "go-getters", os tipos silenciosos freqüentemente são marginalizados e incompreendidos.

A evidência não é difícil de encontrar. Tanto em casa como nas escolas, incentivamos nossos filhos a falar e a ser mais assertivos. Na faculdade e no trabalho, há um ótimo prémio em redes e colocando-se lá fora. Durante os eventos sociais, espera-se que as pessoas façam pequenas conversas com estranhos, seguem tópicos otimistas e conheçam muitas pessoas novas. Se você é um extrovertido natural, você pode prosperar nessas configurações, mas para os introvertidos eles podem ser demais para lidar. Na verdade, muitos introvertidos geralmente sentem que não se encaixam na multidão dominante e se perguntam se há algo de errado com eles. Os extrovertidos realmente derivam sua energia da interação com os outros – quanto mais interação, mais otimistas e enérgicos são! Mas os introvertidos são drenados de muita interação. O cônjuge introvertido que diz: "Eu só quero um tempo de silêncio" pode ter tido muitas reuniões e interações da equipe nesse dia e só precisa descomprimir.

Por que a sociedade fala tão negativamente do introvertido? Há força em números e considera que uma terceira a metade da população americana é introvertida. E não, os introvertidos não são extrovertidos com falhas. Eles são apenas pessoas que devem viver em uma sociedade que, infelizmente, é tendenciosa contra eles. Em muitos países escandinavos e asiáticos, a introversão é realmente uma qualidade altamente desejada e valorizada, enquanto que em nossa cultura ocidental o contrário é válido.

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Em seu livro mais vendido Quiet: The Power of Introverts em um mundo que não pode parar de falar, Susan Cain, ex-advogada de Wall Street, explora as origens e o alcance do preconceito cultural em relação aos introvertidos na América. O autor sustenta que o viés cultural nos EUA é tão forte que muitas pessoas consideram a introversão como uma patologia, ao contrário de uma manifestação normal de temperamento ou variação de personalidade. Ela afirma que, começando desde os primeiros anos de escola, as crianças introvertidas aprendem que seu tipo de personalidade não é desejado em contextos sociais, e somente aqueles que se juntam a atividades grupais, participam ativamente da aula, etc., são notados e recompensados.

Além disso, Cain apresenta evidências recolhidas de diferentes estudos que apoiam sua afirmação de que muitas empresas nos EUA estão buscando contratar extrovertidos, assumindo que eles são mais adequados para os cargos de liderança.

Tendo que se comparar constantemente com esses padrões, muitos introvertidos eventualmente se tornam ansiosos pelo fato de que eles não "estão de acordo" com seus colegas extrovertidos. Esta noção pode ser especialmente difícil para crianças e adolescentes, uma vez que o desejo de ser reconhecido como parte do grupo ou igual entre os seus colegas geralmente cria pressão adicional que pode piorar suas inseguranças existentes.

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Realmente não importa quantas vezes você diga a uma pessoa introvertida para se tornar mais extrovertida – isso não acontecerá. Não é que os introvertidos não querem mudar; eles simplesmente não podem. Extrovertidos e introvertidos são essencialmente duas espécies diferentes, e você não pode simplesmente deixar de ser um e se tornar o outro. Estudos têm demonstrado que a diferença entre os dois está em um nível genético mais profundo e se manifesta na primeira infância através de diferentes respostas neurológicas aos estímulos externos. Isso é tudo aí. Não há um tipo de personalidade dominante ou intrinsecamente superior, já que muitos erroneamente passaram a acreditar.

Nosso preconceito contra introvertidos é particularmente difundido online. Conselhos sobre como ser mais extrovertidos, como tornar-se mais sociável, como promover sua introversão como um traço "positivo" é abundante e extremamente unilateral. Todos estão ansiosos para ajudar os introvertidos, para ensiná-los a se tornar uma parte da cultura americana moderna. Mas como é que apenas um lado precisa mudar e aprender a se adaptar? Por que não estamos ajudando os extrovertidos a entender e aceitar que outros tenham uma abordagem diferente e um conjunto diferente de necessidades? Por que um é considerado "bom" e um "mau" – não há força nos dois? O introvertido se senta na reunião e observa tudo o que está acontecendo. Eles não precisam mergulhar e conversar, então eles prestam mais atenção ao que está acontecendo. Como tal, os introvertidos podem ser mais atentos e aprender mais com suas habilidades de observação.

Para nos entender verdadeiramente, precisamos parar de tentar mudar um ao outro, qual é um dos nossos passatempos mais comuns! Se você é um extrovertido e admite que prefere essas pessoas gregárias, turbulentas e abertamente amigáveis, não perca a compreensão do introvertido ao seu lado. Nós gostamos de outros que são como nós, mas podemos aprender a gostar de outros (e aprender com eles …) quando também são diferentes. Como um começo:

1. Abster-se de aplicar etiquetas. Rotular uma pessoa introvertida como anti-social ou desvinculada não é útil. Quando rotulamos alguém, nós os limitamos. Os introvertidos não gostam de outras pessoas, eles preferem apenas multidões menores, rostos familiares e tempos de interação mais curtos. E eles precisam de mais tempo de inatividade só para reenergizar após muita interação de pessoas, então não espere que eles sejam otimistas quando se sentem drenados.
2. Não tome isso pessoalmente. Os introvertidos não precisam falar sobre tudo, e eles podem não entender que outros precisam verbalizar constantemente. Eles estão perfeitamente satisfeitos em sentar-se na reunião e ouvir, mas podem ficar cansados ​​de conversas constantes. Só porque eles não acompanham a verbalização não significa que eles não se importam ou não estão interessados.
3. Ouço. Se você acha que os introvertidos não gostam de falar ou não têm opiniões fortes, você não poderia estar mais errado. Quando se trata dos temas que os interessam, os introvertidos podem ser muito conversadores e apaixonados. Eles podem falar mais devagar ou ser mais pensativo na entrega, então dê-lhes a chance de compartilhar seu ponto de vista e ouvi-lo.
4. Seja atencioso. A energia dos introvertidos é literalmente sendo sugada para fora deles quando há um envolvimento e uma discussão constantes e intensos. Essas configurações podem drená-los até o ponto em que os introvertidos podem realmente se sentir fisicamente doentes. Então, se seu amigo ou colega introvertido se mostrar relutante em sair ou se juntar às atividades do grupo, não o empurre; eles podem precisar do tempo de inatividade e sabem que é importante para eles naquele momento. A definição de "diversão" não é a mesma para todos.
5. Não tente consertar o que não está quebrado. Nós não esperamos que os extrovertidos sejam mais introvertidos, então devemos parar de tentar convencer os introvertidos a serem mais extrovertidos. Reticência para mergulhar e ser a vida do partido não é um defeito de caráter; na verdade, é um traço bastante benéfico que permite uma maior concentração e habilidades de observação mais nítidas, e há qualidades de liderança aqui, assim como há para as pessoas que gostam do centro das atenções e da plataforma de fala.