Mudando os relógios causa câncer?

Fonte: Andres Nieto Porras / flickr.com

O tempo rege a vida. Os relógios do corpo humano são poderosos. Desorganizá-los e as pessoas se sentem pior – e muitas vezes ficam doentes. Trabalhadores Shift sabem disso: eles experimentam mais doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, úlceras e uma tumba anterior. Durante anos, a Organização Mundial da Saúde falou sobre o trabalho por turnos como possível cancerígeno. No entanto, é difícil de provar em humanos. As pessoas que mudam de trabalho são diferentes daqueles que não o fazem. Provavelmente em parte por causa de interrupções do relógio do corpo, eles se envolvem em comportamentos – comer mais, fumar mais – que tornam a inferência mais difícil.

Então, um grupo na Holanda tentou descobrir uma maneira diferente – usando animais altamente propensos a câncer de mama.

O que eles fizeram?

Eles tomaram ratos especialmente criados, com uma alta propensão para desenvolver câncer de mama e, em seguida, colocá-los através de diferentes "turnos" a cada semana. Os ratos geralmente são ativos no escuro e dormem durante o dia. Os experimentadores mudaram seus relógios semana a semana, alternando a noite e o dia alternativamente.

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O que aconteceu?

Os ratos desenvolveram câncer de mama. Aqueles colocados em turnos os desenvolveram mais cedo – cerca de 17 no início da vida. O crescimento tumoral foi mais rápido. Como trabalhadores de turno humano, eles também ganharam peso. Mesmo quando recebiam as mesmas quantidades de alimentos, os ratos "deslocados" pesavam 20% mais.

Por quê isso aconteceu?

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Os pesquisadores estavam muito interessados ​​em mecanismos potenciais – por que os deslocamentos do relógio possibilitam um crescimento mais rápido do tumor? Eles tentaram analisar cinco mecanismos diferentes: 1. Desincronização interna – insuficiente, menos que otimizando o funcionamento dos relógios 2. Supressão da melatonina – alguns estudos argumentam que a melatonina pode desempenhar um papel na prevenção da indução do câncer 3. A vitamina D – a vitamina que também é uma O hormonal está na lista das pessoas na maioria desses dias para efeitos biológicos importantes. 4. Interrupção do sono – ganhou menos e o sono diferente faz a diferença? 5. Distúrbio de estilo de vida – quando a noite se torna dia e dia se torna noite, os animais fazem as mesmas coisas que de outra forma fariam?

Desentratar essas variáveis ​​não é fácil. No entanto, é particularmente difícil nas pessoas. As pessoas não gostam de viver em ambientes fortemente controlados. Os ratos são muito mais maleáveis.

Houve surpresas. Apesar de terem relógios alterados radicalmente, os ratos dormiram mais do que em média. Era como se os relógios perturbadores significassem que precisavam de mais tempo de recuperação – o que eles obtiveram. Os seres humanos geralmente não têm esse luxo – os trabalhadores do turno geralmente vivem com não-shifters, e tentam ajustar seus padrões de sono para seus parentes sociais. Ainda assim, o sono dos ratos era muito diferente do normal. E, pelo menos, à primeira vista, a vitamina D não parecia ter muito a ver com a imagem. Ditto melatonina níveis, altamente interrompido com certeza, mas adaptação ao longo do tempo.

O que realmente parecia mais importante de forma estatística para provocar o crescimento do tumor foi interromper os relógios – e interromper o sono.

Então, um monte de ratos tem mais tumores. Por que eu deveria me importar?

Porque isso pode afetá-lo – de muitas maneiras.

Em primeiro lugar, não é a única evidência de que os relogios do corpo podem provocar câncer. Longe disso. A evidência epidemiológica vem crescendo há décadas. Despertar seus relógios internos não é saudável.

Em segundo lugar, enquanto as pessoas estão chateadas com efeitos de interrupção do relógio corporal como obesidade, úlceras, ataques cardíacos e derrames, eles realmente ficam assustados com câncer. Uma vez que cerca de um quarto dos trabalhadores mudam de trabalho – mais se você considerar todo o tempo de viagem envolvido na força de trabalho de hoje de temporizadores de quinze horas aqui, 20 horas lá – chamar o trabalho por turnos um carcinógeno deve mudar o debate econômico e político.

Mais o câncer de mama é tristemente muito comum. Cerca de uma em cada oito mulheres agora recebe esse diagnóstico. Não é de admirar que existam chamadas hoje para que as mulheres evitem empregos como comissária de bordo – com suas horas loucas e exposição ao raio cósmico – se houver alguma história familiar de câncer de mama.

Mas o maior problema pode ser que, com a internet, o estilo de vida das redes sociais de hoje, os estilos de vida normais e regulares do relógio do corpo significam menos para as pessoas do que nunca. Os adolescentes costumam levar seus celulares na cama. De forma rotineira, eles respondem textos e chamadas durante a noite. Estudantes universitários se recusam às aulas matutinas, tendo participado de compromissos "mais divertidos" durante a noite.

E, muitas vezes, o trabalhador americano de hoje odeia recusar a chamada de um chefe no meio da noite. O ciclo de trabalho 24-7 está aqui; então inow s o ciclo social 24-7.

Que tais estilos de vida aumentam o peso, tornam as pessoas menos atraentes e criam-se para mais resfriados, ataques cardíacos e traços, não parece ter muita moeda nas mídias sociais atuais. Se seus melhores amigos do Facebook te enviam um texto às 3 da manhã, porque algo realmente legal aconteceu, você retornou o texto.

Mas as pessoas tem medo de câncer. Se eles reconhecem que os relógios do corpo perturbadores – e dormir – podem provocar tumores, eles podem pensar novamente.

Talvez.