Liza sentiu como se estivesse em uma esteira sem fim. Depois de trabalhar uma média de nove ou 10 horas no escritório, registrando uma meia hora na academia e depois cozinhando o jantar para sua família a maioria das noites em casa – onde ela precisava resolver o que parecia "mil problemas" – ela Jamais sentia-se apanhado com nenhuma das suas obrigações, chefe do sono entre eles. Mesmo quando tudo na lista do dia de alguma forma foi interrompido, e ela conseguiu entrar em uma cama a uma hora razoável, ela não poderia descansar mais do que algumas horas por vez. "Minha mente estava constantemente girando", ela me contou. "Eu simplesmente não consegui fechar as listas, as obrigações ou o ruído. Ever. "E então, em vez de jogar e girar e pensar em tudo o que ela deveria estar fazendo, ela simplesmente se levantou e fez isso, fosse o que fosse. "Eu fiz muito entre as horas das 3 e 6 da manhã", disse ela. "Mas durante o dia, eu sempre estava à beira de uma grande queda".
Liza não está sozinha. Um estudo de CDC descobriu que 16 por cento das mulheres com idade entre 18 e 44 anos relataram estar "muito cansadas", "exaustas" ou de outra forma desgastadas na maioria dos dias, em comparação com 9 por cento dos homens na mesma faixa etária. É porque as mulheres estão assumindo mais do que a sua participação? Ou porque eles têm dificuldade em dizer que não?
A resposta, provavelmente, é ambas.
Sabemos que um número historicamente elevado de mulheres é agora o principal patrocinador de família para suas famílias. O Centro de Pesquisa Pew informa que entre as famílias com crianças menores de 18 anos, 37 por cento das esposas ganham mais do que seus maridos, ante 11 por cento em 1960. Ao mesmo tempo, embora as mulheres contribuam para o pote familiar mais significativamente do que nunca, suas responsabilidades domésticas não estão diminuindo; Os estudos mostram, por exemplo, que as mulheres que trabalham ainda fazem mais tarefas domésticas do que os homens.
Enquanto isso, o fato de que as mulheres trabalham tão duro quanto os homens, mas, segundo o Departamento de Trabalho dos EUA, são pagos 81 por cento do que os homens são pagos por realizar os mesmos empregos significa que muitas mulheres trabalham mais horas para ganhar tanto quanto – ou sentem como deveriam. Esse movimento, no entanto, só piora a situação, pois os estudos mostram que o excesso de trabalho realmente ajuda a manter as mulheres de volta: um novo estudo realizado por sociólogos da Universidade de Indiana e Cornell descobre que o excesso de trabalho – colocar em 50 horas por semana ou mais – ajudou a diminuir o crescimento em mulheres ocupando profissões profissionais e gerenciais.
E, no entanto, as mulheres continuam a dizer sim para trabalhar, para a família, para a maioria de tudo. Kelly, um publicista de hotel ocupado, sentiu-se constantemente atraído por um milhão de instruções – de seus filhos, seu marido, seu trabalho, seus amigos. E ela não estava disposta a decepcionar nenhum deles, o que muitas vezes fazia malabarismos com o agitado cronograma, disse ela, "de um menino de 22 anos." Ela me disse: "Eu voltaria para casa para jantar com meus filhos , o que eu comeria enquanto dobrava um monte de roupa e agendava o gato no veterinário, antes de conhecer um amigo em crise para bebidas. Na maioria dos dias, não tinha certeza do dia em que era. Na noite de sexta-feira, eu literalmente queria me arrastar para um canto escuro e não emergir até segunda-feira, mas, é claro, com jogos de futebol e compras alimentares e obrigações sociais, não havia como era possível. "Mas sua vida era melhor para isso ? Ela não podia dizer que era. Eventualmente, Kelly percebeu que dar um pouco de si mesma a tantas facetas diferentes da vida poderia ter feito as outras pessoas felizes, mas a estava tornando completamente miserável.
Claro, também é importante reconhecer que o estudo dos CDC não diz exatamente que mais mulheres estão se sentindo cansadas, mas que mais mulheres relatam estar cansadas. É possível que as mulheres relatem fadiga com mais freqüência do que os homens, pois também sabemos que as mulheres tendem a experimentar o estresse mais agudamente do que os homens. Caso em questão: de acordo com uma série de estudos, mulheres e homens vivenciam, e respondem, conflitos no trabalho de maneiras muito diferentes. As mulheres, por exemplo, tendem a sentir conflitos mais profundos. Uma pesquisa da American Psychological Association descobriu que as mulheres relatam consistentemente níveis mais altos de estresse, tensão e frustração no trabalho do que os homens. Mais do que os homens, eles estão inclinados a sentir-se subestimados e coisas insuficientemente abastadas, com certeza. Um estudo australiano, entretanto, descobriu que as mulheres respondem a conflitos relacionados ao trabalho e ao estresse, você adivinhou, trabalhando mais.
Os homens estressados, por outro lado, estão mais inclinados a chamar doentes ou de outra forma "check-out". Um dos motivos, talvez, eles também dormem melhor. Uma pesquisa da Fundação Nacional do sono de 2005 descobriu que as mulheres são mais propensas do que os homens a ter problemas para cair, e ficar dormindo – algo que Liza sabia muito bem. "Enquanto eu jogava e me virava e me preocupava", ela disse, "meu marido dormiu pacificamente. Não tenho certeza de que uma bomba o acorde, não importa se preocupar com a maneira como a nossa filha faria na peça da escola! "
Eventualmente, ela percebeu que a criação de listas crônicas e a tarefa de dominar, poderia ter ajudado ela de forma organizacional, mas a estava dificultando mentalmente. E não estava fazendo sua família, seus amigos, ou qualquer outra pessoa, ela parecia valorizar sobre si mesmo qualquer favor. "Se eu não pudesse fazer isso por mim mesmo", ela disse, "eu precisava aprender a deixar ir para todos os outros". Até as mulheres escolherem cuidar de si mesmas, no entanto, elas continuarão a sofrer mais.
Peggy Drexler, Ph.D. é psicólogo de pesquisa, professor assistente de psicologia da Weill Medical College, Universidade de Cornell e autor de dois livros sobre famílias modernas e as crianças que produzem. Siga a Peggy no Twitter e no Facebook e saiba mais sobre Peggy em www.peggydrexler.com
