Dois filmes que merecem atenção séria dos psicólogos de conservação
Desde que escrevi "Dosing Nature: Feeling Down, Faça uma caminhada de 3 minutos 2x por dia" Eu tive uma série de pedidos para publicitar dois vídeos divertidos e motivadores sobre a importância de "sair" para você, para pessoas com quem você associado e para outros animais, incluindo companheiros com quem você compartilha sua casa. Acabei de vê-los novamente e espero que você também, e depois se levante, saia na natureza, aproveite toda a sua magnificência e também se sinta melhor com você, com os outros e com o mundo ao seu redor. Os filmes são Nature Rx Part 1 e Nature Rx Part 2: Descubra a sua dose de natureza.
Algumas gemas para levar a casa desses filmes incluem a saída da natureza podem aliviar os sintomas incapacitantes da vida moderna, reduzir o cinismo, diminuir a catatonia induzida pelo trabalho, produzir euforia espontânea, levá-lo a se levantar menos a sério e levá-lo a considerar seriamente o que é o f *** você está fazendo com sua vida.
Do lado mais sério do que é "natureza dosagem", eu recomendo o "Problema com a Terapia da Natureza" de JB Mackinnon sobre o qual escrevi na minha dissertação anterior. Eu notei que certamente haverá diferenças individuais em "quanto natureza" é preciso sentir-se bem ou se sentir melhor. E percebo que nem todos irão se beneficiar de sair e que alguns estudos científicos são equívocos sobre o que "sair" realmente faz. No entanto, independentemente do que a ciência diz, se sair na natureza ajuda você, basta fazê-lo e esquecer o que os números dizem.
Espero que uma séria consideração desses dois filmes e da noção de "natureza dosagem" abra a porta para novas pesquisas que serão de interesse para a conservação e psicólogos ambientais. E, como mencionei acima, se sair do seu bum faz você se sentir bem, então faça o máximo que puder e depois alguns.
Os últimos livros de Marc Bekoff são a história de Jasper: salvar os ursos da lua (com Jill Robinson), ignorar a natureza, não mais: o caso para a conservação compassiva, por que os cachorros e as abelhas se deprimem: a fascinante ciência da inteligência animal, emoções, amizade e conservação, Rewilding Our Hearts: Construindo Caminhos de Compaixão e Coexistência, e The Jane Effect: Comemorando Jane Goodall (editado com Dale Peterson). (Página inicial: marcbekoff.com; @MarcBekoff)
