Nós mudamos quando estamos prontos, não um minuto mais cedo

Seria maravilhoso se a mudança pudesse passar por fiat sozinho. Em vez disso, parece que quanto mais precisamos fazer uma mudança significativa, mais provável será o nosso voto mais frágil de prosseguir. As mudanças desejadas na forma como vivemos podem continuar a nos iludir apesar das nossas melhores intenções.

Resolver fazer coisas de maneira diferente é energizar. Uma idéia para um novo começo ocorre para nós e cometer isso é bom – então vem a dificuldade de seguir. Ao longo do tempo, quando esses votos permanecem insatisfeitos, eles tendem a vestir-nos e podem prejudicar a nossa autoconfiança em vez de nos mobilizar.

Alguns dias atrás, perguntei a um grupo de idosos se eles se preocupavam em fazer resoluções para o novo ano. A maioria deles riu e disse: "Não, eu tomo as coisas como elas vieram". Eles aprenderam ao longo dos anos que as promessas a nós mesmos são frágeis e não contribuem muito para forjar uma boa vida.

Fonte: Wendy Lustbader

O que nos faz mudar, então, se não decidir fazer isso? Acontece que nós fazemos mudanças quando precisamos, e não quando quisermos. Esta não é uma avaliação sombria do prospecto humano, embora possa parecer assim. É só que as mudanças que mais desejamos são difíceis, envolvendo respostas emocionais que podem ser difíceis de identificar e desafiar para desencadear.

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Exigimos urgência para aprofundar, examinar o que não quisemos ver. Uma crise em um relacionamento ou algum outro tipo de exigência, portanto, muitas vezes fornece o tipo certo de empurrar e prontidão. Se não agora, então quando? Em Hidden in Plain Sight: Getting to the Bottom of Puzzling Emotions , o psiquiatra Barry Grosskopf refere-se ao "ponto de ataque da separação", como o tempo em que os casais são mais propensos a enfrentar os problemas que prejudicaram seu relacionamento. "É precisamente no ponto de crise, quando um casal está sempre pronto para desistir, que os problemas enterrados vêm à tona e, finalmente, há uma oportunidade para curar as feridas do núcleo".

Necessidade é um motivador mais poderoso do que a preferência, a força de vontade, ou mesmo o argumento de um ente querido. O filósofo William James disse: "Faça pelo menos duas coisas todos os dias que você não quer fazer, pelo mesmo motivo que você não quer fazê-las". Algumas pessoas podem ter a capacidade de se forçar sobre a corcunda de profunda relutância, mas a maioria de nós assume o caminho da menor resistência dia a dia.

Os tempos de extremidade são muitas vezes vivificantes, embora possa haver um tremendo sofrimento. Quando o fundo se cai e parece que não há nada a perder, podemos nos encontrar de repente sem restrições. Uma mulher que deixou seu marido abusivo quando ameaçou sua filha de doze anos se empurrou para um período de sem-abrigo, pobreza e perda da comunidade de amizade que continuou a envolver seu marido exteriormente encantador. Gradualmente, ela reconstruiu sua vida como mãe solteira com auto-respeito e criou uma filha que prosperou com seu exemplo de coragem e força.

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Durante os tempos comuns, há um valor em imaginar o que seria a mudança quando estivermos prontos para isso. Podemos resolver que, em algum momento, quando as circunstâncias estiverem corretas, vamos aprovar um certo conjunto de reordenamentos de como conduzimos nossos relacionamentos ou estratégias para como gerenciaremos as muitas prioridades concorrentes e extenuantes que nos assentam. Enquanto isso, a vida continuará como tem, mas com a adição de um auto observador que observa nossos sucessivos compromissos e toma nota de como muitas vezes subvertem nossas melhores intenções.

Copyright: Wendy Lustbader, 2017. O autor da vida fica melhor: os prazeres inesperados de crescer mais velhos , (New York: Tarcher / Random House), 2011.