O coração quer o que quer. Mas você tem que segui-lo?

"O coração quer o que quer …" – Emily Dickinson, 1862; Selena Gomez, 2016

As datas e a popularidade da citação original de Emily Dickinson e do recente título da música Selena Gomez sugerem que a idéia de que o coração quer o que quer é intemporal e reflete uma experiência emocional profunda com a qual as pessoas podem se relacionar.

Mas é saudável?

Este é o momento perfeito para fazer esta pergunta. O Dia dos Namorados é tudo sobre amor, romance e paixão. Trata-se de sussurrar coisas doces para o seu amado. Trata-se de corações, beijos, rosas, champanhe, roupas íntimas sexy, chocolates, cartões de saudação sentimentais – trata-se de comemorar o maravilhoso que é o seu relacionamento.

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Fonte: andrey_l / Shutterstock

Mas e se o seu relacionamento não é tão maravilhoso? E se o coração ainda quiser o que quer – o que é estar com essa pessoa e ter esse relacionamento, apesar do fato de que não é bom ?

Este é um momento em que ouvir o que o coração quer pode machucá-lo.

O coração quer o que ele quer – as próprias palavras implicam que o coração quer algo que não é bom para isso, e que o coração o perseguirá, implacavelmente, que as consequências sejam condenadas. E se você assistir ao vídeo Selena Gomez, você pode ver com certeza que seu personagem quer que uma pessoa que conhece não seja nada boa para ela – uma receita para desonesto.

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Para muitas pessoas em relacionamentos que não são tão maravilhosos, o Dia dos Namorados pode ser um momento para satisfazer o coração – para permitir-se ficar preso no romance do dia. Essas fantasias românticas podem, temporariamente, nos proteger de ver a realidade do que realmente está acontecendo no nosso relacionamento. Porque depois de ter terminado o champanhe, comido o chocolate e colocar a roupa interior sexy para um bom uso, o relacionamento ainda existe, exatamente como foi no dia anterior a 14 de fevereiro.

Nós não estamos tentando ser killjoys. Não somos anti-romance, nem somos contra as celebrações do Dia dos Namorados. Eles são maravilhosos quando o que o seu coração quer que combina com o que você realmente tem – quando as coisas doces que você sussurra refletem o que já existe em seu relacionamento e não o que você deseja que existisse; quando ambos os parceiros compartilham o amor e a paixão e se tratam de maneira amorosa todos os dias, não apenas no Dia dos Namorados; e realmente, quando qualquer dia poderia ser o Dia dos Namorados em seu relacionamento.

Quando esse não é o caso, recomendamos que você tome uma abordagem menos motivada pelo coração para seu relacionamento e também traga sua cabeça para a equação:

1. Pense não só no que o seu coração quer, mas o que está tentando evitar .

Seu coração pode querer estar com uma pessoa em particular, mas também quer evitar decepções, tristeza, solidão e insegurança. Quem quer sentir essas coisas? Ninguém. Mas o problema é que, ao enfrentar a possibilidade de não estar com a pessoa desejada, você pode pensar que não pode lidar com esses sentimentos. Você pode pensar que esses sentimentos o dominarão ou serão tão dolorosos que você simplesmente não poderia tolerá-los. O fato é que isso não é verdade. A expectativa de quão ruim nós vamos sentir é muitas vezes pior do que a forma como sentimos realmente. Mesmo que não seja, existem maneiras de lidar com a perda que definitivamente nos permitirá sentir-se melhor e avançar (e encontrar um relacionamento melhor).

2. Pense sobre o que você realmente precisa e quer em um relacionamento e se você está realmente obtendo isso.

A única maneira de não ficar desapontado com um relacionamento é ter uma compreensão clara de:

• o que você quer;
• se a pessoa em quem você está interessado ou em um relacionamento possui; e
• se você tem o que a outra pessoa quer, também.

Você não vai acabar em um bom relacionamento, tentando tornar-se o que a outra pessoa quer (ou o que você acha que ele ou ela quer). Nem você vai fazer isso, tentando fazê-lo no que quer, ou fingindo (ou seja, brincando) que eles têm o que você quer e atende às suas necessidades. Se você está se achando dizendo: "Mas o coração quer o que quer", então provavelmente é tempo de dar um longo e difícil olhar para o seu relacionamento. É hora de descobrir se cada um tem o que o outro quer e pode atender às necessidades do outro, agora mesmo, assim como você é. Caso contrário, talvez seja hora de encontrar um novo Valentine, ou …

3. Resolva diretamente os problemas em seu relacionamento.

Para fazer isso, você precisará:

• Identifique o que é o conflito. Se o seu relacionamento não está funcionando, isso significa que você e seu parceiro têm necessidades conflitantes e querem coisas diferentes – e é fundamental desenvolver uma compreensão disso;
• Comunique-se de forma direta, clara e respeitosa. Ouça uns aos outros e tente entender as perspectivas uns dos outros – para que você possa aumentar as chances de chegar a uma resolução mutuamente viável do problema; e
• Calma suas emoções e deixe-as ajudá-lo a tomar boas decisões – decisões baseadas na realidade, não com raiva ou fantasias baseadas no coração.

O coração pode querer o que quer, mas usar sua cabeça, além disso, pode ajudá-lo a ver as coisas com mais clareza e tomar melhores decisões, para que todos os dias possam se sentir como o Dia dos Namorados.

# makeeverydayValentine'sDay