Altruísmo digital: usando mídias sociais para apoiar o bem-estar

Do cyberbullying ao cyberporn, a mídia está constantemente zumbindo sobre os usos negativos da Internet. Este foco na negatividade é simplesmente uma maneira paradigmática antiga de chamar a atenção. Todos ouvimos dizer que "as más notícias são vendidas", mas, à medida que novos paradigmas assumem cada vez mais, "o mundo", como Bob Dylan disse, "é um chang'n". Hoje, boas notícias estão ganhando terreno; de fato, a paisagem digital está saturada de atividade positiva. Muito mais pessoas se envolvem em atos de altruísmo on-line do que geralmente somos levados a acreditar e já é tempo de começar a falar sobre isso. Na verdade, a pesquisa na área do "altruísmo digital" sugere que é um fenômeno crescente. Por que devemos nos preocupar com a fusão de Deus e com a Internet? Porque uma sociedade saudável depende disso: nas palavras do notável futurista, Barbara Marx Hubbard "devemos ver imagens de bem-estar social se quisermos ter e coragem para curar nossa sociedade e crescer".

Algumas das melhores "boas notícias" são que podemos usar nossos telefones e computadores inteligentes para melhorar a nossa saúde física, emocional, mental e espiritual, ao mesmo tempo em que contribui para a criação de uma sociedade saudável. Muitos de nós já começaram a usar nossos telefones inteligentes para incentivar hábitos saudáveis, como acompanhar as milhas que caminhamos e monitorar nossas calorias, mas poucos percebem as várias maneiras pelas quais podemos usá-las para atingir nosso bem-estar psicológico. O altruísmo digital é fazer um esforço consciente para fazer exatamente isso através do uso de mídias sociais para apoiar o desenvolvimento de virtudes e virtudes do caráter.

Os psicólogos estudaram forças e virtudes do caráter há décadas. Algumas das pesquisas mais acessíveis são as realizadas pelos psicólogos Christopher Peterson e Martin Seligman. Sua pesquisa de vários anos resultou no sistema de classificação VIA, que identifica seis classes de virtude, constituídas por vinte e quatro pontos fortes de caráter mensuráveis. As aulas e alguns dos pontos fortes do personagem incluem:

  • Sabedoria e conhecimento: pontos fortes como a criatividade e o amor pela aprendizagem
  • Coragem: pontos fortes como a bravura e a perseverança
  • Humanidade: pontos fortes como o amor e a bondade
  • Justiça: pontos fortes como o trabalho em equipe ea liderança
  • Temperança: Forças como perdão e humildade
  • Transcendência: Forças que incentivam a conexão e o significado, como a apreciação da beleza, gratidão, esperança e humor.

O altruísmo digital é sobre o uso de nossos dispositivos digitais de alta tecnologia para apoiar o desenvolvimento desses pontos fortes e virtudes. Fazer isso envolve ser seletivo sobre a mídia que recebemos, dos filmes que assistimos aos jogos que jogamos. Envolve ser consciencioso sobre o que publicamos on-line e como respondemos às postagens dos outros. Mas isso não pára por aí, o altruísmo digital é também reconhecer que podemos fazer a diferença na vida dos outros, compartilhando nosso conhecimento on-line e buscando sites projetados de forma que nossas atividades cotidianas acabem por beneficiar outros. Isso pode ser tão fácil como procurar e fazer compras on-line através de sites que doam para organizações sem fins lucrativos (por exemplo, Ripple.org e BiddingforGood.com) ou que nossos computadores sejam abertos para sites com recurso de clique para doar ( por exemplo, Care2.com). Em última análise, o altruísmo digital envolve conscientemente perceber que sua atenção é uma mercadoria extremamente valiosa. Ao procurar, e concentrar-se em, mídia que promova os pontos fortes, virtudes e qualidades do personagem, você gostaria de melhorar, você não só estará se ajudando, você estará contribuindo com "boas vibrações" para o mundo em geral .

Somos uma sociedade que precisa procurar e promover a bondade. Em todo lugar e em qualquer lugar, nós a encontramos. Ao promover a bondade, ela se fortalece e coloca raízes (na vida de nossos filhos e através do futuro). No momento, somos como crianças com brinquedos novos em nossas mãos, não conseguimos obter o suficiente deles. Se não estamos falando, enviando mensagens de texto, tweetando ou postando, estamos procurando, fazendo compras, jogando ou fazendo o upload. Se vamos passar tanto tempo com esses dispositivos, precisamos usá-los para estender nossos corações, para aumentar a nossa compaixão.

Ao longo deste blog, vou apresentar opções para fazer exatamente isso. Envolver-se no altruísmo digital pode melhorar a sua vida e através dela contribui para uma sociedade mais saudável. Na minha próxima publicação, vou explorar os pontos fortes e virtudes do personagem que estão presentes nos filmes indicados pelos Oscars deste ano. Verifique novamente e explore as viagens dos personagens e como suas lições podem ser aplicadas para sua vida.

Referências

Hubbard, BM (1998). Evolução consciente. Biblioteca do Novo Mundo. Novato, Ca.

Klisanin, D. (2011). A internet está aumentando para novas formas de altruísmo? Media Psychology Review [Online]. 3, 1.

Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Fortalezas e virtudes do personagem: um manual e classificação. Oxford University Press: Oxford.

Recursos

O VIA Institute on Character é um recurso valioso para mais informações sobre Forças e Virtudes de Caráter