Amor: O que é, o que não é, o que poderia ser

Por que é difícil amar um policial ou qualquer outra pessoa com um trabalho duro.

Fonte: Pixabay

Dia dos Namorados está chegando. As lojas estão enfeitadas de corações vermelhos. Todas as mercadorias de varejo possíveis, de jóias a pneus de automóvel, foram formatadas como um presente romântico garantido para agradar a alguém especial.

Eu tenho interesse em amor há muito tempo. Eu escrevi dois livros com amor no título, Eu amo um policial: o que as famílias policiais precisam saber e eu amo um bombeiro: o que a família precisa saber ; além da série de mistério Dot Meyerhoff, com um protagonista divorciado semi-autobiográfico que acha que o tempo que as pessoas passam em encontros às cegas à procura de amor seria melhor gasto enfiando paus nas unhas dos outros.

• 5 maneiras de deixar de ser um amigo narcisista
• Auto-Decepção Parte 2: Repressão
• A grande razão pela qual a América se sente desintegrada
• Eu agora vos declaro parceiros criativos
• Rituais para os românticos

Me chame de aprendiz lento. Eu sou casado há 42 anos com três homens diferentes. (Número três, estou feliz em informar, ainda está forte depois de 18).

O amor vem em muitos formatos, dos quais o amor romântico é o mais excitante e o mais perecível. Há também o amor pela família, o amor ao país, o amor pelo preenchimento de lacunas (música, dança, livros, alcachofras, cachorrinhos) e o mais desafiador de tudo, o amor a si mesmo.

Relacionamento é diferente do amor. O relacionamento precisa mais do que doces e cartões. Relacionamento requer intenção, regulação emocional, uma quantidade razoável de compromisso, a capacidade de rir de si mesmo e boa sorte, evitando problemas de saúde catastróficos e desastres financeiros.

• Os quatro caminhos do amor
• Eflúvio telógeno, também conhecido como perda de cabelo induzida por estresse
• Quando seu parceiro sai
• Escrevendo cartas de amor apaixonado
• Alegrando a Mente

Os relacionamentos estão frequentemente no centro do meu trabalho com as famílias policiais, bem como no centro dos meus mistérios. Espero que isso seja óbvio, mas as famílias policiais são como o resto de nós, apenas um pouco mais complicadas. Os relacionamentos são compostos de três partes: você, eu e nós. As famílias policiais têm quatro partes: você, eu, nós e o trabalho. Cada parte precisa de cuidado, atenção e respeito. Negligencie um e há problemas pela frente.

O casamento e a vida familiar nunca são fáceis de sustentar, independentemente do que você ou seu cônjuge fazem para viver. Há momentos, tenho certeza, quando todos ficamos surpresos com a forma como dois ou mais seres humanos separados, com diferentes origens, valores, estilos de comunicação e necessidades biológicas e sexuais, podem formar uma parceria duradoura. Mesmo aqueles de nós que são parceiros de alguém como nós reconhecem que temos muitas diferenças irreconciliáveis.

O que trazemos para nossos relacionamentos adultos a partir de nossas famílias de origem e nosso condicionamento cultural em termos de expectativas, atitudes, auto-estima, necessidades e habilidades interpessoais é uma influência tão importante na vida familiar quanto o trabalho que fazemos. É verdade que os hábitos aprendidos no trabalho, particularmente o trabalho policial, podem ser perigosos para os relacionamentos. As habilidades necessárias para ser um bom policial de rua são frequentemente incompatíveis com as habilidades necessárias para ser um bom cônjuge, amante ou pai, assim como a cultura da hiper-masculinidade, o individualismo acidentado e a constante exposição à negatividade, tanto na rua quanto na organização.

Eu sigo o trabalho do eminente pesquisador e terapeuta conjugal, John Gottman. Uma das principais conclusões de seu estudo sobre casamentos bem sucedidos é a necessidade de construir amizade e positividade em um relacionamento. Permanecer positivo requer esforço no mundo de hoje, especialmente se você é um policial. Gottman recomenda uma proporção diária de 20: 1 positiva para interações negativas. Uma interação positiva é algo pequeno que não leva muito tempo ou custa muito dinheiro: dar elogios, demonstrar afeição, ajudar nas tarefas, dar um toque no ombro – o que você sabe que se registra como amor com seu parceiro (ver referências abaixo).

O conselho essencial de Gottman para aumentar a positividade nos relacionamentos é responder quando seu parceiro faz uma oferta, óbvia ou sutil, por sua atenção. Evite interações que sejam desdenhosas, críticas ou defensivas e evite a obstrução (retirada física ou emocionalmente) durante um conflito.

Uma maneira de pensar em um relacionamento é visualizá-lo como uma conta bancária. Quando você está com poucos fundos com mais retiradas (interações negativas) do que depósitos (interações positivas), então cada conflito sucessivo o aproxima da falência. Todos os casais brigam. Mas quando você se certifica de que há um fornecimento contínuo de dinheiro (positividade) no depósito, a retirada ocasional não quebrará o banco.

Desejo a todos os meus leitores um feliz Dia dos Namorados, todos os dias do ano.

Referências

Chapman, Gary (1995) As cinco línguas do amor: O segredo ao amor que dura, Northfield Publishing, Chicago

Gottman, John (1999) Os sete princípios para fazer o trabalho de casamento. Crown, Nova Iorque

Kirschman, E. (2015) Enterrando Ben: Um Mistério Dot Meyerhoff. Vista do oceano. Sarasota, Flórida.

Kirschman, E. (2015) A coisa certa errada: Um mistério de Dot Meyerhoff. Vista do oceano. Sarasota, Flórida.

Kirschman, E. (2017) A Quinta Reflexão: Um Mistério Dot Meyerhoff. Vista do oceano. Sarasota, Flórida.