O mundo precisa de você para investir em sua saúde

Na América, enfrentamos uma crise de saúde de proporções épicas. A maioria das pessoas agora morreu em condições em grande parte evitáveis. As empresas estão quebrando devido ao aumento dos custos com os cuidados de saúde. As pessoas que amamos estão doentes, cansadas e morrendo muito cedo demais.

Para simplificar demais o problema, "nós, pessoas" dos Estados Unidos, criamos um estilo de vida insustentável.

Desenvolvemos a atividade fora de nossas vidas em nome da conveniência. Criamos alimentos que colocam frito, gorduroso, doce e salgado antes de fresco, natural e saudável. Rapidamente sacrificamos o sono para trabalhar mais horas em busca do Sonho Americano. Mesmo quando fazemos essas coisas com boas intenções, elas têm consequências que ameaçam a vida.

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Nosso estilo de vida sedentário, sem sono e fast food agora está infectando o resto do mundo desenvolvido. A porcentagem de pessoas com excesso de peso ou obesidade é agora ainda maior no México e em países do Oriente Médio ricos do que nos Estados Unidos. Se não conseguimos fazer algo sobre isso em breve, o estilo de vida que exportamos matará muito mais pessoas no exterior do que guerras e drones durante o próximo quarto de século.

Como cidadão dos Estados Unidos, minha opinião é: temos a responsabilidade de ajudar a corrigir a crise de saúde global que começamos.

Depois de estudar as fontes desta crise há vários anos, estou convencido de que a melhor forma de conter essa epidemia é uma rede social por vez . Se você olhar para trás em como invertimos a tendência do tabagismo, essencialmente empurramos os cigarros para as bordas de nossas maiores redes sociais. Nós expulsamos nossas escolas, escritórios, restaurantes, lojas, aviões, casas e edifícios.

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Quando discutimos o que levou a essa mudança no tabagismo, ou a qualquer outra mudança social em larga escala, é fácil subestimar o papel do local de trabalho. No entanto, descobri que as organizações são as redes maiores e mais influentes para criar mudanças dramáticas. Se queremos enfrentar a crise da saúde precária, precisamos mobilizar essas redes sociais. A melhor maneira de combater a falta de saúde é um local de trabalho, escola e congregação de cada vez .

Quando seu chefe e colegas se importam o suficiente para investir em sua saúde, é bom para você e para o negócio. Se uma escola faz um esforço para proporcionar aos filhos os alimentos certos e ajudá-los a serem mais ativos, isso beneficia o aluno e a saúde da família. Se você embarcar em um programa para melhorar sua saúde com uma igreja ou grupo comunitário, é mais provável que fique com isso ao longo do tempo.

Como os programas tradicionais de saúde orientados para a organização ignoram essas redes sociais, a maioria dos funcionários não percebe que ter colegas mais saudáveis ​​é o melhor interesse de todos. Se meus colegas parem de comer donuts e são mais ativos, isso me poupa dinheiro no prêmio de seguro do ano que vem e eu trabalho com pessoas que têm mais energia e criatividade a cada dia. No entanto, a maioria das organizações não faz da saúde uma prioridade cultural. Em vez disso, eles tratam os cuidados de saúde como qualquer outra despesa.

Empregadores e funcionários precisam começar a pensar sobre a saúde como um investimento, não uma despesa. As empresas podem dar aos funcionários tempo, recursos e líderes que realmente se preocupam com a saúde e o bem de cada pessoa. Como funcionários, precisamos começar a pensar sobre como podemos construir equipes de trabalho mais saudáveis. Isso começa por se apropriar da nossa própria saúde e, em seguida, continua ajudando um amigo ou colega próximo.

Em algum momento, precisamos perceber que estamos todos juntos nesta batalha. Eu preciso ser mais saudável para desfrutar meus dias, viver mais tempo, servir minha comunidade e ser um cônjuge e pai mais ativo. Preciso que os meus entes queridos sejam mais saudáveis ​​por isso são felizes, enérgicos e em redor nos próximos anos. Eu também preciso de meus colegas para fazer melhores escolhas de estilo de vida para que eles possam contribuir mais para o nosso trabalho compartilhado, minimizar o aumento do custo dos cuidados de saúde para todos nós e ajudar a criar uma cultura onde a boa saúde é uma prioridade.

Esta epidemia global de baixa saúde não será consertada por políticas, governos ou companhias de seguros sozinhas. Vamos resolver esse problema examinando nossas próprias escolhas, ajudando as pessoas que amamos e investindo na saúde de nossas redes sociais imediatas. Dentro dessas redes – famílias, empresas, grupos religiosos e comunidades – reside a solução para o maior desafio da nossa geração.

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